大家都很羨慕出生嬰兒的光滑肌膚，但是隨着年齡地增長，我們的皮膚也慢慢變得粗糙起來。那麼哪些食物能讓你的肌膚光滑細膩呢。使肌膚變光滑的山芋山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含......

靠飲食調理皮膚在女人心中早已不是什麼美容奧祕了，多吃以下十種食物就可以成全你擁有細膩光滑的美膚!1、綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。2、胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。3、每天食用一......

爲了保證水分的攝入少女每日飲水量爲1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物維生素E對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩潤滑起着重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰老有重要的作用，因爲維生素E能夠破壞自由基的活性，清......

編輯推薦：女人必吃的8種去皺食物1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久......

年末痘痘大爆發怎麼辦奔奔族NO1族羣特點：圈比小資更小資，追求高品質優質生活。族羣代表：那娜27歲總裁助理我每天應酬太多，又因爲總是毫無規律的生活，皮膚開始越來越不聽話了。在加上天氣變化，臉上的痘痘總是好不了，我嘗試了......

加利福尼亞大學的皮膚病學家戈德曼博士列舉了10種能使我們的皮膚保持健美的食物。1.綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。2.胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。3.每天食用一小匙橄欖油就足以使暗......

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐......

紅薯給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起......

十個小祕方讓皮膚細膩又光滑1、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。2、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。3、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以......

怎麼吃可以吃出好皮膚？每個女人都渴望擁有光滑細緻的好皮膚，其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天介紹幾個簡單經濟的方法，讓你輕鬆擁有好皮膚。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦，肌膚現在超......

女人追求美麗的過程是漫長而曲折的，如近兩年流行的橄欖油、精油、甘油等各種油物，只要使用得當，就會得到出其不意的美容效果。橄欖油：四季適用的肌膚保養品被稱爲液體黃金的橄欖油，妙用無窮。其不含香精，內含脂肪酸及多種天......

蔬菜營養的高低遵循着由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢爲：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉......

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。木耳含豐......

每個女人都希望的皮膚白白嫩嫩，充滿彈性，不用化妝都可以自信地站在朋友的面前。理想是很美好的，但是現實是很殘忍的。如果自己皮膚粗糙的話，我們應該怎麼辦呢？皮膚細緻有彈性，是我們大家的追求。在這個世界上，也許只有嬰兒可......

除了年齡是我們不可控的因素，其實生活上的一些小細節都會讓肌膚狀況在悄悄的變化，而緊緻的肌膚會讓男士看起來更有魅力，工作生活甚至都會因此順利許多。緊緻肌膚想要肌膚緊緻必然要從細節做起，在工作和生活上稍作改變就能......

肌膚就如同一面鏡子，能反映出身體狀況，所以說要想肌膚光滑靚麗，必須讓自己的身體健康。很多人用盡各種護膚品可是肌膚問題依然沒得到改善，這個時候你是不是應該意識到可能是你身體健康出現了問題呢。使肌膚變光滑的山芋山......

1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4．麥片，乳酪和......

使肌膚變光滑的山芋山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改......

雖然只有薄薄的0.02mm，角質層卻是肌膚是否光滑、細嫩的關鍵!一般保養裏的去角質只能做到表面功夫，卻無法深入照顧到肌膚的裏層，角質層得防禦力當然減弱。先利用酸類產品深入肌膚底層加強代謝，再搭配保溼精華深度滋潤角質......

編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚......