1、防曬是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。2、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免......

夏季最煩惱的事情只有是蚊子，每次蚊子叮咬總會一個個小包，那麼你知道有以下妙招幫你遠離蚊子的困擾。第一招：地漏噴點殺蟲劑蚊子也怕熱，最適宜它的溫度是30℃左右，太高了也受不了。而且，蚊子的生存環境必須有水，所以，家裏存水......

中醫如何祛斑非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。（1）針炙療法針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激，起......

自制玫瑰面膜功效：淡化色斑材料：玫瑰精油桃仁當歸白芷綠豆白茯苓白及玫瑰花水。做法：將以上的中藥材料磨成粉，並且混合裝瓶備用。取出一小勺，放入乾淨的容器當中，然後加入玫瑰花水以及玫瑰精油，混合攪拌均勻後即可使用。使用......

作爲男生，你可以長的不是很帥，長的不是很有型，但是有一點，你必須要有，那就是乾淨清透的皮膚，你萬萬不可頂着一張油膩膩的大臉出行。大部分男士都符合五官端正這一基本要求，不過生得再端正卻沒能好好打理，後天的許多小細節都會......

膝關節主要由髕骨和筋腱組成，此處血流供給不充沛，故不耐寒溼。臨牀上膝關節病多與寒溼有關，即使在夏天，也應忌寒溼侵襲。一忌冷水洗浴夏天氣候炎熱，若在身熱汗出之時，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會使寒溼之邪乘虛侵及膝關節，誘......

編輯推薦：夏季避暑應該注意什麼？兒童降溫要多喝水兒童降溫也必不可少。由於兒童自身降溫系統效率不高，降低了他們通過汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛鍊期間失去很多水分，也不會主動去補充足夠的水分，所以，父......

民間有古諺：孕婦過三伏，腹中揣火爐，在三伏這種桑拿天氣下，妊娠期孕婦新陳代謝較旺盛產熱較多，更需要注意母嬰健康。那麼，孕婦如何降溫避暑呢？飲食清淡規律注意補水盛夏時期孕婦的消化功能差，應注意飲食規律定時定量。食物以易......

維生素E可以幫助改善皮膚質量，包括保溼、滋潤、減少皮膚炎症等，但其對於祛斑的功效並不是很明顯，因爲斑點的形成與多種因素有關，如紫外線照射、激素水平變化、老化等。而維生素E主要是抗氧化作用，減少自由基對細胞的傷害，因......

在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。一旦發生中暑，應將病人擡到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣釦，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然後送往附近的醫院治療。1......

肥胖症是近年來小兒營養性疾病中出現的新問題。肥胖症屬於慢性病態，需要較長時間的治療。不過，根據我們的經驗，夏季是治療此症的最好時機。過去幾年裏在我們協助下，不少患兒經過夏季幾個月的合理治療，體重顯著減輕，取得較好......

祛斑小竅門：山藥枸杞粥——祛除色斑準備材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。操作步驟：將粳米洗淨，並用冷水浸泡一小時左右然後撈出來，瀝乾水分，待用。將新鮮山藥去皮，清洗乾淨，並切成......

俗話說孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。孕媽媽如何在高溫中避暑呢?方法一：孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉......

夏日炎炎，強烈的紫外線給肌膚帶來很大的傷害，儘管出門前做足了防曬措施，但是斑點一不留神還是會出現在臉龐上。夏季容易滋生色斑，但同時也是祛斑的好季節。那麼用什麼方法祛斑最好，下面告訴你夏季祛斑最好的方法。用什麼方......

夏天怎麼防曬比較好是一個比較熱門的話題，收到了許多女性同志的青睞，可是夏天怎麼防曬比較好呢？其實夏季防曬的方法有很多，只要您能夠稍加註意，就可以避免炎炎夏日的陽光，下面就來了解一下吧。對於夏天怎麼防曬這個話題，以下......

電影《阿甘正傳》裏有個場景讓人難忘：阿甘剛進入越南戰場，他的上司跟他說了兩句話，一句是別犯傻，另一句就是保護好你的腳。可見，在溼熱的環境裏，雙腳的保護何等重要。足癬是高發病，在人羣中發生率爲15%，最高可達30%—70%......

由於夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此高血壓患者的血壓會有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱。不少患者就此認爲夏季是高血壓的安全期，而擅自停服降壓藥。但專家提醒，擅自停止服藥的做法是錯誤的。夏季天熱多汗，血......

糯米最適合做醪糟糯米可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用......

生活中哪些食物都是祛斑高手呢？常見的蘋果，獼猴桃還有還有菠蘿都是夏季祛斑的最佳幫手。下面一起去看看還有哪些水果能祛斑。祛斑的水果1.香蕉香蕉含有豐富的VC，對淡化黃褐斑、消除黑色素非常有效，堪稱祛斑最有效的水果之......

夏季毒辣的太陽，強烈的紫外線，讓外出的女生們深深地受傷了。因爲，這些會導致黑色素沉澱，讓女生的臉上長出斑點。臉上斑斑點點的讓女人們看起來很醜，因此需要想辦法祛斑。那麼夏季女人如何祛斑呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家......