夏天穿着搭配無疑是一個令人頭疼的話題之一，那麼怎樣才能保持清涼的同事又不失美感呢？一起來看看日系範兒的搭配攻略。格子襯衫GUESS馬夾Y-3牛仔褲DIESEL鞋子CLARKS1.當下，越來越多的男明星開始擺脫花美男的定位，蓄起鬍鬚......

要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說，在生育之後，你的腿最可能發生以下的狀況：1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之後，如果身體還沒有完全恢復，......

在於康看來，春季養生首先要養肝，因爲肝臟是人體的代謝核心和排毒工廠，既是保護人體的忠臣，更是需要呵護的弱者，所以在春季裏，於康會刻意來保護自己的肝臟。他稱，一要讓自己的飲食吻合春季乍暖還寒的特點，起到溫潤身體的作用；二......

很多人在煩惱如何祛痘，消除眼袋，美白問題的同時，也在煩惱毛孔粗大的問題。部分人粗大的毛孔是由於錯誤的護膚方式導致的!而也有部分人的毛孔粗大是天生的。對於後天變大的毛孔來說，正確的清理可以讓毛孔恢復到原始的狀態......

日前，在巴爾的摩召開的美國專業睡眠協會年會報道，頭頸粗的孩子容易發生如睡眠呼吸中斷等睡眠問題。美國的研究人員通過對1歲至18歲的孩子研究發現，近四成肥胖的孩子有打呼嚕、睡眠呼吸中斷、嗜睡等問題。和腰臀圍比例相......

通常大腿粗細對女性來說，會直接影響到美觀，但是近日卻有一項美國研究發現，大腿的粗細與人類壽命有直接關係，且大腿脂肪多的人，易造成行動力下降，增加死亡風險。據美國北卡羅萊納州的維克森林大學（WakeForestUniversity）醫療中......

粗糧是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成細糧。粗糧明星Top31.薏米推薦理由：薏米含有豐富......

粗糧是對人體有非常大好處的一種食物。但是粗糧由於在口感上不如細糧那麼好，所以很多人不喜歡吃粗糧。但是這樣的飲食習慣對於人體來說是沒有好處的。要想讓身體健康那麼就必須每天吃適當的粗糧。要不然的話，人體很容易......

【操作方法】操作方法與細火針同，只是粗火針以刺病變局部爲主，一般不用於點刺穴位，多采用局部連刺法，且刺入深度淺於細火針。【治療範圍】①用於外科排膿，如化膿性乳腺炎、瘰癧成膿、多種瘻管、久不癒合的潰瘍面等。②用於......

毛孔粗大是許多人面臨的常見肌膚問題，它不僅影響外觀美感，還可能引發其他肌膚問題。本文將介紹毛孔粗大的影響因素，以及提供一些有效的解決方法，幫助您擁有細膩、光滑的肌膚。一、影響因素1．遺傳因素：毛孔大小在一定程度上......

海淀區婦幼保健院羣體保健科專家崔紹珍指出，其實產婦坐月子根本不必這樣隆重，如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。在飲食上，產婦也不應該吃得太精細，因爲食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以......

如何吃主食？粗細要搭配如何吃主食？粗細要搭配精白米麪等精細加工食物的主要成分是碳水化合物，它們爲人體提供必要能量，保證頭腦清醒、身體有力。正常範圍內的血糖升高是正常工作、學習所必需。對於精白米麪，更重要的是注意......

1、細鹽蛋清縮孔面膜材料：雞蛋1個，面膜紙1張，細鹽適量。做法：將蛋清從雞蛋裏分離出來，然後與細鹽充分攪勻，再放入面膜紙浸泡。用法：潔面後，將面膜敷在臉上約15分鐘，揭下後以冷水沖洗乾淨，每週1-3次。洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌......

糖尿病人進食粗糧要控量粗糧中含有較豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，多食粗糧有利於糖尿病的治療。所以，糖尿病患者都應該適當吃些粗糧。同時，暨南大學附屬第一醫院糖尿病教育門診周佩如副主任指出，粗糧雖好，但糖尿病患......

想讓你的粗腿變細嗎？小編教你七個瘦腿小祕方，讓你瘦出纖細美腿。一、喝薏仁水：不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。......

粗糧粗糧是沒有經過精磨的糧食。①穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥等。②雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。③塊莖類：紅薯、山藥、土豆等。由於加工簡單，粗糧的口......

粗糧中含有大量的纖維素，纖維素本身會對大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，使大便變軟暢通，這對於預防腸癌和由於血脂過高而導致的心腦血管疾病是十分有利的。若是25歲至35歲這段年齡的人，就會影響人體機能對蛋白質、無機鹽和......

對於女性來說，除了漂亮的臉蛋之後，身材也是尤爲重要。因此在擁有完美的臉蛋、小蛇般的小蠻腰之後，擁有一雙美腿也是尤爲重要。那麼怎麼做才能讓粗如大柱的腿搖身變成美腿呢？其實想要擁有美腿極爲簡單，除了正常的美腿運動之......

主食熱量高，吃了容易發胖。這個觀點已經深入人心，但事實並非如此。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物和1克蛋白質分別產生4千卡的熱量。而主食是以碳水化合物爲主，因此說主食熱量高是沒有道理的。其實很多主食不但熱......

最佳飲料——水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因爲腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。大清早：喝杯暖水清腸胃一早起牀，在吃個豐富早餐前......