野生胡蘿蔔已經存在了幾千年,但在幾百年前他們只是認爲它們是雜草。幸運的是,有人在中國最終發現蘿蔔的根既營養又美味。到了十三世紀,胡蘿蔔被種植在中國和歐洲東北部。請繼續閱讀,學習爲什麼胡蘿蔔值得成爲全球廚房......

別小看餐桌上的飲食搭配，每天身體所需要的營養全靠這些搭配的食物。如果吃的健康可能就給身體埋下疾病隱患。看看餐桌上的健康飲食搭檔有哪些。防中風———菠菜+胡蘿蔔研究發現，每天進食一定的菠菜和胡......

我們都知道胡蘿蔔營養價值高，常吃可以美容、明目等，可以說是全身都是寶。但女性每月都會來月經，女人在月經期間這個特殊時期，飲食要特別的注意，因此有人問經期能吃胡蘿蔔嗎？日常吃胡蘿蔔的好處和禁忌有哪些呢？接下來將爲大家......

雖然現在很多蔬菜都明顯漲價，胡蘿蔔的價格仍然處於較爲低廉的位置。經常把它請進家門，既經濟，又健康，無論燉、煮、炒、蒸都相當美味，實在是當今生活中難得的幸事.....胡蘿蔔素有益健康，民間有土人蔘之稱，這誰還不知道?但是胡......

據河北省中醫院脾胃病三科主任郭喜軍介紹，蘿蔔含有豐富的維生素C、維生素B，多種氨基酸，微量元素如鋅、鉀、鎂，粗纖維，礦物質，以及膽鹼、澱粉酶、芥子油等對人體有益的成分。中醫認爲，蘿蔔生食味辛甘而性涼潤，熟食味甘而性平，入......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方，寒冷的冬季吃些蘿蔔，既可消火、滋補，又可開胃、養生。凜冽的寒風中，守着一碗蘿蔔湯，覺得整個冬季都暖了。下面小編介紹幾種冬季吃蘿蔔的方法。蘿蔔燉菜。可以用蘿蔔燉羊肉、燉排骨，也可以用蘿......

在中國的飲食文化中，茶對於人體健康的作用是不可忽視的，人們經常喝茶有助於身體康健，提神養氣，還含有豐富的茶多酚，有助於人們的皮膚保養，在閒暇之餘，來一份下午茶，對人體是非常有好處的。白癜風患者喝茶有助健康喝下午茶在世......

俗話說，蘿蔔青菜保平安。蘿蔔是人們菜藍裏一劑良藥。它可生可熟，可炒可醋，可糖可醃。寒冷冬季，吃些蘿蔔，能生津止渴，祛痰降氣。民間自古對蘿蔔就有很高的評價和高度的認識，煙臺蘋果萊陽梨，比不上濰縣的蘿蔔皮吃蘿蔔喝茶，氣得大......

美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，秋天天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裏，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因爲涼爽的環境對......

白蘿蔔可消食營養師告訴記者，冬吃蘿蔔指的是吃白蘿蔔，而且，在衆多蘿蔔品種中，冬天裏吃白蘿蔔營養也是最好的。因爲冬天天氣乾燥，尤其是在有空調或暖氣的房間裏，乾燥更嚴重，很多人體內有內熱，白蘿蔔正好可以清熱排毒，去燥熱。加......

常言道，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。蘿蔔是一種家常菜，自古就有冬天的白蘿蔔似人蔘的說法，所以說冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。雖說吃蘿蔔對身體有那麼多的益處，可是吃蘿蔔也有講究，吃得不對，效果很可能適得其反。蘿蔔要......

白蘿蔔清脆爽口，一直爲廣大羣衆所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔，因爲在秋天吃白蘿蔔有衆多的好處。但是很多人並不知道吃白蘿蔔具體有哪些好處，因此總有人問秋天吃白蘿蔔有什麼好處呢？吃白蘿蔔的注意事項有哪些呢？接下......

在科普文章中，經常提到食用富含類胡蘿蔔素的食物有益於身體健康。那麼，類胡蘿蔔素到底是什麼呢？它對人體有什麼好處呢？類胡蘿蔔素是廣泛存在於微生物、植物、動物及人體內的一類黃色、橙色或紅色的脂溶性色素，在植物中主要......

蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，但質地偏硬，宜切絲或條，快速烹調，用於配羊肉做餡，味道極佳。蘿蔔中段含糖量較多，質地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。而蘿蔔尾部有較多的澱粉......

春天氣候多變，會直接影響呼吸道粘膜的防禦功能，全身的抗病能力也會下降;另一方面，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。有關資料表明，兒童體內缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。首都兒......

在疲勞時搓一搓臉，可以讓男人們感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。還有哪些小動作，一起看看。搓面部搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些;搓臉時......

教你祕製胡蘿蔔的做法，很多人都是有需要很多的維生素的，其實我們需要的胡蘿蔔素就是一個比較常見的，但是要是讓我們吃胡蘿蔔，可能會不愛吃，但是我們可以給大家介紹一個祕製胡蘿蔔的做法吧。主料：胡蘿蔔200克調料：蜂蜜25克黃......

>>>推薦：睡覺前餓了想吃但怕發胖怎麼辦?春捂防風寒衣物要擋風春天是由冬寒向夏熱過渡的季節，冷暖氣團交替活動頻繁。立春後晝夜溫差較大、早晨氣溫較低，由於人體對春季風向多變的氣候特點適應性較差，加上隨着大地回春人體......

大家都知道不衛生肯定不健康，但有沒有想過其中的關聯呢?通過這幾年發生的多起公共衛生事件，讓許多人都達到了這樣一個共識：病魔雖然可怕，但我們日常生活中的不良衛生習慣更可怕!諸如隨地吐痰、亂扔廢棄物、用手指沾唾液數......

專家教你如何吃白蘿蔔，白蘿蔔我們並不陌生，但是很多的人不知道怎麼白蘿蔔的功效，更不知道怎樣吃才能吃出營養，那麼如果食用白蘿蔔纔是最好呢？就針對震一方面的內容我們請專家幫我們講解一下。健康養生1.白蘿蔔中含有的粗纖......