說到小寒，小寒的寒，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱爲小寒。小寒與夏季的小暑相對應的，稱之小寒。而在氣象記錄中可以看到，小寒卻要比大寒冷，是全......

科學維生素B1、B2、C和葉酸）能提高人體的免疫力，從而有效地輔助吞噬細胞消滅體內的各種病毒、細菌，並抑制亞硝胺在人體內的形成，吞噬癌細胞，具有防癌能力。甘薯甘薯富含胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分......

俗話說病從口入，我們知道，對於胃癌這種消化系統的腫瘤，它的產生很大程度上與人們平時的生活習慣、飲食因素相關，因此，預防胃癌，我們在飲食上還要下點功夫，除了合理飲食、規範就餐，還要了解一些能防癌、抗癌的食物，儘可能早地打......

能禦寒的食物有哪些？冬天天氣嚴寒，人們的體能也就隨着下降，因此要順利過冬除了日常生活的運動保健之外，還必須注重飲食保健。尤其是怕冷的人，就要多吃一些能幫助機體禦寒的高熱量食物。冬天是人體陽氣潛藏的時候。而生理活......

突然變冷的天氣讓人們猝不及防，厚厚的棉衣也阻擋不住寒冷的侵襲，其實，從內到外的調養才能增加你的抗寒能力，吃對以下食物能讓你抵抗寒冷。北京大學第一醫院營養部主任營養師孫孟裏表示，寒冷的季節應該增加熱量的攝入，多吃一......

據研究，人蔘、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、穀氨酸、複合維生素B及B12等，均爲益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙酰膽鹼，對促......

毋須大張旗鼓，不必耗費巨資，只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美......

胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，這種癌症具有易發性，多變性，對人體的危害是很大的。目前，雖然在治療方法上有了很大突破，但要完全控制這種癌症的病變和惡化還是不容易的。可見，早期的預防對癌症患者有着深遠的意義。俗話說......

宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會導致痛經，而是白帶異常得情況，而且在嚴重還會影響生育。那吃什麼可以緩解女性宮寒呢？1、桂圓肉桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一......

對於一般體寒的人羣來說，是需要調理的，那如何才能祛除體寒呢？體寒吃什麼食物好呢？體寒的食療方法1、核桃核桃仁富含維生素E和磷脂，能增強細胞活性，促進造血功能，改善食慾。核桃含脂肪40%～50%，主要爲不飽和脂肪酸，吃了不會發胖；核......

防脫髮的食物之牛肉，脫髮是讓很多年輕女性最爲頭疼的問題，對於女性朋友來說，擁有一頭烏黑濃密的秀髮可以給外表增添很多的嫵媚，可是一旦出現脫髮現象，可想而知，有多醜，所以最近有不少的女性都在問吃哪些食物可以改善脫髮的現......

進入冬季，氣溫隨着一次一次的冷空氣而逐步降低。爲了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個糉子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成糉子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越......

體寒和宮寒有什麼區別體寒和宮寒有什麼區別：範圍不同宮寒僅發生在女性身上。體寒則男性女性都有。體寒和宮寒有什麼區別：對象不同宮寒的對象是子宮。體寒的對象是身體。體寒和宮寒有什麼區別：症狀不同宮寒表現爲婦女腎陽......

生活中很多的女性都會是寒性體質，那麼如果是寒性體質的女性在生活中就不能食用過多的關於寒涼的食物，那麼你知道生活中的五大寒性食物什麼嗎?讓我們一起來看看。蘆薈1.蘆薈從保溼防曬、祛斑除皺，到營養肌膚，保持皮膚柔潤......

富含維生素的食物低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢，調整體內激素平衡。因此，可增加......

肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，專家提醒，常吃蘋果可有效幫助預防肺癌，下面將爲大家詳細介紹相關知識。芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所合的黃酮類化合物棗......

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒症狀：1、發胖宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少......

寒冬，一碗熱粥不只驅走寒氣這麼簡單，還有益氣養生的作用。俗話說，進補的最佳時間是冬至後的三九，藥補不如食補。杏仁粥杏仁（去皮）20個左右，大米50克，白糖或食鹽少許。將大米洗淨煮粥，快熟時加入杏仁繼續煮至熟，加少許白糖或食鹽......

誰也不想攤上癌症這種事，癌症，談其色變。預防癌症，除了要注意日常的生活習慣外，一些食物也能起到預防的措施。那麼，究竟哪些食物可以預防癌症的呢？下面小編給大家推薦5款清爽小菜，它們雖然簡單易做，但是有預防癌症的奇效！一、......

女人最怕的就是衰老，但是衰老又來的特別快，怎麼阻止衰老的腳步呢，下面小編來教女性們如何預防衰老呢？當女性到了25歲以上，肌膚就會開始出現細紋和各種肌膚問題，光靠化妝用品只會讓肌膚越來越不堪重負，不但不能解決肌膚根本問......