人到老年，不能沒有愛好。沒有愛好，一天到晚無所事事，提不起精神，日子過得枯燥無味，心裏感到空虛、沮喪。有愛好，精神上有寄託，時間消磨快，日子過得充實，生活就不會感到寂寞。興趣和愛好對老年人來說更爲重要，它既豐富生活內容，激......

當孩子5-6歲時，爸爸、媽媽都希望他參加興趣班，學習一項特長已成爲一種社會潮流。如果從孩子的生理、心理髮育情況看，這一時期確實是孩子培養興趣與特長的好時期。因爲這個時期的孩子神經系統發育迅速，能開始適應和接受一......

當孩子5-6歲時，爸爸、媽媽都希望他參加興趣班，學習一項特長已成爲一種社會潮流。如果從孩子的生理、心理髮育情況看，這一時期確實是孩子培養興趣與特長的好時期。因爲這個時期的孩子神經系統發育迅速，能開始適應和接受一......

你想長命百歲嗎？健康長壽該怎麼吃？長壽老人的飲食吃什麼？養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有七大愛好。一起來看看吧。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人......

1、有利於減輕子女的精神負擔。多數獨身老人的子女已建立了小家庭，他們忙於自己的工作，忙於撫男育女，忙於家庭生活，擔心對老年人照顧不到，如老年人再婚的要求和願望得到滿足，就可以減輕一部分子女掛念老人的精神負擔。2、有......

男人要想贏得心儀的女人,小心翼翼只會讓她漸行漸遠,男人要學會主動出擊,煥發出大男人一往無前的銳氣,大多數女人認爲勇敢的男人能給她們帶來安全感,很多男人在與女人聊天時搜腸刮肚的找各種有意思的話題確保不會冷場,......

幾年前，趙本山與宋丹丹的小品有人花錢吃喝，有人花錢點歌，有人花錢僱我陪人嘮嗑，道出了一條通往老人的心靈之路。通過聊天，你能知道他們的喜怒哀樂，也能知道他們的身體狀況。由一位大學教授創立的我國首條免費老年人心理危機......

每天晚上堅持只喝碗稀粥，外加幾塊豆腐乾。堅持4個月後，不僅減輕體重8斤，纏身5年的老毛病高血壓也不治而愈了。新華醫院腎內科朱漢威教授用自己的親身經歷，證實了體重、飲食和健康的關係。減輕8斤血壓正常今年60歲的朱漢威......

寶寶入園後，大多數父母都會給孩子報這個那個的興趣班。孩子在這個年齡段開始學些東西有好處，但望子成龍的心態有時又讓父母不免走入另一個誤區。靜下心來想想，你已經或正在走入哪個誤區。誤區1：只重結果，忽視過程學琴的父......

老年人通常會談糖色變，但是不要誤以爲吃蜂蜜會和吃糖一樣——後患無窮。因爲蜂蜜中有兩種極易被人體吸收的糖，即葡萄糖和果糖，而且它們的比例非常合適。一般來說，葡萄糖會迅速地被人體吸收，而果糖的吸收速度相對......

合理培養寶寶的興趣愛好第一階段家長重視對寶寶早期特殊才能的培養的行動是值得鼓勵的，但是如果父母不根據自家寶寶的的興趣愛好和接受能力，而強行進行引導的這種行爲是不提倡的，強行的讓寶寶去做不感興趣的事不僅沒有效......

興趣是生活最好的動力，老年生活一定不要缺少了樂趣。樂趣有助於陶冶老人的晚年生活情操，更有利於老人養生，是老人延年益壽的法寶。那麼，老人缺少不了那些情趣呢？一起來了解下吧。老人養生有七趣1、童趣老年人常和兒童在一......

常言說：老從腳下起。合理的有計劃地散步，是老年人推遲衰老，增強機體適應力的重要因素。概括起來有以下好處。1.可以保持關節的靈活性，同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。2.有益於心血管系統......

很多老年人都以爲，在上了年紀之後就不該運動了，該享受天年了，這個時候就不要做一些運動的事情，這個也是消耗體力的事情，但是卻不知道人老了之後多做運動的話對身體的好處有很多，其實很多老人一到了年老的時候就會出現身體的......

專家認爲，步行是對付生活習慣病、創造健康的良策。作爲最方便的有氧運動，日本政府大力普及推廣。據統計，日本人一年中參加人數最多的運動是步行，爲37.2%；體操15.9%；游泳7.5%。近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動......

垂釣是一項很好的有益於健康長壽的戶外運動，釣魚產生出的魅力也正在於此。曠野的萬千變化，荷塘的芙蓉花香，野草的陣陣芬芳，沁人肺腑的清新空氣，柔和的陽光等等，對人的身體大有好處。即使是驕陽似火的夏天，也是可以垂釣的，並且......

寶寶入園後，大多數父母都會給孩子報這個那個的興趣班。孩子在這個年齡段開始學些東西有好處，但望子成龍的心態有時又讓父母不免走入另一個誤區。靜下心來想想，你已經或正在走入哪個誤區。誤區1：只重結果，忽視過程學琴的父......

如果讓一個天性內斂的孩子去學表演，就會讓孩子平添不少壓力。讓孩子按自己的個性發展，不僅他多了一份樂趣，還能省去父母的不少操心。案例：軍軍媽媽回憶說，兩年前，她抱着一歲多還未能獨立行走的軍軍去小區花園，途中軍軍見鄰家......

老年人常愛幾個人聚在一起，海闊天空地閒聊天兒，什麼自然科學、家庭社會、趣事軼聞……無所不談，或者開開玩笑，逗逗樂。老年人的這種聊天活動，被稱爲話聊，它與養花、玩鳥、釣魚、下棋一樣，對健康是很有益的。想知......

在經濟地位、社會生活條件都相似的情況下，愛吃巧克力的老年男性與愛吃其他糖果的老年男性相比，身體更健康，內心更樂觀，具有更強的心理愉悅感。這是芬蘭有關專家歷經四十多年的一項研究得出的結論。研究人員從上世紀60年代......