春季是養肝好時節，但吃啥補啥不靠譜，要多吃水果和蔬菜，少吃高嘌呤的食物。春季是養肝的好時節。43歲的範女士聽說吃啥補啥，給丈夫連續做了半個月的泡椒炒豬肝，結果不僅沒有補肝，反倒吃出了痛風。爲養肝天天吃泡椒炒豬肝範女......

不知不覺春天已經到來，這時候男士朋友千萬不疏忽大意，一定要做好養生工作纔可以。春季養肝是男人的重中之重，那麼我們應該怎樣養肝護肝呢？中醫五行理論認爲春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論四季各有側......

春天，是萬物復甦的季節。中醫學認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁......

中醫認爲民以食爲天，因此日常生活中更要從吃上面做好保健，今天就和大家談談關於春季養肝護肝的幾個飲食常識問題吧。糖是保護肝臟的重要物質現實生活中很多人以爲糖吃多了會引起糖尿病，事實不然，糖也是人體不可缺少的一種......

春暖花開，各項健身的計劃也排上了人們的日程。在健身的過程中，一定要遵循各人的體制量力而行，要選擇合適自己的項目。步入春季，天氣逐漸回暖，不少因冬日寒冷減少了運動的人們，此時已開始制定春季健身計劃。天津一家健身俱樂......

春季養生當以養肝爲主，因此特地爲大家盤點幾款最適合春季養生常吃的食譜給大家。推薦一：鯽魚湯材料：鯽魚一條、陳皮10克、蓽拔10克。做法：將陳皮、蓽拔裝入紗布袋中，然後同鯽魚一起熬湯，等湯好了之後適當的加入生薑、薑絲、......

在中醫理論中，人的五臟與四季對應，所謂春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。《素問·陰陽類論》中也特別指出：肝主春，爲一歲之首，乃生機之冠，一年萬物之生賴於春，而一身髒氣之生賴於肝。那麼你知道春季如何養肝嗎？春季養肝方法1.......

中醫認爲，春季爲一年的開始，陽氣始生，在人體則與肝相應。所以肝氣在春季最旺盛，反應最強，肝方面的病變也最爲明顯。那春季養肝禁忌有哪些？春季養肝禁忌1、遠離意外傷害肝外傷是腹部外傷中較常見且最嚴重的損傷，併發症多，病死......

《黃帝內經》上說：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏爲寒變，奉長者少。春天是養肝的重要時節，那麼，怎樣養肝護肝才最爲科學?......

一：晚睡早起要春捂俗語說：立春雨水到，早起晚睡覺。《黃帝內經·四氣調神大論》中說：春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。意思是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放鬆放......

春季萬物復甦，大自然中陽氣升發，此時應該順應大自然的變化。這就要求人們要做好養肝措施，因爲春季的時候肝陽旺盛，不注意養肝的話，很容易導致身體上火，給身體帶來各種的不適。那麼中醫春季如何養肝呢？這裏推薦幾個養肝方法，人......

白天包裹在寫字樓的職業裝中，晚上卻搖身一變爲夜色中的精靈。新天地或外灘3號的酒吧是點綴生活的一道風景。陪客戶吃飯，和朋友喝酒，當所謂的美酒成爲你與人拉近關係的橋樑時，知不知道，危險也在慢慢臨近。泡吧一族的困擾泡......

春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。下面我們看看春季該如何養生。春季養生的5大祕訣一、保健防病：春天溫暖多風，最適於細菌。病毒等......

春節過後，大家又開始忙碌地工作學習。春節到來，人體新陳代謝旺盛，也會導致肝火旺盛，影響人體的健康。因爲，春季千萬不要忘了養肝。在中國宋朝時期就可以有香料薰茶，就是如今的花茶，通過植物花葉或者果實炮製而成，具有養肝的功......

春季邪氣傷人多病在頭部，肝氣相關於目。肝屬木一木氣生於酸味。酸味滋養肝氣。人能知道自然界變化的道理，就會順應自然使自己健康長壽，享受生命的可貴。黃帝內經中講治病必求於本，不治已病治未病。治本就得知本。不讓人得......

隨着春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝？春季養生之養肝吃什麼好？性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。春季養肝的蔬菜1、菠菜菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、......

常言道，民以食爲天，在氣候由寒轉暖的春天，人們飲食生活的安排鬚順應陰退陽長的天時，注意以下3大養生原則。春季養肝小法則溫涼適宜早春飲食宜微於辛溫，根據祖國醫學春夏養陽的理論，可適當吃些蔥、姜、蒜、韭、蓼、蒿、芥，以......

立春的到來，告訴我們冬天結束春天到來，不同的季節我們人體的五臟六腑運行狀態也會改變，養生各方面都要做相對應的調整，這也是養生的基本原則。《內經》上面認爲冬主腎春主肝，從冬天過渡到春天后，我們的養生重點要由補腎轉爲......

隨着人的年齡不斷增大，肝功能開始不斷減退，再加上不當的飲食方式就有可能會給我們的肝臟增加很多的痛苦，因此這個時候就要學會利用一些養肝粥來更好的促進肝臟健康。因此下面就特地爲大家推薦幾款最適合養肝的粥品吧。NO......

1.飲食裏面加點甜春天，受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣，動不動就怒從心頭起，這種突然暴發的情緒很容易引起氣血上衝，會導致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴，甚至是腦出血，這種人還容易拉肚子。而......