每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......

準媽媽過了早孕反應期，一般都食慾大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊羣體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓準媽媽在解饞之餘，也能爲自已和肚子......

孕婦可以吃零食嗎我們的飲食包括3個方面的內容：主食、副食、零食。其中零食，包括糖果、糕點、堅果、水果等，品種多樣，有葷有素，約佔飲食結構的5%至10%。準媽媽就該少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。由此可......

孕婦吃什麼零食好？並不是所有能夠解決您的飢餓問題的零食都是有益於準媽媽們食用的，也不是任何美味的零食準媽媽們都能吃的，一旦沒有正確選擇對您有益的零食來食用，可是會影響到您自身的身體健康的，譬如發胖等，還會造成您肚......

南瓜子：南瓜子是一種營養全面的零食，其中的碳水化和物，鈣，鐵，維生素B1，B2等，可以說養份平衡，而且非常有利於人體的吸收，更重要的是吃起來香，適合孕婦多吃。板栗：板栗中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，等多種對人體健康有好處的營養成份，強吃......

孕婦在正餐外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。孕婦吃什麼零食好呢？孕婦最好選擇天然有機並且容易吸收的零食，專家推薦以下三種：瓜子：諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它們都營養豐富。如葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、......

孕婦可以吃零食嗎？孕婦能吃零食。懷孕中、後期，孕婦可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的零食，來補充熱量和蛋白質。那麼，孕婦適合什麼零食呢？孕婦出現7種症狀要千萬小心紅棗紅棗：紅棗被稱爲天然維生素丸，富含能使......

2007中國孕婦膳食營養調查結果日前發佈。美贊臣公司全新推出了安嬰媽媽A+新配方奶粉，科學添加了DHA和膽鹼，方便準媽媽們通過飲用奶粉逐步改善營養狀況。有營養的東西攝入越多越好?這是不對的，在孕期中加強營養是必須的，但......

乾果中通常都會含有豐富的各種維生素，蛋白質，微量元素，人體所需的氨基酸，磷脂，等等，可以說營養豐富，同時又方便食用，由其是對於妊娠期中的女性來說適當吃些乾果類食物，對促進身體健康具有很大的幫助，那麼孕婦吃什麼乾果類的好呢......

許多媽媽都發現自己在懷孕後食慾大增，肚子總是咕嚕咕嚕叫個不停，爲了寶寶，以前的垃圾零食是不能再吃了。不過，一些健康的零食還是可以吃。接下來爲大家介紹8種適合孕婦吃的健康小零食以及孕婦7大飲食禁忌，供大家參考。孕婦......

小編有一懷孕的同事，她是典型的吃貨孕媽，懷孕之後每天吃吃吃完全停不下來的節奏！But我們知道，零食吃多對身體不好，但卻忌不了口，so，找點替代零食是個不錯的方法。那麼，孕期健康替代零食有哪些呢？以下爲你解析！▍油炸堅果關鍵詞：......

孕婦可以吃零食嗎我們的飲食包括3個方面的內容：主食、副食、零食。其中零食，包括糖果、糕點、堅果、水果等，品種多樣，有葷有素，約佔飲食結構的5%至10%。準媽媽就該少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。由此可......

下面給孕媽媽們介紹幾種上班必備的健康零食，不僅能充飢、解饞，對胎寶寶也是益處很多！1.堅果類。開心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。堅果是孕媽咪的零食首選，堅果營養豐富，分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物......

編輯推薦：8個簡易方法輕鬆識胎兒性別孕婦能吃什麼零食適合孕婦吃的即健康又營養的零食很多呢，看看下面的。1、杏仁在平底鍋裏稍微燜一下，香脆且富含蛋白質。2、杏仁幹充滿了維生素A，爲你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼。3、......

從一開始知道寶寶存在之後，媽媽們就開始積極的保養身體。懷孕之後很多媽媽發現自己除了一日三餐之外，還想吃，手頭邊沒點小零食就覺得渾身不舒服。對此有人問孕婦吃什麼零食好呢？孕婦飲食禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹......

我們很多人在休閒時刻喜歡吃一些小零食，雖然很多零食並沒有營養，但我們就是喜歡吃那種味道。其實我們不僅在現實中會看到各種零食，有時在夢中也會夢見零食，那在周公解夢中，孕婦夢見吃零食預示什麼意思呢？接下來就讓我們一起......

每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......

孕婦過年吃什麼零食之紅棗被人們稱爲天然維生素丸。它富含使人延年益壽的維生素P，居百果之冠;維生素C的含量比梨高出數十倍;還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，是孕產婦滋補......

總是看到身邊一些姐妹們吐槽孕期種種，比如戒口，這也不能吃那也不能吃，憋死大吃貨了。其實，孕期吃點健康小零食是有利的。美國耶魯大學的心理學家發現，吃零食能夠緩解緊張情緒，消減內心衝突。孕期是個特殊的時期，人會比較煩躁......

有的孕婦在懷孕前有吃零食的習慣，但是懷孕後還能不能吃零食呢?其實，你不必因爲懷孕而犧牲掉自己所有的小零食，只是在零食的選擇上應慎重。首先要注意小零食的衛生，街頭露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能對你......