小張最近晚上總是失眠，不知道是什麼原因，然後白天總是感到頭痛，做什麼都靜不下心，他覺得自己已經進入到一種可怕的死循環中，這究竟是怎麼回事呢?長期睡眠不足引起的頭痛，多數爲肌緊張性頭痛。這種頭痛具有以下4個特點：①頭痛......

我們人體平時都需要充足的睡眠時間，這樣纔能有利於身體和大腦的調整與放鬆。引發白癜風的誘因本來就很多，如平時生活中的一些外在因素或者是不良的生活習慣也會引發白癜風。據相關研究發現，平時生活中，如果沒有充足的睡眠......

吃得並不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長了啤酒肚，這是爲什麼呢？不妨先反省下自己的睡眠。睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人羣進行......

頭痛是臨牀上的一種常見症狀，它可以反覆發作，並長期存在。頭痛嚴重時，對人們的生活、工作都造成了很大的影響，臨牀很多患者的頭痛都是反覆發作，即便是在醫生的指導下，治療了最初的頭痛症狀，但是在一些外界因素的作用下，還是會......

相信很多年輕人都有熬夜的習慣，會許是因爲加班，也或許是因爲喜歡玩電腦，看球賽等，第二天起來就發現臉上冒出了很多痘痘。專家說，當心睡眠不足導致痤瘡發生。那麼，下面就請福州白湖亭醫院皮膚病研究所的專家爲大家介紹：皮膚病......

有些人經常受到口腔潰瘍的困擾，甚至連喝水、吃東西都很困難。口腔潰瘍在過去總被認爲是火氣大的緣故，但是，目前醫學界有了新發現。病毒感染是病源口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱爲口瘡，是一種淺而小、圓形或卵......

有些中年人認爲自己身強力壯，少睡點覺沒關係，白天超負荷工作，晚上盡情娛樂，上網聊天、去歌舞廳消遣、看電視到後半夜、打麻將到天明。殊不知，經常睡眠不足會引起胃病。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足......

睡覺看似是一個很簡單的習慣，但是真正擁有好睡眠的有幾個呢？十個人至少有7個人睡眠質量有問題。下面給大家介紹幾種助眠的食物，讓你睡個好覺。睡眠不足的危害1.衰老晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在......

很多人都會有頭痛的症狀，頭痛也是有很多原因引起的。那麼長期睡眠不足是否會頭痛呢？長期睡眠不足是否會引發頭痛1、睡眠不足可導致頭疼，因爲睡眠是讓大腦得到有效的休息，如果大腦長時間得不到充分休息，令其一直處於一個高......

癲癇病是一種目前發病率非常高的慢性腦病，它因腦神經元放電而造成腦部功能障礙，每一次放電都會造成腦細胞的大量死亡。癲癇病不僅會造成腦部功能的缺失，久而久之還有可能造成患者的智力下降，嚴重者可能在癲癇發作時導致死......

睡眠不足很有可能就會引發心律失常，有很多人工作時間沒有規律就比較容易會引發這個疾病。那麼心律失常的病因主要包括幾點呢？下面就有權威專家爲您詳細解答。心律失常的病因主要有下面幾點：一、情緒高昂易誘發心律失常患......

上夜班，參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足，一項新的研究顯示，晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。英國紐卡斯爾大學的研究人員發現，人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋......

睡眠的減少與人們變胖是否有關聯？一些大型的流行病學研究認爲，答案是肯定的。按照美國國家健康營養訊問調查收集的數據，一夜睡眠少於7小時的人比睡覺多的人傾向於有較高的身體重量指數（BMI）。與此類似的是美國護士健康研究......

睡眠不足會引發乙肝嗎?專家說，臨牀醫學證明，除去遺傳、感染要素，大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精力疲乏、肉體乏頓，再加上長時間短少睡覺，或許睡覺過少，一朝一夕，肝臟就逐漸呈現病症。臨牀查......

頭痛是臨牀上十分常見的症狀，它可以反覆發作，長期存在，嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響，特別是當某些患者在醫生的指導下，經藥物治療完全緩解後，因一些不適當的因素，會致使頭痛再次或反覆發作。常見的診因有......

睡眠不足可能誘發癌症近日，美國癌症研究會調查發現，睡眠對癌症發病率有重要影響。這個結論是在研究調查了馬里蘭州的5968位女性後做出的，他們發現每晚睡眠時間少於7小時的女性比積極鍛鍊身體、睡眠更爲充足的女性高出47％......

國外有研究表明，睡眠與勃起功能息息相關。男性朋友如果經常熬夜的話，很容易導致勃起功能障礙的問題出現的。爲什麼睡眠不足對男性朋友的勃起功能影響這麼大呢？睡眠不足會導致勃起功能障礙美國愛因斯坦醫學院的睡眠專家對......

嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時，他們三歲的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時，這個概率會更高。據調查，超過三分之一的四歲以下的小孩子房間裏都有電視機，專家提醒父母，有四分之一的......

在生活中有不少人都有過突然之間頭就會痛起來的經歷，甚至是持續性的頭痛，整個頭就像要炸開的樣子。其實這就是典型的偏頭痛，那麼你知道爲什麼會偏頭痛呢？面對這種纏人的疾病，我們又該如何預防呢？偏頭痛的幾種原因導致偏頭痛......

胃病看似不會影響正常生活，但得了胃病也會讓你備受折磨，因此胃病的預防也是很重要。想要預防胃病，首先要做的就是保證足夠的睡眠。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足的人，其胃病發病率是一般人的3~4倍，......