糖尿病在中醫學領域被稱爲消渴病。廣州市第一人民醫院南沙醫院主治中醫師鄧聰指出，消渴病主要病變部位在肺、胃、腎三髒，其病機爲陰津燥熱，以陰虛爲本，燥熱爲標。中醫一直強調以食治病，認爲藥食同源，只要合理飲食，不但能防病......

哪些食物可以美容呢？人們生活在大自然中，其實大自然中好多食物是天然的美容品，下面我們來了解一下吧。冬瓜歷來被認爲是減肥和美容佳品。《本草綱目》說，冬瓜令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老。冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸......

水果含有豐富的果糖，而果糖不同於葡萄糖，不會使血糖升高，所以很適合糖尿病病人食用。下面我們來看看常見的降血糖的水果有哪些。1.蘋果蘋果膠質能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血......

人作爲社會活動的單獨個體，需要在羣體生活中獲得良好的情感體驗。善於交際的人，一般擁有良好的人際關係，往往可以使很多事情事半功倍。一、自卑心理有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨......

1.治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病；2.美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；3.防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的......

生薑生薑性溫味辣，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化。生薑還能殺滅口腔和腸道的病菌，達到清潔口腔的目的。在炎熱的夏季，吃薑還可以起到排汗降溫、提神的作用，並緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛......

牛奶牛奶可以起到改善皮膚細胞活性、延緩皮膚衰老、消除小皺紋、增強皮膚張力的功效。它更是晚上對肌膚最有好處的食物，通過補充給養，讓肌膚得到休養生息，健康的肌膚纔有可能煥發光彩。喝牛奶還能促進睡眠安穩，對各種因睡......

在大多數茶葉中存在一種被稱做兒茶素的物質，它能降低血黏度、降血脂，還可以擴張血管。通常認爲，全發酵的茶，如普洱茶的降脂和降血黏作用相對更好，像烏龍茶、苦丁茶這樣略帶苦味的茶葉，由於能夠清熱涼血，其降壓、降脂作用也不......

媽媽們可常吃的幾種食物花菜：實驗表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益於孕婦的葉酸。草莓：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體......

>>推薦閱讀：支招豐胸瘦腰的4種水果蘆筍給低碳水化合物減肥者增加維生素和微量元素蘆筍可是蔬菜中的貴族：雖然價格比別的蔬菜稍加昂貴，但口味確實清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的蔬菜纖維柔軟可口，而且還含有更多的......

俗話說一根蔥，十分鐘。每天吃點蔥並不浪費您多少保貴的時間。下面，我們先來看看大蔥都有哪些神奇功效吧!1.預防癌症。香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有......

更多推薦：教你如何燜無骨的黃骨魚姜：能溫中散寒。治脾胃寒症，無論是外寒內侵之實寒症，還是脾胃陽氣不足之虛寒症均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨蔘、甘草、白朮等補脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛......

俗話說吃四條腿不如吃兩條腿，吃兩條腿不如吃一條腿，這裏的一條腿指的就是魚類和蘑菇等菌類食品。菌類食品熱量低，不僅是植物蛋白質的來源，還富含多種營養素，有提高免疫力等多種功效，是非常值得推薦的營養食品。1.香菇含有一......

大蒜大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱爲藥用植物中的黃金。研究人員發現，每天吃半顆蒜頭（整顆更好），可幫助某些人降低10%的膽固......

營養素明星1：銀杏在十幾年前，銀杏因爲增強血液循環及恢復記憶力的療效而廣爲醫學界推崇，但隨着科學的發達，這種常見植物愈來愈多的驚人功效一一被揭開銀杏有助於腦和心臟、血管的保健，對於心肌缺氧、糖尿病，抑鬱、健忘、注......

1、飯前30分鐘衝肚子，衝5秒休息1分鐘，增強食慾、緩解胃潰瘍。專家表示，胃口不好、食慾不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗澡，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用溫水在胸口周圍噴水，每衝5秒休息1分鐘，重複5次；如果有浴缸，可以先在......

1、常吃香蕉可防便祕香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便祕。中醫認爲，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱祕，症見大便......

肺癌——菠菜菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜，可使患肺癌的機率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。乳腺癌——海帶......

香蕉素來有快樂水果之稱，荷蘭科學家研究認爲：最符合營養標準又能爲人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂開心。現代研究發現，常吃......

健忘的情況是大部分人都經常會出現的，有的時候大家是常常會忘記鎖門或者是不知道把東西放在哪的情況，這個就是典型的健忘的情況了，這個時候就說明你的大腦需要滋補了，經常用腦的話是可以吃一些保護大腦的食物的，有預防健忘......