有了盆栽、電腦架、酸梅湯這辦公室健康三寶，白領們不但享受到綠色、時尚辦公環境，更可以隨時擁有健康、向上的身體和心情，下面我們看看三寶的用處。第一寶：盆栽現在，越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上，別小看......

工作忙碌、壓力大、睡眠不足，一系列的亞健康問題一直困擾着都市白領。那麼該怎麼辦呢？其實很簡單，只要兩種東西就能夠避免一些亞健康的問題。一個保溫杯、一些養生茶即可。今天小編給大家推薦三款辦公室裏必備的養生茶，趕......

工作節奏快,三餐不定時,導致不少上班族成了零食大王。喜歡吃零食的上班族肯定想知道吃什麼零食不會發胖，下面一起來看看。在辦公室中常備這些不發胖的食物，解嘴饞又飽腹，還不用擔心會發胖。1、海苔營養分析：海苔含有豐富......

辦公室是很多人的地方，但這邊卻有很多安全隱患，不同的細菌會直接危害着你的生命，都有哪些地方隱藏着細菌呢?飯桌、辦公桌隱藏細菌：沙門菌危害：主要是腸道疾病，讓人上吐下瀉。危害來源：辦公室一族中午多買飯在公司吃，用餐後的......

辦公室的上班族總是久坐不動，所以很容易長胖。其實辦公室有很多微小的減肥運動方法，也能幫助你上班的時候輕鬆瘦身的哦。一、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。不需要......

零食一直是許多的上班族在工作繁忙之餘應急食物。那麼對於正在減肥的女性而言哪些零食吃了不會影響減肥的效果呢？下面給大家介紹辦公室必備吃不胖零食推薦，供大參考。澳洲堅果堅果的成份中含有大量的不飽和脂肪酸和抗氧......

現在很多的上班族都是久坐一族，在辦公桌上他們都會放上很多的食物。這些食物到底適不適合久坐一族吃呢?反正大家都是希望吃了不會發胖，小編推薦以下食物，健康美味不發胖!久坐一族辦公室必備食物蘋果——抗氧化......

心理學家認爲，從性質上講，吃零食行爲與自我撫摸行爲的機制是相同的。吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子飢餓的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。當食物與嘴部皮膚接觸時，一方面它能夠通過皮膚神經將感覺信息......

如今大多數年輕人工作就是坐在電腦面前，而這也讓一些吃貨有時候會按耐不住自己那顆吃貨的心。那麼最適合在辦公室吃的零食是什麼呢?什麼零食能成爲辦公室吃貨們的首選呢?今天就跟小編一起來看看吧。首先就是甘源牌蟹黃......

多數的在辦公室的白領們由於工作時間長，因而沒有什麼時間能去鍛鍊，那麼在這樣的情形下挑選好合適的低卡零食就很重要了。那麼有什麼比較好的零食可以供我們選擇呢？下面給大家介紹辦公室必備的低卡減肥食物，供大家參考。低......

1、電梯按鈕如果單位坐落在高層建築裏，我們到辦公區裏接觸的第一個物品就是公共電梯的按鈕。每天早晨，我們都會不知不覺地和上百人觸摸它。美國亞利桑那大學環境學教授、細菌研究專家查爾斯·格爾巴發現，在公共場......

這幾年我在治療糖尿病的過程中逐漸明白了一個重要問題——就是最好進行必要的投資來裝備自己，武器齊備，才能打好抗糖的長期鬥爭。{display:none;}第一寶貝：血糖儀。剛確診爲糖尿病時，我覺得血糖儀貴，認爲買血糖......

如今大大小小的寫字樓裏到處可以看到白領忙碌的身影，她們一忙起來就廢寢忘食，從而導致很多年輕的白領成爲亞健康的高危人羣。所以做爲白領一族的你需要掌握一些辦公室的養生方法，才能避免一些所謂的白領過勞死的併發症狀......

對於上班族來說，辦公室就是我們的第二個家，因爲一天都一大半的時間要在辦公室度過。但是看上去整潔乾淨的辦公司其實隱藏了大量的細菌，甚至是廁所的400倍。具體是哪些，一起來看看吧。1、電梯按鈕每天坐電梯，都需要按樓層，還......

減肥零食是吃貨們必備的裝備，不少妹紙不知道怎麼吃才能讓零食幫助我們燃脂，好的減肥零食吃的多也不怕胖，下面就一起來看看怎麼減肥最給力吧。一、核桃：提升腦活力每日高強壓的工作，競爭總是難免的，競爭越激烈腦細胞死傷也越......

蘋果——抗氧化辦公室裏一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的習慣之一。所有的水果當中，蘋果是平均分最高的了。西方營養學家認爲蘋果的營養豐富......

等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，準媽媽們的心情自然是無比的激動與興奮。因此，做好產前準備就顯得尤爲重要了。那麼，孕婦分娩需要準備的東西有哪些呢？請看下面專家是怎麼介紹的。1、純棉睡衣一定......

白領吃什麼零食？現代生活節奏加快，上班族如何科學地選擇辦公室零食，是關係到能否保持健康的大事。食用方便的零食可以暫時的充飢，能夠給身體帶來新能量，所以零食成爲了辦公室一族常備的。怎麼挑選健康的零食呢？因爲零食提供......

上班族要喝的三種明目茶明目茶取谷精草6克，草決明6克，玄蔘6克，綠茶6克。將以上材料放入杯中，加入開水沖泡飲用。有清肝明目的功效。適合視物模糊，伴有口苦、目赤腫痛等上火症狀者服用。五味蜜茶取五味子5克，蜂蜜、綠茶各適......

綠都金絲棗棗有健脾益胃的作用，而且可以提高我們的免疫力。金絲棗更是作爲棗中的佳品，口感細膩，營養價值豐富，不僅是零食，更是補品。這個產品最適合熬夜加班，飲食不規律，腸胃不好的友友們。絲寶寶桂圓乾桂圓有安神，治療失眠，健......