在這個春暖花開的好時節裏，到處都綠意怏然，生機勃勃，在這萬物復甦的季節裏，我們人體的新陳代謝也跟着旺盛起來，肝炎旺盛了，人的脾氣難免跟着浮燥起來，實這就是上火。上火也會不利於春季養生，那麼春天吃什麼去火呢？1、多吃利溼......

蓮藕藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食......

春天是最乾燥的季節，而且和秋天的乾燥不同，春天陽氣生髮，這個燥是溫燥，而秋天的燥是涼燥。溫燥如果控制不好，很容易形成可以燎原的火，使身體處於乾旱狀態，所以春天也是最容易上火的季節，因此，春天防燥的時候要注意藥物和食物的......

蓮藕藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食......

春天吃這8種降火食物芽類蔬菜春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。香椿芽清熱解毒香椿具有清熱解毒、健脾理氣、殺菌抗病的功效。不僅如此，其富含優質蛋白質、......

春天氣候乾燥，人火氣大，容易情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白......

春季上火的症狀心火過旺：舌尖疼痛，睡眠不實。熬夜、加班、過勞致使腎陰耗傷，是心火的根源之一。胃火過旺：牙齦腫痛，口腔異味。牙齦腫痛是春天愛出現的小毛病。除了牙齦腫痛外，一些人還有口乾便幹、口臭嚴重等症狀，可能是胃實......

夏季上火可通過飲食調節，且食療有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁......

從中醫的角度講，夏季在五行中屬火，正好對應我們體內的心臟。在夏天的時候，由於天氣炎熱，我們的心火會非常的旺盛。很容易就會出現心煩失眠的症狀，甚至還可能會出現中暑的症狀。如果出現了中暑的症狀，那麼身體一定會被溼氣入......

上火不僅影響我們的日常飲食，而且對我們的身體健康也造成一定的危害。那麼去火的食物有哪些呢？今天小編就來推薦你這八種食物幫助你快速去火，讓你擁有一個健康的身體，快來看看吧。快速去火的食物1、苦瓜中醫方面認爲，苦瓜......

1、黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。禁忌：需要提醒的是，由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少......

春天爲什麼容易上火中醫指出，春季上火可能是身體陰陽失調。首先，春天草木發芽，人體各個器官也從冬天懶散的狀態中甦醒過來。從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢散發出來，出現春燥。加上春季乾燥多風，人......

6種食物能去火氣綠豆綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認爲，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一......

首先，冬季飲食相對其他三季，攝入熱量高了，含油脂的食物多了。吃涼菜，能讓身體自我取暖，消耗脂肪，調動免疫系統。其次，人體的肺腑火盛不論冬夏均可產生，而冬季上火更爲突出。因爲冬季雖冷，但人們穿得很厚，活動減少，體內的積熱反而......

盤點春季的最好去火食物1、菠蘿菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨。木柴都被淋溼了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。2、山楂山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它......

>>>推薦：春季運動助您快速燃燒脂肪專家介紹，香瓜性味甘、寒，具有止口渴、利小便、除煩熱、通三焦和防暑氣之功效。它的瓜蒂內含有甜瓜蒂苦素，可用於治療黃疸、無黃疸型傳染性肝炎和肝硬化。瓜瓤還可治療口鼻瘡。香瓜子具......

蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能爲身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效，那麼清火吃什麼好？哪些蔬菜能清火？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面就爲你介紹幾種能清火......

4種食物能降火草莓春季的街頭經常看到小販在賣草莓，很多朋友也偏愛草莓酸甜的口味，但是你可能不知道，草莓具有不錯的降火功效，當我們體內出現火氣的時候，就可以通過吃草莓來消火，特別是肝火旺盛的朋友，更是不能錯過草莓。鴨......

苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦，是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質。中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色......

三花茶操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。金銀花露操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。適用：清熱、解暑。Tips：金銀花宜忌●......