人人都知道每餐應該七分飽，但每當雞鴨魚肉堆滿桌，很多人還是會忍不住吃到飽脹不堪，尤其是冬天進補時期，人們總是吃得飽飽的。其實，長期飽食非但不能增進營養，反而加速衰老。1、長期飽食會導致大腦早衰飽食能誘發人腦內一種......

美國最新研究，提醒那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。吃了嗎，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人......

1.吃飯太晚增加中風機率一項研究顯示，晚飯吃得越晚中風機率越高。相反，早點吃飯，保證吃飯時間與睡覺間隔60~70分鐘以上的人，發生中風的機率可降低66%。2.吃飯太晚胃癌風險高研究發現，38.4%的人吃飯太晚或時間不規律。研究......

菠蘿作爲很多人都很喜歡吃的一種水果，它有一定的營養價值，所以常吃菠蘿對身體有好處。但是，任何東西，都是物極必反的。菠蘿雖然不錯，但是吃多了對我們的身體還有有一定的不利影響的。那到底菠蘿吃太多了會怎麼樣呢？不知道的......

早在兩三千年前，《黃帝內經》就主張：飲食有節、飲食自倍，腸胃乃傷。樑代醫學家陶弘景在《養生延年錄》中指出：所食愈少，心愈開，年愈壽;所食愈多，心愈塞，年愈損焉。可見，古人很早就發現節制飲食可以抗衰老、延壽命，經常飽食則使......

現在人們越來越認同這樣的說法：早餐吃的好，午餐吃的飽，晚餐吃的少。可是認同歸認同，做到的人還是很少，因爲有一種習慣的力量，人們白天都忙於工作和學習，而現在的快餐文化，早餐匆匆忙忙，午餐隨便的應付，只有晚餐才能夠有充足的時......

自古以來，我們都強調晚餐要少吃，那麼你的晚餐吃的少嗎？大部分的答案都是no！上班族的早餐、午餐基本都是湊合，晚上回家大開吃戒，要麼跟朋友小聚喝啤酒、吃燒烤、大排檔；要麼應酬、請客；要麼犒勞自己去吃自助；酒足飯飽，上牀睡覺。......

許多小夥伴喜歡肚裏有貨的感覺，因此許多人吃飯會吃到再也吃不下去。但這種總是吃撐的的做法是不對的，爲什麼呢？吃撐會有什麼危害呢？又該如何控制飯量呢？一起看看吧！吃撐的危害1、胃潰瘍吃的太多對於胃部的危害是最大的，尤其......

吃的太飽帶來各種病健康教育專家說：遠古時代，胃除了消化外，還發揮着儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓......

許多人在生活中容易出現飲食過飽的情形，多數人可能不會很在意，但是其實這樣的行爲可能會給我們帶來疾病，那麼吃太撐可能會引發哪些疾病呢？下面帶大家一起了解下吧。吃太撐引發的8種疾病胃病吃得過飽所帶來的直接危害就是......

有的男人在用餐的時候就會吃的很飽，那麼男人吃太飽好嗎？以下就是吃太飽的危害。如果吃的太飽有什麼危害哪？我們具體分析：一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物......

吃得太飽是一種常見的飲食習慣，但是它可能會對身體健康帶來一些危害。本文將介紹吃得太飽的危害和應該如何避免。1、加重消化負擔吃得太飽會導致消化系統超負荷運轉，這可能會引起胃腸道不適，例如胃脹、胃酸反流、腹瀉等......

美國最新研究，提醒那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。所有人都有吃撐的經歷吃了嗎，這句國人打招呼時最常......

撐破一個胃得用多少食物？答案：三包薯條四瓶可樂還有……據重慶的一則消息，當地一位27歲的男子，因爲整日吃零食，結果把胃給撐壞了。他到底吃了多少呢？記者盤點了一下：在事發的那個晚上，他先後吃了幾個蛋黃派，一碗麪......

現在人們水平提高了，吃得也越來越好了。我們知道食物通過油的烹飪會變得更美味，因此，很多人喜歡吃油炸食物。從飲食健康的角度分析，飲食油膩不是好事，它會增加腸胃的負擔，如果你吃得太油膩，還會容易引發疾病。究竟，吃得太油膩......

如果偶爾吃太撐，是不會對身體造成過大的危害。但是如果長期如此，就會導致大腦早衰，危害性非常嚴重。不僅如此，據一項調查顯示，在患有老年癡呆症的患者中，有20%是美食專家。所以如果長期吃太撐，還可能會導致老年癡呆症的出現......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸......

吃太飽會帶來以下危害：1.長期飽食會導致大腦早衰飽食能誘發人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質，這種因子被證實是促使腦動脈硬化的元兇。腦動脈硬化後，供給大腦的氧和營養物質就會減少，使人記憶力下降，甚至發生腦組織......

晚餐吃太多有害健康，這個說法相信很多人都知道。但是忙碌了一天又累又餓的你，總是禁不住晚餐的誘惑，該怎麼辦呢？還是先看看午餐吃太飽的危害到底有哪些吧，或許你就再也不敢吃太多了。1.急性胰腺炎晚餐吃得太多，特別是同時酗......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......