2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%！壓力激素會損傷身體《黃帝內經》：百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗&hellip......

英國科學家研究發現，身上痣長得較多的人要比皮膚光滑潔白的人年輕好幾歲。而且，痣多的人染上心臟病、骨質疏鬆症等疾病的機率要比同齡人更低。研究小組在對900多對雙胞胎的DNA研究之後，發現痣和衰老存在着某種聯繫。染色......

日本東北大學日前發表報告說，該校一個研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查，調查對象包括４．４萬名年齡介於４０歲至７９歲的當地居民。他們按照身高體重指數（ＢＭＩ，即體重（千克）除以身高（米）的平方）給調查對象分組。調查結果令人吃......

樂觀者易酗酒不利健康近日英國的一項研究會讓悲觀主義者更悲觀：老年的悲觀者比樂觀者的壽命短10年左右。這項研究是英國年齡縱向研究小組通過調查1萬多名老人後發現的。但英國媒體報道，此前大量研究表明，性格悲觀並不全......

瑞士著名心理學家和分析心理學的創始人榮格曾說：性格決定命運。這句警言也讓後人開始研究性格，發現它確實會影響我們的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。近日，英國《每日郵報》載文指出，性格不僅僅會影響我們的行爲，甚至還......

天倫樂夫妻互敬互愛，姐妹手足情深，兒女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓自己的小天地充滿溫馨。運動樂若要健，天天練，運動是健康的源泉年輕蹦跳跳，到老沒病痛身體鍛鍊好，八十不服老。聊天樂有選擇地與人聊天是一種積極的休息方式......

健康有四大要素，其中最重要的就是積極樂觀的心態，它佔到健康比例的50%，俗話說：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。積極樂觀的心態甚至在關鍵的時候可以挽救一個人的生命，有這樣一個故事足以說這樣的結果：沙漠裏有兩個人在穿越，因爲......

每個人都希望自己的能夠長命百歲，其實想要長壽並不難，只要你堅持養生，堅持做一些益壽的事情以及吃一些延年的食物。下面小編教大家一些長壽的祕訣，一起來學習下吧。1、吃得純淨這是什麼意思呢？就是說多吃一些天然食物，少吃......

網友周女士：我丈夫是會計師，年底總是加班，我發現最近一月來，他的白癜風面積有不少擴展，請問這是什麼原因導致的？聽說有窄譜UVB療法、皮質激素療法，不知多長時間能見效？醫院皮膚科主任：白癜風加重的原因有很多，常見的是精神神經......

維恩霍文透過數據發現，快樂不能延長已經病情惡化的人的壽命，但在健康的人羣裏恰恰相反，快樂能防止他們生病，從而延長他們的壽命。快樂的人更注意他們的體重，對生病的徵兆更加敏感，更能適度把握喝酒抽菸的尺度，因此過着更健康......

據俄羅斯《共青團真理報》報道，俄羅斯阿斯特拉罕州一名120歲的老奶奶近日被認證爲地球上最年長的在世老人，她已被錄入俄羅斯紀錄全書。坦濟麗現在幾乎不外出，但是能在家中走動，一切均能自理，同時也對各種世界上發生的事件......

國外媒體報道稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因爲自己的年歲一天一天增加而感覺不妙，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己想入墳墓。從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些悲觀......

我認爲老年人要想健康長壽，擁有四樂十分重要。四樂即知足常樂，助人爲樂，舞文取樂，自得其樂。（1）知足常樂。有此思想，憂患就很難困擾自己。孔子說，及其老也，氣血已衰，戒之在得。別人開小汽車，我騎電動車，比上不足，比下有餘。在物質......

在日常生活中，常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥，一會兒就吃好了。其實，這種吃飯習慣很不好。人在進餐時，應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。1983年，法國一位營養學家就倡導一種養生觀點：要想長壽嗎?慢點兒吃。那麼，吃得慢，有哪些......

波士頓大學醫學院根據調查，大約75000個人裏面與不樂觀的人相比，發現最樂觀的男性以及女性長壽一般會漲15%以上。其實這個道理在我們中國已經驗證了無數次，從前流傳下來的笑口常開，笑一笑十年少，這些不正是傳授着我們長壽的......

瑞士著名心理學家和分析心理學的創始人榮格曾說：性格決定命運。這句警言也讓後人開始研究性格，發現它確實會影響我們的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。近日，英國《每日郵報》載文指出，性格不僅僅會影響我們的行爲，甚至還......

幾乎所有腫瘤的發病都涉及心理因素，痛苦的心理可能貫穿腫瘤診斷治療的臨牀全過程，現代醫學研究發現精神狀態和機體免疫功能的好壞,對癌症的發病和發展起着舉足輕重的作用。良好的心態是健康必備的條件,而對於腫瘤患者癌......

日前，美國《about》雜誌的長壽專欄載文推薦了幾劑新的長壽良方：如果你總是不經意吃多，不妨試試放筷法；防止交通意外，黃昏出行最要當心；泡溫泉不只是享受，也是長壽法寶……從今天開始，試着逐一實踐這份長壽清單，也......

肝癌吐血不容忽視。肝癌出現吐血不但有肝臟功能下降的原因，還可能是消化道的原因。嚴重者會影響到生命，患者需要極其防範。肝癌主要的吐血原因是食管、胃底靜脈曲張破裂，臨牀上有60%～75%的肝癌病人吐血時都是首發這種情況......

根據一項關於心臟病患者的最新研究，積極樂觀的看待生活的人，更容易獲得快樂，更易從傷病中恢復過來，並且也能活得更久。這項研究着重研究了超過600名來自丹麥的局部缺血性心臟病患者。局部缺血性心臟病通常又被稱爲冠狀動......