肌肉拉傷一般的問題不是很大，但是如果不能及時治療也是很難恢復的。當我們的背部肌肉出現拉傷的情況的話，多久時間才能恢復呢？首先要了解肌肉拉傷的原因，做好積極的治療工作，那麼應該是可以很快恢復的！不理解？跟着小編一起好......

背部是陽氣固護之部，陽氣被遏不得宣發則引發背寒。日常生活中，女性，尤其是處於孕、產、月經期的女性尤其要注意背部保暖。民間有句諺語，所謂夏不敞胸熱不涼背，就是說即使天氣再熱也要注重養生，不該貪圖涼快，敞胸露背。可對於......

背部刮痧是一種傳統的中醫保健方式，通過使用特殊的工具在背部進行按摩和刮痧，可以促進背部的血液循環、淋巴循環和新陳代謝，改善身體問題、舒緩神經系統和促進身體健康。下面我們來看一下背部刮痧的好處和禁忌。背部刮痧......

容易蜷着身子睡專家認爲：蜷縮着身子睡覺可不是一個好姿態，容易對你的背部和頸部也會帶來傷害。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫認爲，血脈不暢就會有虛證產生。所以不論是坐着、站......

人體背部和腳部有許多穴位，冬季寒冷的刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風溼性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說，尤其要注意背部保暖。背部保暖，不......

背部長痘痘很尷尬。那麼怎麼祛除背部痘痘呢？今天小編爲你介紹三招對付背部痘痘的方法。讓你祛痘更精準簡單有效。浴鹽洗澡祛痘步驟一：先使用溫水對背部進行沖洗，通過熱度，讓背部的毛孔得到擴張。之後塗抹上祛痘專用的浴鹽......

男子整容打造背部翅膀男子整容打造背部翅膀，癡迷整容做550次手術夢想出名。從來聽說過女子整容上癮，但是沒想到男子也會癡迷整容。近日，一男子整容打造背部翅膀的新聞引熱議，據悉，該男子在18歲第一次做了鼻子手術後，後沉迷......

健身行業中有句經典的話：新手練胸，老手練背，背部肌肉是人體僅次於大腿的第二大肌羣。對於增肌者而言，背部是練出倒三角體型的關鍵！背部肌肉的鍛鍊方法：1、寬握引體向上握距比肩寬，越寬對背闊肌刺激越大。收緊腹肌，體會用背闊......

背部吸脂是否安全？這是很多想要做這個手術的患者會擔心的問題。今天就和小編一起來具體瞭解一下吧。背部吸脂是否安全？背部的脂肪因爲所處位置的緣故，很難通過傳統方式減去，因此背部吸脂減肥手術就成爲了去除背部脂肪的唯......

關於身上長紅色的小痘痘，背部突然大面積爆痘的原因，相信不少人爲此困惑過。尤其是在天氣十分乾燥的秋季，很多人沒有注意保溼、保持水油平衡，導致臉上、前胸、後背上的小紅痘更是層出不窮。那麼，身上長紅色的小痘痘，背部突然......

蒙面男出租背部一天100元噱頭蒙面男出租背部一天100元昨日上午11時許，凍青樹街街心花園裏出現一名身着白T恤、黑襯衣的青年男子。他先將一張舊報紙做成面具戴在臉上，然後又將一張白紙黑字、上面書寫着背部出租等字樣的......

白癜風是後天性因皮膚色素脫失而發生的侷限性白色斑片。所謂皮膚色素就是皮膚黑色素。皮膚黑色素存在於皮膚及毛囊內的黑色素細胞內。黑色素細胞產生的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸酶轉化爲多巴（DoPa），再經一系列復......

背部如果肉肉太多的話，就很容易出現虎背熊腰的樣子，特別的難看，所以減掉背部肥肉是很多女性的夢想。那麼該怎麼做呢？其實可以嘗試做腰背部吸脂手術。下面一起來看看吧。什麼是腰背部吸脂手術？腰背部吸脂減肥，原理是通過負壓......

日前，一則女子拔罐背部起火的事件引發熱議，好端端的去拔罐背部怎麼會起火了呢？那畫面想想都令人覺得心驚，據女子回憶稱，自己當時是被刺痛給驚醒的，要是晚一步的話會不會整個皮膚都給燒傷啊。女子拔罐背部起火女子拔罐背部起......

據英國《每日郵報》報道，近日，美國私人教練和軍事顧問表示，仰臥起坐是一項十分危險的運動，它會給脊柱施加過大的壓力。健康專家也表示該運動可能導致背部損傷，建議用平板支撐運動代替仰臥起坐。美國的一項健康體檢顯示，56%......

有氧運動方面，對於全身胖可以選擇快走、慢跑、游泳等，進一步減輕體重，減掉更多脂肪，通常對背部也會有較大的影響。對於上身胖，可以選擇羽毛球、健身球操、肚皮舞、搏擊操等鍛鍊上肢較多的運動，這樣也能有效的牽動背部肌肉羣......

坐姿不對引腰疼四種坐姿易傷腰俗話說坐如鐘，不良的坐姿會壓迫腰部，久之易引發腰痛。最近，Ranger介紹了幾種傷腰的錯誤坐法，要儘量避免。窩在沙發裏。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過......

背部彈力纖維瘤症狀及治療：背部彈力纖維瘤（elastofibromadorsi）爲罕見的良性腫瘤，可能與異常外傷有關。臨牀表現爲呈堅實性直徑數釐米的深在性軟組織結節，手術切除爲主要治療手段。背部彈力纖維瘤症狀：呈堅實性直徑數釐米的......

■廣州市胸科醫院麻醉科副主任醫師溫海明鬆背擴胸操以鍛鍊背側深淺肌肉羣爲主要目的，現代社會，由於工作、學習等原因，人們胸部背部的健康美觀都受到一定影響，那麼，胸背部又該如何鍛鍊以恢復平衡，保持健美呢？這裏爲大家推薦一......

一、瘦背運動1.站姿雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預留長度以到臀部爲佳。如果橡皮筋過長，可在腳下纏繞1~2圈。2.前平舉雙腿膝關節微屈，用腳尖或腳掌中心踩住橡皮筋，同時雙手緊握皮筋自身前平拉，與地面水平時靜止，......