女性養生館今天要爲姐妹們推薦美容養生湯，即最適合女性的養生藥膳。將告訴大家最適合的養生中藥以及各種中藥最適合的飲食。葛根葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期......

夏季由於天氣比較炎熱，很多人也會覺得沒有什麼食慾，甚至有些朋友在夏天的時候經常喝冰啤酒吃燒烤，其實這樣對於我們的身體健康是一點好處都沒有的，在夏天沒有食慾的情況下，可以吃一些比較清爽的藥膳粥，不僅可以起到健康減肥......

適用於虛勞羸瘦，骨蒸癆熱，消渴，遺精，久瀉，久痢。那麼，如何將烏雞做成補強壯藥膳呢？烏雞大棗粥材料：烏雞肉150克，大棗10～15枚，大米100克，精鹽適量。做法：將烏雞肉洗淨，切成碎末;大棗、大米洗淨。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中，加......

對於想要寶寶的女性來說，不孕症不僅剝奪其做媽媽的權利，造成身心的傷害，而且可能影響家庭的和諧，因此，育齡女性一旦發現不孕，應及早到醫院進行檢查，查找出病因，並進行鍼對性的治療。而在治療的同時，可結合飲食，通過一些藥膳方的......

女性產後往往出現身體虛弱、貧血、惡露和身體疲憊等症狀，此時，如果辨證施治用藥膳調理，可有利於產後身體儘早康復。海蔘牛肉湯用料：海蔘適量，牛肉250克，食鹽少許。製作與用法：將海蔘浸泡洗淨，牛肉切片，然後一起入鍋，煮至牛肉熟......

[四仁雞蛋羹]藥膳配方：白果仁、甜杏仁各3克，核桃仁、花生仁各6克，雞蛋1枚。製作方法：白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙乾共研爲末，雞蛋1枚與諸末同人碗內攪勻，加適量清水蒸熟。用法：每日1次，溫食，連用7日。食用功效;溫腎......

現在人們生活水平提高了，大家對生活的要求不再侷限於溫飽了，越來越多的人希望能得到身體上的健康，眼市場壽命。正因爲這些需求的出現，近年來養生成爲大衆關注的話題。養生的方法數不勝數，但是小編今天告訴大家的養生方法是......

由於社會發展步伐的加快，不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受着巨大的壓力，才30多歲就開始出現更年期症狀，如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因，與內分泌紊亂以及盲目進補......

藥膳是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只，肉末75g，生薑片5g，蔥段5g，蔥花5g，生薑末5g，黃酒5g，麻油50g，醬油10g，豆瓣醬10g，鮮湯150g，......

味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉，食少浮腫;肺虛咳喘，消渴;腎虛尿頻，遺精，帶下;外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥，又是常用的藥膳原料。藥理......

其實冬瓜全身都是寶，可以作藥食用。冬瓜皮可利水消腫、清熱解暑;冬瓜子可清肺化痰、利溼排膿;冬瓜肉可利水、清熱、消痰、解毒。冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名白瓜、枕瓜，古稱地......

人蔘燉雞湯原料與製法：人蔘15克，老母雞（烏雞也可）1只，姜、蔥、米酒、鹽各適量。人蔘切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗淨。二味同放入砂鍋內，加水適量，下諸調料，武火燒開，除去湯麪上的浮沫，改用文火慢燉2—3小時，即可起鍋食用佐......

中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、......

下面介紹了4種經典中醫養生方，我們一起來了解一下詳細介紹：十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作爲滋補藥直接吃，......

是春季女性養生的五款食譜，很適合女性在春季食用。養生食譜一：山藥粥。白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製作方法：1.山藥去皮後切成小塊。2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。這款食譜具......

如果夏季氣候炎熱、乾燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當選用一些益氣養陰、清熱利溼的藥膳，如沙蔘山藥粥、沙蔘老鴨湯；如果是夏季梅雨季節、氣候潮溼多雨，則可適當選用一些芳香祛溼的藥膳，如袪溼消暑湯、綠豆薏苡仁粥等。......

在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。動物肝臟、蛋類、奶製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳。豬蹄、排骨這些食......

相信一些關注中醫養生的朋友對於中醫藥膳這個詞彙並不是很陌生。但是真的吃東西也可以美容嗎？帶着這個疑問咱們一起看下去吧！中醫推薦能夠幫助你容顏貌美的中醫藥膳有哪些？隨着現代文化的發展與進步，隨着人們思想的一些變......

靈芝抗衰老六補膳靈芝爲藥食兩用的仙草，靈芝孢子的免疫調節作用更強，現廣泛用於腫瘤放療或化療後的輔助治療，並取得了較好的療效，靈芝藥膳也有其獨特滋補強壯作用，現介紹幾種如下：1、靈芝煲烏龜：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......