你可能已經提過每週至少食用兩次魚肉的建議。作爲5歲和7歲孩子的母親，同時還是家裏主要的採購者和廚師，我儘自己最大的能力達到了這個目標。我是成功了嗎?不。但是我確實有一份計劃。我都會提前一個月做好家庭飲食計劃......

胡蘿蔔馬蹄煲竹蔗胡蘿蔔250克，馬蹄250克，竹蔗1條。全部用料放入鍋內，加適量水，煮沸後，文火煮1小時。可滋陰、生津、止渴，適用於放療後熱盛傷津、咽喉腫痛、口乾舌燥者。但脾胃虛寒、痰多溼盛者不宜。平菇蛋卷把平菇切絲，以素......

蔥是我們餐桌上必不可少的飯菜調料，人們多用於炒菜時熗鍋調味，炒出美味可口的飯菜。另外，蔥還被要中醫學家們作爲藥膳材料，不同的藥膳調配可以治療不同病症。那麼蔥的家庭藥膳有哪些呢？【蔥食療方-家庭藥膳食療方精選】【......

噁心嘔吐服點姜。如果感到噁心欲嘔吐，不妨把生薑搗碎，把薑汁和薑末含在嘴裏，或含一片燙過的生薑。可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。蚊蟲叮咬塗黃瓜。遇到蚊蟲叮咬或者燙傷，用小黃瓜、薄荷和蘆薈，塗抹在蚊蟲叮咬處和燙......

>>推薦閱讀：最養生保健的吃飯時間表吃太燙的飯菜有危險時值冬季，大家都喜歡吃滾燙的飯菜來溫暖我們的身體。但是，家庭主婦要小心啦，吃太燙的飯菜可是又危險的哦。不利於消化吸收：因爲食物太燙，就會導致咀嚼不充分，而唾液與食......

仙人掌法：取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，用水洗淨，去掉表面的針刺，再剖成兩瓣，把帶漿的那面貼在牙痛部位的臉部皮膚上。此法不但對牙痛有特效，而且對牙齦腫痛也有較好療效。味精法：用筷子沾上一點味精，放到疼痛的牙上，疼痛會減輕。胡......

扁桃體炎的營養食譜：1、清湯苦瓜：用料：苦瓜500克，瘦火腿30克，清湯1250克，胡椒麪1克，精鹽2克，味精1克。製作：①先把苦瓜洗淨，去掉兩頭的尖，一剖兩半，挖去瓤子，改切5釐米長的段，再順切成2釐米寬的片。火腿切成絲，用250克清湯加入少許鹽......

本站訊：在日常飲食中，有不少食物是不能混在一起吃的，輕者讓人感到不適，重則引起中毒甚至還有生命危險，本文主要爲大家介紹日常常見的一些錯誤的飲食搭配和飲食習慣。1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度......

1.治呃逆吃飯突然發生呃逆時，可以用山西老陳醋5ml，對80ml開水，慢慢一次喝下。2.治口腔潰瘍將維生素B2、維生素E、維生素C等量壓成粉末，拌勻放入無菌瓶內。上藥前用鹽水清洗口腔，再用無菌棉球蘸藥粉放入潰瘍面，咬合5~10分鐘，......

揭祕常見的家庭飲食誤區誤區一：蔬菜營養不如魚肉蛋好專家提醒：人體需要全面均衡的營養素，不能只偏重蛋白質和脂肪的攝入，而忽視維生素和礦物質。誤區二：米越白，質量越高專家提醒：經常食用精白米的人容易發生維生素B1和維生素......

家庭治療措施●保持安靜的環境保持安靜的環境非常重要，尤其是當患者處於狂躁期時。不要和患者進行有敵意的談話，不要聚會或長時間看電視、電影，以儘量避免刺激患者加重病情。●給予充足的睡眠充足的睡眠和有規律的生活可......

家常豆腐的製作材料：主料：北豆腐4塊,肥瘦豬肉150克,豬肉150克,豆瓣醬50克,青蒜100克,醬油50克,料酒25克,味精5克,澱粉25克,湯150克。教您家常豆腐怎麼做，如何做家常豆腐纔好吃1、豆腐切成1寸半見方，1分半厚的片，青蒜剖開切......

癌症患者是一個特殊的人羣，因爲他們一方面要抵抗癌細胞，身體需要大量的能量，另一方面，飲食又很多禁忌，因此很多患者都不知道該如何進食。今天小編支招，介紹四類癌症患者飲食需求。通常情況下，癌症患者的味覺會減退，食慾下降，消......

一日三餐食譜家庭一週食譜方案A週一一日三餐食譜早餐豆漿1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1個午餐宮爆雞丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋湯饅頭晚餐清燉排骨冬瓜小白菜粉絲柿椒炒雞蛋紅小豆大米粥饅頭週二一日三餐食譜早餐甜牛奶、......

春天是養肝的季節，夏天則重養心、清火。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火，心與肝息息相關，意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養肝適合以補血方法，因爲肝屬血，所以像葡萄乾、龍眼乾、......

炎炎夏日裏，由於氣溫的不斷升高，人很容易出汗、食慾不振、昏昏欲睡、全身乏力等。因此，擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助，而蜂蜜成爲了大部分人的最佳選擇。數千年來蜂蜜的養生價值一直流傳，連許多中外......

食物中毒在日常生活中經常見到，甚至有的人就經歷過那種難受的教訓，尤其是夏季，細菌滋生，我們就更容易中毒。再這種細菌多的季節，我們當然要提前預防起來。今天小編蒐羅了一些解絕食物中毒的一些方法和措施，希望可以幫到大家......

老年癡呆是許多的中老年人可能會患上的一種疾病，對於這樣的一種疾病，患者家屬在家庭護理方面有什麼需要注意的呢？同時在飲食的方面又有哪些需要注意呢？下面給大家介紹老年癡呆家庭及飲食護理方法，供大家參考。老年癡呆的家......

一般來說，家庭成員之間的傳播主要有三個途徑：首先是母嬰傳播如果母親是乙肝患者，必須長期用藥有效控制母親體內乙肝病毒的複製，而且她的孩子出生後要立即注射乙肝免疫球蛋白，並在24小時內接種乙肝疫苗，一個月和半年後按療程......

家庭煮婦要注意這些飲食禁忌家庭煮婦要注意這些飲食禁忌忌用油漆或雕刻鐫鏤的竹筷：塗在筷子上的油漆含鉛、苯等化學物質，對健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污納垢，滋生細菌，不易清潔。作料最好以玻璃器皿盛裝：花色瓷器......