女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。因此，補血調經對女人來說是刻不容緩的事情。下面，愛美網就爲你推薦7款調經補血的養生湯食譜......

烏雞湯含有豐富的蛋白質、黑色素、多種維生素和微量元素等物質，食用烏雞湯可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方、家備生薑，小病不慌，進入夏天后適量吃點姜，對身體有一定益處。夏吃生薑益處多解毒：生薑可緩解食物中毒症狀。食魚、蟹後，若出現嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，可用生薑和紫蘇葉各30克，水煎，加紅糖適量......

鯽魚豆腐湯是一種湯品，而鯽魚和豆腐都是一種營養豐富的食物，鯽魚豆腐湯的功效也是很多人喜歡喝鯽魚豆腐湯的理由。鯽魚豆腐湯裏面含有豐富的蛋白質，經常喝還能增強抗病能力。1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸......

豬肺湯是一種相當有營養價值的東西，多喝一些豬肺湯可以有效的幫助我們擺脫出現肺病的困擾，現如今很多人因爲長期吸菸，煙中的尼古丁對於我們自身的廢產生了很大的傷害，多喝一些豬肺湯可以達到很好的食療效果，熟悉一下豬肺湯......

紫菜的營養價值有多高？美味的紫菜湯要怎麼做？各種紫菜湯有什麼好的療效？紫菜是我們平日家裏都會經常食用的健康飲食，將紫菜做成湯更是味道鮮美。紫菜中不僅特有海鮮的鮮香，還能有效的補充維生素和碘，具有清熱利水、補腎養心......

紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清熱利水，養腎的功效，那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢，下面我們一起來看一下。四種紫菜湯的不同的神奇功效紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜......

夏季養生喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫的人喝鴨湯最有益。《本草綱目》記載鴨肉具有鴨肉性昧甘、寒，填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟，主大補虛勞，最消毒熱，利小......

每一個女性都希望自己變得更加的漂亮，但是平時生活中有一女性工作比較繁忙加之平時經常熬夜，就會導致氣色暗淡，這樣對健康和容貌都有很大的影響，那麼多喝一些美容養顏和補氣養血的湯類也能夠讓皮膚變得更好，當歸就有對女性......

女人養生湯是許多女性追求健康的一種飲品。不僅具有抗衰老、美容養顏的功效，還可促進身體新陳代謝，提高身體免疫力。下面就爲大家介紹一些常見的女人養生湯的功效和做法。1.紅棗枸杞湯紅棗枸杞湯具有滋補肝腎，益氣養血的......

鴿子的營養價值1、鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸......

不知道大家有沒有喝過排骨胡蘿蔔湯，這是一種非常美味的湯，而且對於我們來說還有很多好處，多喝排骨胡蘿蔔湯可以有效的幫助我，補充體內所需要的胡蘿蔔素，可以有效地幫助我們預防自身出現貧血的問題，普及一下排骨胡蘿蔔湯的營......

大家都知道雞湯有很好的滋補作用，雞湯中的營養價值是很高的，那麼雞湯怎麼燉好喝又營養呢?雞湯中含有很多的營養物質，雞湯的功效有哪些呢?雞湯雖好，但是有些人是不適合喝雞湯的，食用之後會加重身體的一些疾病，哪些人不能喝雞......

雞湯的療效雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能這是因爲雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少。所以，在......

說起花生豬手湯，人們恐怕第一時間想到的就是這首一個月子餐，是幫助產婦下奶水的，其實花生豬手湯不僅僅只有這麼簡單的一個功效。花生豬手湯是許多注重養生人士都喜歡的一道菜餚，這是因爲花生和豬手都是非常有營養的食材，花......

夏天食療養生多喝酸梅湯具有四大功效一、酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說，有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內......

誤解一：魚頭湯蛋白質含量高真相：蛋白只佔魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40%人體健康所需要的營養不是一種元素，而是多種元素按比例的科學組合，並且應當因人而異。例如對於蛋白質，如果是蛋白質-能量營養不良的病人就需要......

面對炎熱的夏天，很對人都在想辦法清熱解暑，找一款適合的養生湯，現在就有這樣一款湯，可以起到很好的養生作用，想不想來試一試呢？一款五色養生湯會給你的夏季帶來不少涼爽，快來和我一起學習吧！原料：1/4根白蘿蔔、1/4叢白蘿蔔葉、......

大家可能有不少人見過鴿子，城裏人在市科技廣場可能會看到養鴿子的，在農村其實也有不少人養鴿子，還吃過鴿子，但是，大家可能僅僅看過鴿子，養過鴿子，但是可能不知道鴿子的功效，沒錯，鴿子可以熬湯，因爲鴿子湯有下奶的功效，對於才產出......

在中醫養生的理念中，滋補氣血是保持健康的重要方面。而豬肝作爲一種營養豐富的食材，被廣泛應用於中式烹飪中。豬肝湯作爲滋補氣血的佳品，不僅美味可口，還具有獨特的健康功效。本文將爲您介紹製作豬肝湯的方法以及其補氣養......