在夏天，準媽媽要做好日常飲食住行各方面的護理工作哦。天氣熱的季節裏，要特別注重細節和飲食，這樣才能消暑的同時補充所需要的各種營養元素。接下來，小編就來爲出出主意，看看夏天孕婦怎樣養生吧。夏天孕婦生活原則慎食糖分......

我們都知道：所謂的衣食住行也就是泛指穿衣、吃飯、住房、行路等基本的生活需要。可以說，我們每個人都離不開的衣食住行，而且生活中處處皆學問，處處皆養生，有興趣的不妨學一學衣食住行養生法吧。穿着篇衣不過厚，不怕溫高;衣......

女性在懷孕後分爲三個階段：大家應該知道分爲孕早期，孕中期，孕晚期，孕中期是懷孕的四到六個月，這三個月是懷孕的最關鍵的蜞，胎兒的營養吸收也是最充分的蜞，但是很多的新手媽媽此時的時候是感覺到很迷茫的，而且有些懷孕中的注意......

在孕晚期可以用少食多餐的方法來杜絕飢餓感，避免攝入過多的熱量。一般來說，孕媽咪的體溫要相對常人略高一些，因此消耗水分也比一般人大。所以，建議孕媽咪每天保證足夠的飲水。初春氣候相對乾燥，同時也是呼吸道疾病多發的季......

衣民間有春捂秋凍、秋不忙添衣之說。秋天氣候轉涼，不要一下子穿得太多，捂得太嚴，要有意識地讓身體凍一凍，但也要掌握適度的原則，特別是老人、幼兒、產婦更要注意防寒保暖。食秋天雨少天干，應多飲開水、菜湯、豆漿、牛奶等，還......

白露時節要注意衣食住行衣：早晚及時添加衣服民間有白露秋分夜，一夜冷一夜的說法，中醫也有白露身不露，寒露腳不露的講究。這是在說，天氣將逐漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，需要及時根據天氣變化添加衣物，以防着......

1.衣：寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期間爲了供給胎兒所需的營養物質及排出胎兒的代謝產物，全身各個器官功能都發生了很大變化。身體形態也呈現出一個特殊的體型。所以，對衣着也有特殊的要求。孕婦的穿着必須注意體型的進展，選擇......

五一黃金週是最佳的出行季節，這也是孕媽媽們出遊的最佳季節。小長假外面人人人的節奏，孕媽可要當心才行！外出旅遊前，孕媽要特別留意衣、食、住、行四方面。首先是制定合理的旅行計劃。孕婦不可以過度疲勞，要讓身體有充分的......

隨着肚子裏的寶寶慢慢長大，增大的子宮會壓迫盆腔和下肢靜脈，造成靜脈迴流不暢，再加上孕期準媽媽體內的水分增加，水腫的出現在所難免。有些準媽媽水腫較重，有時休息一夜後，水腫仍然很明顯。有什麼方法可以令水腫準媽媽輕鬆度......

夏天選購孕婦裝之注重款式選擇女性在買衣服的時候都需要注重衣服的款式。在購買孕婦裝的時候，更需要注重了。由於孕婦裝存在不同的風格以及款式。要是懷孕期間還需要上班的孕婦們，在購買孕婦裝的時候，建議可以選擇比較大......

寒露養生注意衣食住行寒露以後進入真正意義上的秋天，諺語云白露身不露，寒露腳不露，意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋了，所以，可以把涼鞋、單衣等洗乾淨並收拾起來。交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體......

夏天天氣炎熱，容易出汗。孕婦身體的代謝加快，皮膚的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕婦如何安排好夏天的生活甚爲重要，應儘量做到以下幾點：勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或擦身。勤......

隨着夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對於正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，夏日更是漫長。那麼，夏日炎炎，準媽媽們要怎麼安然度過呢？這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健。衣：寬鬆柔軟防暑婦女在妊娠期......

驚蟄養生注意衣食住行驚蟄節氣穿衣應以捂爲主驚蟄時節，一些年輕人，尤其是姑娘們，往往在早春時節就穿起了五顏六色的裙裝，這種穿着其實對身體很不利。如氣溫太低，特別在陰雨綿綿的日子裏穿裙裝，暴露在外的肢體會因爲風寒的侵......

芒種前後恰逢傳統節日端午節，在這個節日裏，人們以吃糉子、祭水神、賽龍舟的方式來紀念屈原這位忠心爲國的古代良臣。在芒種過後，黃河中上游地區的雨量將會上升，而華南、東南季風帶也會進入一年中的雨量高峯期。與此同時，長......

處暑養生提示1、衣處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，這時不要急於增加較厚衣衫，春捂秋凍之意，就是讓體溫在秋時勿增高，以利於收斂陽氣。但是，夜裏外出要增加衣衫，以保護陽氣，避免寒氣入體。2、食......

衣食住行泛指穿衣、吃飯、住房、行路等生活上的基本需要。我們每個人都離不開的衣食住行，處處皆學問，處處皆養生，咱們老祖宗留下的許多養生經，朗朗上口，又蘊含深意，不妨學一學！穿着篇衣不過厚，不怕溫高;衣不過薄，不怕風高。人......

從中醫角度來說，春天是歷代養生家都非常重視的季節。因爲這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季飲食原則中醫認爲，春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝......

在過去的週六裏，太陽公公意外的露了個面，讓潮溼已久大地都乾燥溫暖了起來。明媚的陽光裏，正好迎來年底的大掃除，媽媽們都是勤快的洗刷刷。然而快樂就介麼的短暫，第二天太陽公公又偷懶了，陰雨綿綿，讓人難受。這就是南方的天氣......

夏季時節，氣候炎熱，稍有不慎小孩就容易患病。作爲家長，我們可以在衣、食、住、行四個方面對小兒身體進行調護，減少疾病的發生。衣要選擇全棉質地、寬鬆、透氣性好的衣褲，否則熱氣不容易揮發，身上容易被捂出令小兒煩躁不適的......