討厭跑步的女生，理由是，跑步會讓小腿肌肉變緊實粗壯，但健走運動，只要注意拉昇小腿肌肉，就無需有這種擔憂。不過健走時的排汗會造成身體水分大量流失，這時一定要避免身體肌膚乾燥，記得選擇具保溼效果的沐浴露，並針對腿部使用一......

韓國美女李英愛，是東方美麗與氣質兼具的典型，她具有女性柔美標緻的下巴，那略尖與略朝上的俏模樣，是現代美女黃金倒三角的典範，那是流露嬌俏女性特質的地方，是對男人充滿致命吸引力的所在。有人如此描述美人的下巴：瓜子臉的最......

雖然專家說孕期可以進行性生活，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心會影響到寶寶。在懷孕的前３個月準媽媽們被早孕期的不適所困擾，往往性慾會降低，甚至對性不感興趣，但在渡過早孕期後，有更多的血液涌向陰門、陰道和乳房，大多數準媽......

天氣漸漸轉熱，當你穿上夏天的襯衫裙子的時候，也許你會發現原來較爲合適的衣褲突然變得較爲緊湊，仔細對着穿衣鏡照一照，對着有點走樣的身材往往會有吃了一驚的感覺，你開始對身上多餘的脂肪產生煩惱。這是許多開始發胖人常有......

青春期女性菊蛋肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。羊肝燜黃鱔羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生3......

V型臉是現在最流行的一種臉形，那麼瘦臉的方式有哪些呢？怎樣才能擁有完美的V型臉呢？圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成爲現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢，一起來看看文章吧。1、正確咀嚼不......

豐滿的胸部是女性完美身材的重要體現，但是很多時候都無法如願。可能由於各種原因讓我們的胸部無法天然達到我們的標準，這個時候要怎麼辦?女孩子在青春期發育之前，乳腺幾乎呈現停滯的狀態，直至發育期，受到荷爾蒙的影響，乳腺......

1、良好的生活習慣是基礎，更搭配合理的早餐，能讓你一天都精神充沛，幹勁十足。2、踝關節，膝關節，股關節都要用力纔是正確的走路方法，用正確的姿勢走路是打造美腿的關鍵。3、在搭乘公車時，正好可以爲肌肉做伸展運動，堅持一段時......

怎樣才能擁有另人羨慕的雙腿呢？那麼女人瘦腿的方法有哪些呢？擁有一雙修長的美腿是很多女性的共同目標，但是平時我們應該如何做呢？下面瘦身男女小編就要告訴大家的是如何通過一些外界的方法，幫助大家打造更好的瘦腿目的，讓你......

雖然專家說孕中期寶寶的狀況較穩定就可以放心行事，不過很多準媽媽準爸爸還是擔心做愛會影響到寶寶。正處在孕中期的小靖就說：我和老公有過幾次，不過每次都是完事後嚇得不行，老公總問寶寶沒事吧？寶寶動了嗎？心理壓力太大了，現......

不管是工作還是學習，總是保持一個姿勢太長時間腿部的血液循環就會出現阻礙，長期循環不暢就會出現腿部浮腫現象。這些淤積在肢端連接部位或是毛細血管中的組織液、毒素和垃圾，會讓身體滲透壓發生改變，這樣浮腫就成爲怎麼都......

都是倒三角的男人才是有魅力的男人，那麼怎樣運動才能擁有完美的三角肌呢？擁有一個挺拔美麗而結實的背部――包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。而且，把這些肌肉練好......

清潔肌膚爲了減少肌膚受到不良物質的侵害，每天要對肌膚進行一定的清潔護膚，對於白天使用的彩妝產品，晚上卸妝的時候，一定要把它卸除乾淨，使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，同時用溫和無刺激的潔面產品再次清潔，徹底把殘留物清除......

美人尖？就是額頭中間、秀髮之始，突出來呈小三角的一部分毛髮。別小看這一簇的頭髮，標準的美女是缺不得它的。王祖賢、李嘉欣、林青霞，但凡公衆眼中的大美女，都有着非常明顯的美人尖。究竟美人尖是否人人適宜？整形專家表示，要......

基本上我們把鼻子拆成四部份來看，分別是鼻根，鼻背，鼻頭（尖），與鼻孔，但關乎男性鼻子外觀優劣的因素的多在前三者：根據韓國鼻整形名醫的鄭東學醫師統計，理想的東方男性鼻根位置應比女生略高，約要在上眼皮睫毛上緣處，看起來較爲立體......

小腿粗的女性穿上裙子後，橫看豎看，粗壯的小腿總是一處敗筆，穿裙子在人羣中自信走過似乎是個難以實現的夢，細長美腿怎麼才能擁有？小腿粗可分三種大多數人小腿粗是由局部脂肪堆積造成的，但也有些人是肌肉發達造成的，還有些人是......

一脫成名的湯唯，身材遭到了衆多網友的評判，大多人覺得她的乳房不夠完美，大小不一，乳頭過大，乳暈顏色過深……無論如何，在人們不加遮掩地評論乳房時，胸部整形悄然走悄了。女人多是首先追求改變胸部形狀，增大是第一......

首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麪膜。這裏教大家的可是既有效又省銀子的自制美白麪膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麪粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。用後發現肌膚......

牙齒健美的標準是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病、口中無異味、能正常進行咀嚼功能。要保持牙齒健美，需要定期到醫院做口腔檢查，利用超聲震動潔齒器清洗牙齒。在清洗過程中，如果發現牙齒有淺齲、壞損時，可及時利用現代技術......

養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速去掉粗粗腿。你是不是總是擔心，一個不注意，身材......