人是鐵凡是鋼，一頓不吃餓的慌，好像一日三餐已經爲人們的飲食規律，一旦打破這個規律，身體可能就會出現一些反應，比如兩天不吃飯，可能就會低血糖，兩天不吃飯，胃腸可能就會出問題，可是最近有一項新的研究表明，如果能夠節食兩天，對健......

【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》6月6日報道，近日一項研究顯示，節食兩天及以上有助於增強免疫系統，特別是那些因年老或化療變弱的免疫系統。美國南加利福尼亞大學的專家ValterLongo這樣解釋道，人在節食時，免疫系統會......

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。美味誘人的牛肉你愛吃嗎？牛肉不光好吃，多吃......

老年人應根據季節的不同採用不同的養生方法方能達到最佳的養生效果。下面來給老年朋友介紹春季養生的一種良方——食醋泡腳。用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到......

鮮豆漿四季都可飲用，秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一......

吃有機食品有什麼好處在忙碌的生活中，人們開始越來越注重生活品質的提升了，對於健康和養生也更爲重視。而有機食品，就正正符合了現代人的需求。食用有機食品的好處很多：1、避免爆發類似禽流感一類的疾病密集式的動物飼養......

秋冬季節吃什麼蔬菜1、土豆土豆是地下人蔘打榜理由：因其營養豐富而有地下人蔘的美譽營養速查：土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤......

上環現在已經成爲了女性避孕一種常見的方式。因爲沒有一種避孕方式成功率比上環高。女性在沒有生育要求或者已經生育以後一般都是採用上環來避孕的，如果服用避孕藥或者男性攜帶避孕套你、都會多多少少對性生活質量產生......

鱉，又稱甲魚。它是一種水生爬行動物，無鰓，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月產卵時節，鱉長得最爲肥實豐滿，是食用的大好時機。我國自古把鱉作爲美食，周代宮廷膳已有食用它的記載，以後歷代都把它當成筵席上的上乘名菜。鱉......

清明時節踏青都有什麼好處1、改善血液循環：清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血循環得到改善，是強心最佳法。2、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣......

過度的性生活卻會誘發前列腺增生，這是專家認可的觀點。性生活會加重前列腺增生性生活本身會使前列腺長時間處於充血狀態，引起和加重前列腺增生。前列腺增生症爲前列腺組織的良性增生，一般不會損傷陰莖的正常結構，也不會影......

一，增加活力經常看看優秀少兒節目，能橫掃老年人的暮氣，增加活力。二，生智開慧與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學習，擴大知識面，使生......

秋冬多吃核桃5好處：遠離乳腺癌、減少患抑鬱症機率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑，促進心臟健康、減除壓力。一、減少患乳腺癌的風險西弗吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用......

中醫認爲脾虛生溼、溼久生熱到一定程度，再加上外部物質的刺激，便會發生溼疹。其實生活中我們可以通過控制飲食，可有效避免溼疹的發生。那麼今天我們就來討論一下，溼疹吃什麼食物有好處？皮膚病醫院專家提出溼疹的飲食是治療......

孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症......

我們都知道，飲食關係着人體的健康。不同的季節，應該要選擇適合這個季節的食物。只有正確地選擇好食物，纔能有助於健康。那麼，秋冬季適合吃些什麼水果呢？專家指出，秋冬季適合吃柚子，能夠有助於健康。柚子是秋冬季很常見的水果......

素食是佛教的一大特點，現在也有很多人推崇素食養生，素食養生之所以能收到人們的歡迎必有它可取之處，那麼，素食養生有什麼好處？素食養生好吃什麼好？看看下面文章的介紹。素食的好處1、體重較輕。素食者比肉食者體重較輕，因減......

家分析，首先，成年人的世界偏於現實、沉重，而動畫片的情節、故事、人物語言、行爲方式都天真爛漫，極具感染力，對經歷過許多人生風雨後的老人來說，不但能輕鬆融入動畫片帶來的純真世界，他們的心靈還能從中得到真正的休憩。另外......

女性結婚生育以後避孕就成爲一個重要問題了。現在上環已經成爲了一種時尚，很多結婚的女性都是通過上環來避孕的，下面請專家給大家詳細介紹一下相關知識。上環指的就是上節育環，節育環並不會導致女性不排卵，只是阻止女性精......

中醫專家建議，初春應食早韭，提高自身免疫力。江蘇省中醫院呼吸科主任醫師史鎖芳說，南齊周顒有句名言："春初早韭，秋末晚菘"，這"韭"自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有"春食則香，夏食則臭"之說。韭......