人是鐵，飯是鋼，人之所以能夠長大，是因爲有一日三餐，這是人們要遵循的飲食規律，任何事情只要按照規律辦事，就會有好的結果，而一旦違背了規律，可能就會出問題，身體也是一樣的，有生理規律，而一日三餐就是飲食規律。有些人是嚴重違背......

胃病向來是一種比較常見的疾病，也是比較多人會得的疾病，大部分主要是因爲飲食習慣不好引起的。下面我們來盤點一些傷胃的習慣，同時瞭解下日常養胃的一些方法：四個壞習慣讓胃越來越傷1、三餐沒規律有調查顯示，經常三餐不定......

一、傷肝行爲1、喝酒應酬最傷肝許多30歲到55歲的男士，從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好，再到醫院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌缺血。他們總是問：爲什麼自己正當壯年，健康卻出了這麼大的問題？關鍵就......

低血糖：人早晨起牀後，已大約有10個小時沒有進餐，胃處於空虛狀態，此時血糖水平也降到了進食水平。開始活動後，大腦與肌肉要消耗糖（即血糖），於是血糖水平會繼續下降。這時如果還不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消......

吃飯不規律會打亂身體的功能，對腸胃十分不利，會引發胃病或者腸胃炎。不規律的吃飯還會影響身體運作的秩序，影響消化功能，很可能導致營養不良。飲食不規律還會導致腺上分泌異常，新陳代謝無法正常進行，會阻礙身體的發展，體內雜......

中國女性的正常月經週期爲28—35天，週期長短可因人而異，提前或錯後7—10天可視爲正常範圍。由於內分泌失調和生活方式等問題，女性月經不規律的原因有很多：神經內分泌功能失調可能引起月經的提前或推後；生殖系統......

不吃早餐的10大危害1、容易發胖：不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早......

女人月經一般幾天女人月經一般幾天？正常情況下，女人月經一般是2-7天結束，大多數女人月經持續3-5天，正常月經量是20-60ml。月經是女人週期性子宮出血的一種生理現象，是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落和出血，......

如今很多的年輕人以至於孩子們都會因爲種種原因，一天的就餐時間非常沒有規律，對此很多人可能都不以爲然，可是要知道一日三餐對人的身體健康的影響也是巨大的，吃飯時間不規律的危害也不容忽視。所以我們平時就餐的時候一定......

引發肥胖的原因是有非常多的，一些是體質原因，但是有些則是一些生活的壞習慣所導致的，所以不要說你胖沒有原因，主要的原因還是你在平時的時候因爲一些壞習慣所累積出來的，不要怪任何人。而今天小編主要是跟大家講解一些導致......

隨着經濟的發展和生活條件的改善，我們餐桌上的食物越來越多，也越來越美味，但很多人卻無法擁有健康的飲食習慣，經常三餐不準時，甚至經常用宵夜來代替晚餐。飲食不規律，會給我們的身體帶來危害，影響我們的正常生活。飲食不規律......

冬日的清晨，天氣寒冷，人們不免想多睡會兒，於是只有擠佔吃早飯的時間。不吃早飯有人是說沒時間，也有人會說剛起牀，食慾不好，吃不下啊。無論說什麼，歸根到底都是覺得早餐不重要。重要的事，我們總是有時間做的。早餐真的不能可有......

而暴飲暴食，實際上就等於經常進行糖耐量試驗，頻繁加重胰腺的負荷，那麼時間一長，胰腺B細胞長期在高糖、高脂毒性的摧殘下，最終不堪重負，再也不能忠實地完成本職工作，不能及時分泌足夠的胰島素，血糖亮起了紅燈。科學研究還發現，......

不吃早餐對糖尿病人有哪些危害？糖尿病患者爲了控制食物的攝取量，很多都選擇不吃早餐，這是萬萬要不得的。對糖尿病人來說健康的早餐搭配，應該是高纖維、低熱量、高蛋白、低脂肪。蛋白質豐富的早餐能讓你更扛餓，同時，血糖的波......

大姨媽提前或拖後，是很多女性常碰到的問題。大姨媽的正常週期28天，經期4-5天。很多人都不知道大姨媽提前女性來講有多麼大的危害。現在就隨小編一起漲知識吧!大姨媽不規律1、貧血：出現月經提前的女性朋友，若不及時到醫院......

一日三餐成爲人們的共同的習慣，千百年來一直這樣延續着，那人爲什麼要一日三餐？這些都是根據人體的生理特點決定的，人也是自然界當中的一種產物，要遵守自然的規律才能更好的生存和發展，一旦違背了規律就要付出代價，我們的胃腸......

16歲的小虎胃潰瘍穿孔住進了醫院，接診的省中醫院肝膽外科主任醫師杜衛東說，這是他遇到最年輕的胃潰瘍病人。杜醫生在朋友圈裏發照片，大家都很驚訝，那麼小的孩子怎麼得了這個病?規律生活飲食很重要，小朋友也一樣。杜醫生說，......

飲食不規律的危害相信很多人都不大清楚，很多人都有存在着飲食不規律的現象，可是很多人都不清楚究竟這樣會有什麼危害。無規律的飲食除了會讓我們缺乏必須要的營養外，還會影響我們將來的健康，如果不注意，會導致一系列疾病的......

古語有言，一日之計在於晨，早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。吃早餐對於一整天來說都是最重要的。就猶如一輛剛要出遠門的車，你給它加滿油一樣。人在睡醒後體內很多機能都在運作，需要耗費大量能量，這時候吃早餐就是最好的補充能量......

雪崩的發生和規律雪崩的形式和危害什麼是雪崩？在積雪的山坡上，當積雪內部的內聚力抗拒不了它所受到的重力拉引時，便向下滑動，引起大量雪體崩塌，這種自然現象就是雪崩。雪崩是一種所有雪山都會發生的地表冰雪遷移過程，崩塌時......