脂肪的增厚造成的身體肥胖、體重增加，所以減肥就是個減脂肪的過程，但首先我們得先知道哪些部位最容易造成脂肪囤積，才能更有針對性地減肥和控制脂肪增長。下面爲大家總結了最容易囤積脂肪的身體部分，以及減掉身體脂肪的方......

瘦小腹仰臥在墊子上，雙腿屈膝成90度左右，腳掌平放地面。雙手可放在頭後，也可放在身體兩側(手的位置越靠近頭部，需要腹部肌力更強，做動作也會更吃力，初學者可以待腹部肌肉增強後再將手交叉在頭後)。利用腹部肌肉的力量慢慢將......

青春痘即痤瘡，最常見的爲尋常性痤瘡，別外還有聚合性痤瘡、爆發性痤瘡、熱帶痤瘡、行經前痤瘡、青春期前痤瘡、中毒性痤瘡、化妝品痤瘡、藥物性痤瘡、表皮剝脫性痤瘡、職業性痤瘡等。一般來說，青春痘在臉上的情形最常見。......

女人由於體質的差別，很容易遭受疾病的侵犯，特別是5大部位，一定要細心呵護哦！從乳頭7個方面看出性格和運勢一。乳腺――發病率高一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裏我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至......

夏天一說到怕曬，大家首先想到皮膚，不僅曬黑了影響美觀，再嚴重點還可能曬傷。本站專家提醒，除了顯而易見的皮膚最怕曬以外，還有三個部位，平時不被留意，實際上卻最易被暑熱的陰招偷襲，冷不防就中了暑。眼睛曬中暑別的地方都遮住......

一般來說，青春痘在臉上的情形最常見。其生長位置以皮脂腺分泌較多的皮脂帶，如額頭、鼻四周、嘴四周爲最多。皮脂帶不只存在於臉部，背部、胸部也都有。因此，背上長青春痘的亦大有人在。我們每天照鏡子，很容易可以注意到臉上......

從胎兒到5歲：這個時期是人生中生長最旺盛的時期，如果此時孕婦或幼兒營養過剩，就會爲以後的肥胖留下隱患。特別是胎兒第30周開始到出生1年內是肥胖細胞最活躍的增殖期，因增多的脂肪細胞數將保留終生而不會減少。在以後的歲......

肥胖困擾着很多愛美的女性。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一些長肉位置，能夠幫助你快速減肥哦。脂肪的種類我們的全身都有脂肪組織，這些組織是由儲存能量的脂肪細胞組成。造成脂肪堆積的原因因人而異，但大致可分爲兩類：內......

一般來說，青春痘在臉上的情形最常見。其生長位置以皮脂腺分泌較多的皮脂帶，如額頭、鼻四周、嘴四周爲最多。皮脂帶不只存在於臉部，背部、胸部也都有。因此，背上長青春痘的亦大有人在。我們每天照鏡子，很容易可以注意到臉上......

身體最容易衰老的部位有哪些1、嘴巴相信很多朋友不知道嘴巴是身體上相對容易衰老的部位，這是因爲我們的一言一語以及臉上的表情都會牽動到嘴巴，經常動作會讓嘴巴周邊的肌膚變得鬆弛，所以嘴巴也就成了身上比較容易衰老的......

編輯推薦：女人吃這4種早餐會變醜一。乳腺——發病率高一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裏我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至作息隨便，飲食馬虎等。如今全世界每年約有120萬婦女患乳腺癌......

爲什麼要給眼球卸妝呢？其實我們平時用的卸妝油雖然可以將睫毛膏和眼線液卸掉，但是當卸妝油在眼部停留的時候也有可能將睫毛膏和眼線液中的焦油污垢帶入眼睛裏，要是不能徹底洗乾淨眼睛肯定不舒服。再說，眼球是人體最脆弱的......

也許生活中大家對扁平疣一詞聽的較少，但是它確實是我們日常生活中較常見多發的一種皮膚疾病，最初發病症狀不明顯，但一段時間過後會嚴重影響患者們的外觀形象，給患者們帶去極大的困擾。扁平疣是一種病毒性發作於皮膚表面的......

當你開始肥胖時，身體哪些部位最先發出信號？腹部脂肪層厚，而且是人們消化器官集中部位，最容易出現肥胖問題。找出身體容易肥胖的部位，有針對性地進行減肥，就能達到事半功倍得效果。1.腹部我們可以發現，男人也好，女人也罷，肥胖身......

一、乳腺一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裏我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至作息隨便，飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視，但乳腺炎的後繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌並不十分可怕，但失去一側或者......

1.腸道你沒有想到?這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方?的確如此，因爲腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸......

烏黑亮麗的頭髮，閃閃動人的眼睛，傲然挺拔的胸部，健康堅挺的鼻子，水噹噹的皮膚……所有的這些，都不是說有就有，關鍵還要看會不會保養。小編向你推薦按摩加食療，保養好女性們身上七大脆弱部位，做天然健康美女。1、......

1、肺無論男女，排在首位的都是肺癌。爲什麼肺部會如此脆弱呢?致癌原因：專家認爲，就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸菸。據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸菸有關，其中關係最密切的就是肺癌。此外，由於致癌物質可以經肺......

1.腹部我們可以發現，男人也好，女人也罷，肥胖身材的最突出部位就是腹部。腹部的脂肪層本來就比手臂、背部等一些部位要厚，加上長期久坐不起，飲食無節制又或便祕，腹部就會明顯凸出來。針對減肥方法多吃富含膳食纖維的蔬菜和水......

手部我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下，所以爲雙手塗抹防曬非常重要。一款豐潤的護手霜應該每天使用，尤其在沾水或接觸過皁類洗滌用品後。乾燥的皮膚看起來晦暗，粗糙並且出現細紋。而皮膚的幹癢和開裂說明有炎症，慢性炎......