冬季，天氣愈發乾燥。冬季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼冬季季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦冬季喝的滋潤養生湯。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、杏劍豬......

孕婦冬天需要注意什麼，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。1.注意適當保暖。》》孕婦曬太陽有哪些好處冬季懷孕胎兒爲什麼容易畸形天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子裏......

誤區一：越貴越補一些人以爲東西越貴越好，不惜花高價買燕窩、魚翅之類的保健食品。其實這些東西進補功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有十分值得重視的食療價值。缺什麼，補什麼是進補的基本原則，不要以貴賤......

適宜吃哪些，不適宜吃哪些不宜吃生冷食物，應吃熟食和熱食。不要喝冰涼的飲料。不要過食肥甘厚味的食物（如大肉、甜食等），應該吃易消化的食物。適合吃的水果和乾果：蘋果、梨、橙、核桃、花生等;不適合過量吃的水果和乾果：柿子......

冬季來臨，許多人都在張羅進補健身，尤其是近些年來人民生活水平不斷提高，物質文化需要也水漲船高，對於健與美的追求熱度日益升高。但是，有關專家告誡說，進補是有一定的學問的，不是人人都可進補，也不能隨便服補品、補藥。冬季進......

編輯推薦：吃雞蛋的十一個致命問題懷孕60天的李小姐躺在病牀上，一動也不敢動。一邊的婆婆也一臉懊惱。原來，29歲的李小姐是第一次懷孕。婆婆生怕日瘦弱的她應付不來腹中的寶寶的營養需求，特地爲她熬燉了人蔘雞湯，想趁冬日來......

要根據身體狀況進補，缺什麼補什麼，不要跟風，看別人補什麼自己也補什麼。一般的女性沒有出現氣血兩虛是不用補人蔘的，否則容易上火，導致鼻出血等，進補應當吃平補食品，像蜂蜜、蜂王漿等等。對於身材比較胖或者準備減肥的女性，在......

冬季養生主要包括起居、養心、藥物、飲食、進補禁忌等五個方面。一、起居有常在起居上，應早睡晚起，等待陽光出現纔出外活動。同時也要多穿衣服，避免不必要的戶外活動，防止陽氣過度的消耗。起居有常，養其神也，不妄勞作，養其精......

秋季滋補不忘均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常人體所需......

大家都知道，冬季是一年四季中最佳的進補時節，重視養生保健的朋友們一般都不會錯過這一好時節，不過並不是所有人都懂得如何給自己科學的進補的，不當的進補方法可能導致不必要的傷害，下面，我們來具體介紹下冬季進補時應該嚴格......

一到冬天大家自然而然就會想起冬季進補，那麼一到冬天就進補嗎？進補需要吃什麼食物呢？要注意什麼？冬天是指農曆立冬之後的3個月，這個時候除了氣溫低之外，人體代謝也會下降，中醫師所說的精氣等物質是屬於比較收斂的時候，所以在......

冬季進補是很多人冬天裏常做的事,請看下文介紹的男性冬季進補的四大禁忌.很多男人認爲冬季是進步大好時機，於是抓住一切機會進補，但是一定要有這四忌！一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗......

新媽媽分娩之後身體虛弱，需要調補一段時間，讓身體得以恢復。冬天氣候乾燥又寒冷，新媽媽進補要注意防止內火；要適當調節情緒，保證睡眠充足，並能在室內適量的活動；還要注意保暖，尤其是頭部的保暖等。具體該怎麼做呢？如何才能更科......

秋季滋補不忘均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常人體所需......

冬季進補需要注意的事項冬季進補需要注意的事項注意因地而異進補時，除了考慮個人的體質差別，還要考慮你生活的地域。這點也很關鍵。比如，冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、鹿肉等，補品中如人蔘酒、......

冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也爲冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學，否則很容易步入誤區。誤區一：越貴越補一些人以爲東西越貴越好，不惜......

無虛不補補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因爲無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人蔘、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩熱、鼻衄等症狀。若患......

冬天孕婦應注意哪些疾病孕婦冬天感冒怎麼辦？孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多！輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊癒，不需藥物治療;症狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，爲避免持續高燒導致......

給身體進補其實是很有講究的，如果太過盲目的話，不僅無法達到自己的初衷，還可能危害到身體健康，所以，在進補時大家務必要講究方式，瞭解禁忌事宜，以避免產生不良後果。冬季進補所要注意的六大禁忌1、無病進補既增加開支，又害自......

冬天到了，又到了進補的時節。但冬季進補有四忌。一、忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因爲茶葉中的鞣......