1.出門不塗防曬霜。紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示，日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內，也會接觸到紫外線。建議選擇可同時阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜，防曬指數至少爲30。含有......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一......

壞習慣一：心寬體胖→結腸癌、前列腺癌等心寬是好事，體胖卻需要提高警惕。一些癌症與肥胖有關，如結腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意飲食結構，加強運動，控制體重，減少體內脂肪堆積。壞習慣二：吸菸減壓&r......

當你在抱怨身體經常會出現各種小毛病的時候，別隻當是身體運行久了自然會有點小故障，其實這些故障出現的原因，都是來自於你平時挑吃挑的多了，於是健康也會開始挑剔你的身體。一、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至......

專家介紹，35歲以下年輕人的胃癌發病率已經高達6%~11%。專家認爲，胃癌呈年輕化、低齡化趨勢主要與年輕人的生活習慣有關，而在日常生活中，年輕人有六種習慣是最傷胃的，爲了健康着想，年輕人一定要及時養胃。傷胃的習慣有哪些？1......

表情表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成爲臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時......

一、盲目節食。隨着生活水平大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊卵巢綜合徵表現爲肥胖、閉經、不育等；肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高，而由怕胖演變而來的過度......

現代都市人的生活壓力越來越大，這也給都市人帶來了很多疾病，其中子宮糜爛就是一個例子，那有哪些不良的習慣容易導致子宮糜爛呢？事不宜遲，趕緊和小編一起來看一下吧。習慣一、反覆人工流產這是導致宮頸腐爛的不良習慣之一，如......

乳房下垂是很多女性不想面對的問題，因爲乳房下垂使乳房失去動人的美感。鬆垂乾癟的乳房只應在女子老年階段纔會出現，因此乳房下垂主表示乳房的老化，關於乳房下垂的原因比較專業的說法是：由於重力牽拉、組織萎縮和組織彈性......

日常生活中，美眉們總是對自己的肌膚呵護有加、百般護理，都希望自己的肌膚是雪白的、沒有一點瑕疵的。然而，再好的護理也抵不過不經意地壞習慣的傷害啊！生活中，我們總是有一些壞習慣，會對肌膚傷害非常大，可是，大多數的美眉們並......

警惕5個壞習慣毀壞雙脣1。舔嘴脣。很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。2。用嘴呼吸。經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有......

人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。1、體重超標：腳部受力約爲體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特......

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降.35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。1.年齡是生育......

一：過度美白一白遮百醜，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際上做得......

女性衰老，除了生理上的更年期、乏力易疲憊外，更多或者說人們更關注的是臉部肌膚的衰老問題，例如眼紋、嘴紋等問題當女性上了一定年紀就層出不窮，要處理這些問題，除了美容整容外，更重要的是警惕日常會加速衰老的壞習慣！勿讓生......

壞習慣第1名：整天睡懶覺偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午纔起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶着吃飯、遊戲、學習……什麼都跟着亂。更糟糕的是，等到假期結束，還要恢復......

1、避開X光檢查醫用X線的照射能殺傷人體內的生殖細胞，因此，爲避免X線對下一代的影響，孕前3個月應避免接受X線透視(尤其是腹部透視)或核素掃描。2、避開某些藥物有些女性因爲身體的緣故，長期服用某些藥物。要知道，有些藥物......

人的身體有60兆—100兆個細胞，我們作爲這個細胞共和國的國王，學會關愛它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當的營養，累了讓它們休息，才能減少它們轉變成癌細胞的機率。專家指出如果改善4大不良習慣，對自身健康是很有益的......

腎是人體的重要器官，不僅是男性關注，女性的腎臟也非常重要，女人如果腎虛會導致失眠多夢、脫髮掉髮、精神疲乏、臉色暗黃等症狀。因此女性也應該注重保養自己的腎，有這四個傷腎的習慣，女性來看看自己是否有。五個壞習慣讓女......

月經的正常直接關係到女性生育能力的好壞。但是，當女性的身體抵抗能力較低時，經常會伴隨着痛經的出現，給女性朋友的生活帶來諸多麻煩。但是，你知道痛經跟你的生活習慣有着密切的聯繫呢？下面，我們來看看，哪些原因會讓你的痛經......