近視眼的患者還是比較多，而且普遍有低齡化的趨勢，面對那麼多近視的人，我們日常有沒有什麼比較好的方式來護理我們自己的眼睛呢？下面我們一起來了解一些吧。1、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不......

動作1：鬥雞眼訓練。動作要領是：先舉起食指置於正前方，慢慢靠進鼻子，停在兩眼中央，讓眼睛做鬥雞眼動作，維持10～20秒不動。然後，食指慢慢遠離，再慢慢靠近，眼睛隨着食指，一下變成鬥雞眼，一下恢復正常，來回約10次。這套動作的原理即遠......

如何預防近視眼1、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼鏡。2、看書或看電腦的時候，不要一直盯着不放，應該多轉動眼球，多......

導致小孩近視眼的原因有哪些燈光強弱不當眼科專家認爲，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。所以，晚上孩子......

1、在室內連續用眼如看書、看電視、上網等，在校學生每堂課結束後，走出陽臺或學校走廊，望着遠處光線強烈的地方，你會感到刺眼，眼睜不開，此時可閉上眼睛，稍作休息。當刺眼的感覺消失後，再重新睜開眼睛。望向遠處(必須眼睛不覺得......

黑眼圈在我們生活中也比較常見，對於很多人來說是非常苦惱的，那麼在平時的生活中，該如何有效的消除黑眼圈呢？帶着這個問題小編就爲你做個解答，快來看看吧！如何緩解黑眼圈1、精準按摩有效指數五顆星。用指腹取珍珠般大小的去......

如果有機會路過小學校，你就會發現很多的小學生都是帶着眼鏡的，而且大多數的孩子都是近視的，那麼到底是什麼樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢？下面我們就給大家說說什麼原因讓孩子變成了近視，更重要的是哪些食物可以有效的......

近視眼是由哪些因素引起的？相信很多人對於引起近視眼的原因都不是非常的清楚，一般大家都會認爲它是由用眼過度或者用眼不健康引起的。但除了這個原因外，其它原因也可以引起近視眼疾病，下面就來爲大傢俱體介紹一下引起近視......

如今近視眼可以說是最高發的眼科疾病，很多家長爲了治療孩子近視用盡了各種辦法。對近視眼，中醫是大力提倡食療的。因此，我們除了平時做好眼部保健之外，也可以試一試食療，這樣既可享受美味，又可以緩解近視眼症狀。近視眼的食......

隨着現代社會的發展，人們對電子設備的使用時間越來越長，尤其是近距離使用電子屏幕成爲了常態。這種行爲給眼睛帶來了很大的負擔，導致了許多眼睛問題，其中近視是其中最常見的一種。爲了保護視力健康，人們開始關注眼保健操，認......

近視眼的危害有哪些第一、引起白內障，或者是斜視高度近視的患者，因爲眼睛得不到充足的營養供應，所以就改變了晶狀體的通透性。而當今狀體的營養出現障礙，或者是新陳代謝出現了失常的時候，那麼晶狀體就會變得越來越渾濁，顯弱......

緩解和治療眼睛疲勞，最直接有效的方法就是滴淚眼配方的滴眼液，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上避免視疲勞的發生。這種淚......

你知道嗎？近視低齡化十分的嚴重，因此近視眼鏡極爲暢銷。不過你知道嗎？近視患者配錯眼鏡只會導致近視的加深，那麼下面就詳細去了解了解。近視眼如何配鏡我們知道，近視眼的眼球前後徑要比正常的眼球長，如果在近視眼的眼球前面......

生活中有許多人被近視的問題所困擾，而多數的患者是由於用眼習慣不好造成的，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善視力呢？下面爲大家介紹緩解近視眼的實用方法，供大家瞭解。緩解近視眼的實用方法眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐......

1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時，由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。2、注意保持皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因爲電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮......

現在近視的人越來越多了，除了遺傳因素，大多數是因爲用眼不衛生或用眼過度的原因。編輯向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治......

在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱爲近視。近視眼也稱短視眼，因爲這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上......

近視治療原則：1.兒童、青少年均需散瞳驗光，排除假性近視，並配戴合適的凹球面鏡矯正;2.高度近視除驗光配鏡外，也可用接觸鏡矯正;3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時行後鞏膜加固術;4.20歲以上無禁忌症者可考慮行放......

現如今近視的人越來越多了，而且各個年齡段都有。除了我們用眼過度之外，沒有能很好的注意用眼的衛生原始其中一個原因。那麼我們能否通過飲食的方法來進行改善呢？下面整理幾種治療見識的食療偏方供大家參考。菠菜豬肝湯主......

近視的人該如何才能配到一副稱心如意的眼鏡呢？首先最大的前提就是要驗準光，其次戴上眼鏡後要覺得比較舒服，不會有壓迫感。一般說消費者對如何配鏡並不很清楚，要配一副稱心如意的近視眼鏡，應注意以下幾個方面的問題。1、頂......