高血脂是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病的患者多數是中老年人。那麼有什麼比較好的食物能幫助我們降血脂呢？下面給大家介紹降脂效果好的食物推薦，供大家參考。大蒜英國科學家研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血......

脂肪，既是我們的朋友又是我們的敵人。如何燃燒多餘脂肪成爲了減肥瘦身纖體人士思考的問題。今天小編就來和大家聊聊，哪些食物有助於脂肪燃燒，讓大家輕鬆瘦身。1.玉米玉米含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，具有減......

高血脂症是指高膽固醇、高甘油三脂、極低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代謝異常性疾病。高血脂症是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素，嚴重威脅着人類身體健康。高血脂症是一種頑固性疾病，不......

幾種有效降血脂的食物燕麥粥1.早餐一碗燕麥粥。每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中壞膽固醇濃度降低10%，好膽固醇上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪吸收。豌豆湯2.午餐......

香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。而且，二者還都是降脂能手，共同入饌，功效加倍。香菇享有菇中之王的美稱，自古被稱爲長壽菜。它營養豐富，香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益氣、安神美......

血脂高吃什麼好？血脂高有一部分原因是日常經常食用脂肪含量高的食物，身體轉化脂肪的能力是有效的，因此，我們在日常吃的食物中要注意蔬菜，肉類等相結合。那麼，血脂高的人吃什麼可以有效降血脂呢？血脂高吃什麼好高血脂症的飲食......

糖尿病是生活中比較常見的一種有多重併發症的疾病。這一疾病的患者在積極的治療的時候還需要做好降糖的護理。那麼在日常生活中吃什麼食物降糖效果好呢？下面給大家介紹降糖效果好的食物推薦，供大家參考。菠菜菠菜性味甘......

中醫自古就有醫食同宗之說。在衆多的傳統中醫祕方里，不少都是以食物爲主而產生神奇療效的，而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢？下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米10......

現在生活水平提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。1.海蔘粥需要準備的材料有海蔘250克，糯米1......

夏季來臨，一夜之間突然喉嚨痛，說不話，甚至是臉上冒出很多痘痘。這種情況說明你該降火了。生活中有很多的降火食物，那麼你知道哪些食物降火嗎？一起去了解一下吧。降火食物1.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特點，有助於抑制膽固......

上了年紀的人，特別容易得“三高”，並且“三高”是不能治癒的，只能慢慢調理。高血壓高血脂有很多飲食方面的禁忌，比如說不能吃過於油膩的東西以及脂肪含量過高的東西，不能喝酒，小編今天分享一些適合中老年人的可以降壓降脂的......

隨着飲食習慣的改變，頓頓大魚大肉讓我們的血脂不斷的飆升。高血脂會讓我們心肌梗塞、中風甚至是血管破裂。那麼我們如何降血脂呢？降血脂的四大誤區1.忽視膽固醇很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指標作爲標準，其實這......

隨着人們生活水平的不斷提高，如今有很多的人在平時的生活中多注意飲食的調理，平時經常暴飲暴食，或者三餐不規律，這樣很容易就會導致血脂升高的情況，如果出現血脂升高的話，在平時一定要立刻去醫院進行檢查和治療，治療期間還需......

血脂高吃什麼好？就吃綠豆芽、洋蔥、蘋果這降脂三寶：一、洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質......

綠豆綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨牀實踐也證明，高......

大多數老人的血脂都很高，容易引發一系列心腦血管疾病，所以老人保健必須注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用，所以老人應該多吃。1、山楂山楂中含有豐富的維生素C、生物類黃酮等營養元素，可以起到很好的擴......

高血脂患者除了每日需要按照醫囑進行調養以外，在健康飲食上，更是需要多加註意。平日我們更要多吃一些能夠降脂的食物，這些食物不僅食物營養豐富，而且還能有效的降低血脂，促進膽固醇排泄，對高血脂患者十分有益。下面，我們就來......

養生是個被大家關注的熱門話題，老人們爲了能健康長壽，也都紛紛追捧市面上的一些保健品，說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效嗎？其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。山楂山楂是天然的降脂藥......

生活中有部分女性容易被大象腿的問題所困擾，而引起大象腿的原因有很多，那麼除了相關的鍛鍊之外，有沒有什麼比較好的方法能幫助我們改善大象腿呢？下面爲大家介紹哪些食物的瘦腿效果好，供大家瞭解。葡萄柚獨特的枸椽酸成份，使......