現在許多的上班族久坐辦公室都容易導致頸椎、腰部等疾病的發生。那麼我們在面對這樣的情形時，我們能不能再平時做些運動來改善呢？下面我們一起了解下吧。前俯後仰做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手......

1、暈眩最爲常見，幾乎每個患者都有輕重不一的眩暈感覺，多伴有複視、眼震、耳鳴、耳聾、噁心嘔吐等症狀。2、猝倒這是本型特有的症狀。有的在劇烈眩暈或頸部活動時發生，可突然四肢麻木、軟弱無力而跌倒，但神志清楚，多能自己......

頸椎病的運動療法都有什麼呢？運動對治療頸椎病有良好的效果，但是也要注意運動的度和量，否則可能會引起不好的後果。那麼下面就由專家爲大家介紹治療頸椎病的運動療法吧。一、準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放......

脖子前傾是一種姿勢不良，長期保持這種姿勢會導致頸部肌肉和韌帶的緊張，增加頸椎受傷的風險，同時還會引起頸部疼痛和僵硬。爲了改善脖子前傾的問題，以下是一些可以嘗試的動作。站姿頸部伸展站立直立，雙腳分開與肩同寬，然後將......

椎動脈型頸椎病是頸椎病的類型之一，然而椎動脈型頸椎病的症狀和一般頸椎病的症狀是有區別的，那麼，椎動脈型頸椎病的症狀是什麼呢？接下來就請專家來爲大家介紹下椎動脈型頸椎病的症狀。首先，眩暈是常見的椎動脈型頸椎病的症......

頸椎病是我們生活中比較常見的而一種骨科疾病。而老人年患上頸椎病的概率又比較大。那麼對於老年人頸椎病的患者來說復健的時候做哪些動作最有幫助呢？下面給大家推薦老年人復健的幾種動作。頸臂抗力取站位或坐位，雙手交......

頸椎病現已成爲衆多白領的常見病，發作時輕者會出現頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症狀。往往，頸椎病治療並不能很快見效，在治療初期疼痛還是會纏繞着患者，緩解頸椎病疼痛，除了服用藥物和貼敷膏藥之外，專家指......

防治頸椎病的保健操1、前俯後仰做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先擡頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前......

正常人當頭向一側歪曲或扭動時，其同側的椎動脈受擠壓、使椎動脈的血流減少，但是對側的椎動脈可以代償，從而保證椎-基底動脈血流不受太大的影響。當頸椎出現節段性不穩定和椎間隙狹窄時，可以造成椎動脈扭曲並受到擠壓;椎體......

頸部有問題，一般比較明顯的症狀出現頭痛，而患者出門吹到冷風的時候，頭痛加重。專家指出，因爲一些患者工作原因要長時間低頭工作，可造成頸部筋膜處於異常緊張狀態，使得局部血液循環發生障礙，肌肉僵硬，時間長了還可使筋膜攣縮，形......

近年來得頸椎病的人越來越多，很多辦公室的白領天天盯着電腦也比較容易引起頸椎病的問題，頸椎病可以引起很多的併發症，比如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等等，頸椎病不容小覷，如果有發現頸椎病的端倪，我們一定要要注意頸......

做什麼能夠改善頸部血液循環1、頭部左顧頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。2、雙掌擦頸用左手掌來回摩擦頸部，口中默唸8下後，開始捏後頸。然後換右手。有助於頸部放鬆。3、前後點頭把頸儘量向前伸，停留3秒......

頸椎疾病近年來越來越多的出現在我們的生活中，給人們的健康生活造成了較大影響。因此，對待頸椎疾病一定要謹慎，千萬不要忽略了頸椎疾病的危害性，否則後果是所有人都不願意見到的，而頸椎病能夠引起的疾病非常多，對人們的影響......

十個白領九個脊椎壞，不是腰椎有問題，就是頸椎有問題。很多人都很想亡羊補牢，通過加強運動來達到功能康復。但該選擇什麼運動方式呢？游泳最適合脊椎病人爲何游泳是最適合脊椎病人的運動？廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱骨科......

頸椎牀分型較多，有神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型等，神經根型臨牀發病率最高。神經根型頸椎大多有手麻症狀，而其他類型頸椎病少有或無手麻的症狀。神經根型頸椎病引起手麻的主要原因是頸椎鉤椎關節或關節突關節......

如今，頸椎病患者越來越多，頸椎病的自我治療也越來越受到推崇，但是並非所有的運動鍛鍊都適合頸椎病人進行的，一旦選擇了錯誤的鍛鍊方法，很容易造成傷上加傷。根據所受壓迫與刺激部位的不同，通常將頸椎病分爲以下幾型：神經根型......

頸椎病是現在生活中的常見疾病，多發生於白領和老人身上，想要防止頸椎病的發生就要了解一些關於頸椎病的保健操，下面就請專家爲大家詳細的介紹下頸椎病的保健操。頸椎病的保健操主要有以下幾種：1.提肩縮頸：預備姿勢同前。動......

現代生活節奏的加快，各種工作壓力和心理壓力隨之加重，尤其是整天坐辦公室的公務員和白領階層，頸椎病患者更是日益增多。所以說不妨注意一些小動作，可以遠離頸椎病哦。由於頸椎與腰椎緊密相連接，是中樞神經和頸動脈的交通要......

【川芎白芷燉魚頭】配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。功效：祛風散寒，活血通絡。用......

每天長時間面對電腦工作而引起電腦頸，相信對上班族來說不會陌生，人們經常抱怨頭頸部痠痛、板滯感，並伴有頭痛、失眠。現在頸椎病越來越青睞年輕人了，長期保持一個姿勢，是年輕人得頸椎病的主要原因。現在隨着電腦辦公的推廣......