跑樓梯健身是許多學校級別運動員經常使用的訓練方法，也是最廉價和最有效的提高心臟血管健康、增強腿部力量和消耗熱量及脂肪的方式。美國西密歇根州大學的營養學家史蒂芬尼·斯科特（StephanieScott）指出，跑樓梯實際......

爬樓梯算不上什麼高雅的運動。我在爬樓梯時，常常遇到同樓的一些熟人。他們開口總是問我：又在爬樓梯啦？要爬幾趟啊？我答：是的，三趟。對方頓時瞪大眼睛，咧開嘴巴，從舌尖上彈出大驚小怪的一聲：哇！你可真行！好像是一樁多麼了不起的壯......

整體樓梯要怎麼清潔？整體樓梯的選購知識整體樓梯的選購知識第一、從細節上觀察，細節決定品質。首先看漆面，一定要飽滿細膩，光澤瑩潤的纔好，而且樓梯不同於其他的木製品，樓梯要經常踩踏，所以就要求漆的耐磨性要好，目前在漆類當......

林志玲穿公主裙秀美腿，近日林志玲下樓險摔跤，當天林志玲穿公主裙出席活動秀美腿，走樓梯險摔跤幸好身邊保鏢上前攙扶才免尷尬，林志玲偷瞄見四周沒人，吐吐舌頭心中暗喜，在保鏢攙扶細心呵護下繼續前行。10月22日下午，小S在微博......

現在很多住在高樓裏面的人平時出入都乘坐電梯，已經很少再有人走樓梯了。不過以前經常走樓梯的人，估計也沒有注意過自己走的每一層樓是由幾級臺階構成的。現實生活中應該沒有人會閒着無聊去數樓梯，倒是民間流傳着很多跟數......

宜昌樓梯草性味：味微苦，性涼。歸經：歸肝、胃經。入藥部位：爲蕁麻科植物宜昌樓梯草Elatostemaichangenseoter的根或葉。宜昌樓梯草的用法用量內服：煎湯，6-15g。外用：適量，鮮品搗敷。炮製：隨時可採，鮮用或曬乾。宜昌樓梯草的功效......

【拼音名】MáoYèLóuTīCǎo【別名】米燒【來源】藥材基源：爲蕁麻科植物銳齒樓梯草的全草。拉丁植物動物礦物名：Elatostemacyrtandrifolium(Mor.)Miq.[ProcriscyrtandraefoliaMor.;ilescensHook.f.......

近日，揚子晚報官方微博做了微調查，向網友徵集是否遇到過特別無厘頭的職場規定，不少網友對自己或朋友遇到的雷人規定做了個大吐槽。快來看看，你工作的單位是不是也有這些讓人莫名其妙的規定呢。1、一公司新規定：不準請病假：......

迴旋樓梯在大家的觀念中，樓梯只有幾種形狀，或圓形，或長方形，或正方形。而英國PaulCocksedgeStudio卻獨具創意的打造出了迴旋樓梯。迴旋樓梯一層景觀由英國PaulCocksedgeStudio爲一位於倫敦的辦公空間所打造的一方迴旋樓梯......

【拼音名】DuǎnChǐLóuTīCǎo【來源】藥材基源：爲蕁麻科植物短齒樓梯草的全草。拉丁植物動物礦物名：Elatostemabrachyodontum(Hand.-Mazz.)[ideshndontumHand.-Mazz.]採收和儲藏：夏、秋季採收，鮮用或曬乾。【原......

原標題：內蒙古男子樓梯墜下昏迷8個月大兒子哭鬧將其喚醒圖爲身上遍佈“急救管”的賈全有。陳峯攝中新網呼和浩特3月18日電題：內蒙古男子樓梯墜下昏迷8個月大兒子哭鬧將其喚醒作者陳峯呼吸管、胃管、輸液管……縱橫交叉......

昨日，大坪醫院，醫生正在爲劉東做肺葉切除手術。昨日，在（重慶）大坪醫院舉行的重慶市第四屆胸腔鏡微創外科學術會議上，亞洲胸外科權威、日本虎門大學胸外科專家河野教授通過視頻，爲參會人員直播肺癌早期患者做肺葉切除手術全過......

這個最牛違建位於南京市浦口區橋北社區大橋一組村。在現場記者看到，這個違建是在一間低矮的車庫頂上蓋起來的，因爲這個車庫背靠着一棟兩層老房子而建，所以在車庫頂上加蓋的違建也是貼牆而蓋。記者看到，違建外牆的水泥看上......

其實，日常生活中孕媽們是可以爬樓梯的，但是不必爲了順產而刻意的去把爬樓梯當成一項運動，因爲爬樓梯對於孕婦來並說不是合適的運動，樓梯爬的過多可能危害母嬰。很多人都認爲爬樓有助分娩，其實並不都是這樣。一名孕婦爲了有......

樓梯是別墅、複式樓、自建房必不可少的部分，這樣常見的空間，究竟樓梯怎麼裝修纔好看，樓梯如何設計呢?個人覺得不論樓梯如何設計，圍繞着安全性，實用性，美觀性這三點去設計就沒問題。木質踏步樓梯那樓梯的設計具體方法是什麼?......

骨關節炎致殘率高達53%骨關節炎又叫做退行性關節病，是關節老化後出現的疾病，既是生理過程也是病理過程。患者多數爲中老年人，而且女性多於男性，60歲以上人羣患病率達到50%，75歲的人羣中更高達80%。更值得重視的是，骨關節炎......

8月3日，湖南長沙，女子在樓梯上將護士推倒滾落，被推到護士已送醫，肇事女子被民警迅速將其控制目前原因還在調查中。女子在樓梯上將護士推倒！據瞭解，該事件發生在上午十五十點鐘左右，該警務室就在省兒童醫院的旁邊，在警務室室外......

爬樓梯注意事項:現在的中老年人都有着不同程度的骨質疏鬆，而且身體過於肥胖的人，對膝關節的壓力也大。因此，對於這部分人一定要掌握好爬樓梯的速度與持續時間的關係。開始時，應採取慢速，過了一段時間適應後，可以逐步加快速......

臺灣骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯是最笨的運動，臺灣台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點，但對身體的傷害太嚴重，實在得不償失。爬樓梯屬於負重運動，向上爬時，膝蓋負擔的重量會瞬間增加......

只有當出現骨折等極端情況時，骨質疏鬆症纔會被發現，因此，更應該引起大家的警惕。爲此，運動醫學專家特別開出了運動處方，爬樓梯、爬山這樣看似簡單的運動方式，此時成了解除病痛的好方法。運動醫學專家認爲，步行、慢跑、健身操......