1、海味與水果同食：海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人......

1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因爲......

誤區之一：口渴只是補充水夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裏琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是......

冬天是個進補的好季節，當天氣冷的時候，很容易導致身體免疫、代謝能力的下降，如果不能夠很好的通過食物來進補，很容易導致疾病的產生。但是，很多人在進補的時候往往會進入進補誤區，因此，爲了提高大家對冬季進補的認識，下面這幾......

隨着天氣的逐漸轉涼，吃火鍋成了不少人的喜好，火鍋可以說是冬季的佳品。不過專家表示，火鍋雖然料鮮湯美，卻暗藏隱患，它會在不知不覺中危害到你的健康。冬季吃火鍋謹記7不宜1、不宜吃得太燙口很多人吃火鍋，從滾燙的鍋中撈出，一......

補血誤區瞭解水果蔬菜無益於補鐵很多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因爲蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸以及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。多吃肉會......

養胃誤區誤區1：喝粥對胃病患者好。不少胃病患者以爲粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加......

女性冬季養生誤區1、中藥要趁熱喝纔好有些女性朋友們認爲中藥要趁熱喝纔好，其實，一般的中藥最好都是溫熱服用，適合的溫度就好，一定不能過熱，而且要根據女性朋友們不同的情況而定，如果是需要滋補身體的，並且是溫補的食材，那麼，......

冬季是老年人，年輕人進補的好時節，爲了增強熱量爲了增加營養，很都人都是大魚大肉的吃，但是在飯後爲了增加消化，飯後會馬上喝茶想要去除體內的油脂，但是這樣的做法是否正確呢？下面小編就爲大家介紹幾個冬季飲食上的誤區。冬季......

以往，人們總誤以爲夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啓動瘦身計劃，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪消失很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞞天過海；過完冬天......

嚴冬來臨，大家食慾大增，各種朋友聚會，大吃特吃，但是許多人都會走進飲食的一些誤區中。那麼冬季飲食有哪些誤區呢?下面小編爲大家介紹幾款冬季飲食易出現的一些誤區。誤區一：感冒喝雞湯補營養雞湯是冬季進補的常見湯水，雞湯......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦女人冬季養生的12個飲食誤區一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養爲零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食慾大減。......

冬季是一個比較寒冷乾燥的季節，在這個季節很容易感冒，所以在這個季節的飲食對我們來說就顯得尤爲重要，很多人在飲食的時候都會走入誤區，下面就讓小編一一帶你走出誤區：冬季不可忽視的三大飲食誤區誤區一：感冒喝雞湯補營養雞......

冬季天氣寒冷，人們普遍食慾大開，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物，但這時也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。1、不宜盲目食狗肉，吃後忌喝茶茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種......

冬季是進補的大好時機，很多人會抓住時間來好好進補，殊不知，由於缺少進補的相關常識，結果掉進了進補的誤區之中。今天呢，小編就來跟大家聊聊冬季如何健康進補。對此感興趣的朋友可以跟着小編一塊兒來了解一下哦！那麼，冬季進補......

男人冬季也需要滋補，對於食物常有哪些誤區呢？冬季男人想要養生保健有哪些飲食的小建議呢？很多男性朋友都非常注重滋補，特別是在冬季，但是很多男性朋友在冬季滋補多存在一些飲食上面的誤區，如果長期如此的話，那麼可能會影響到......

養生保健固然是一件好事，但是要選擇正確適合自己的保健方式！現在的男性朋友們也越來越重視自己的健康，男性養生的方法都有哪些呢？男性冬季養生又應該注意些什麼呢，下面就和小編一起來了解男性日常養生誤區有哪些，該怎麼避免......

很多男性朋友都非常注重滋補，特別是在冬季，但是很多男性朋友在冬季滋補多存在一些飲食上面的誤區，如果長期如此的話，那麼可能會影響到自己的健康，所以飲食上面的誤區必須要避免，接下來小編將爲大家做出相關的講解，希望能給男......

冬季飲食禁忌身體虛弱忌進補冬季有一些人身體虛弱，但進補以後反而會引起身體的不良反應，如口舌生瘡、失眠、胃疼、腹脹、腹瀉等，出現虛不受補的情況，這是因爲脾胃功能相對較弱，一下難以承受補品之補，進補後先引起消化不良，進......

更多推薦：冬早餐誤區傷害女性健康不知道什麼時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素，一定會讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。比如說，一說到維生......