三文魚三文魚。三文魚對女性健康有多種好處，其中富含的鐵能預防女性貧血，尤其是在絕經前;歐米伽3脂肪酸有助於緩解女性經期抑鬱，防止情緒波動;懷孕時吃三文魚，有助腹內寶寶大腦的發育。蔓越莓。研究顯示，女性得膀胱炎的風......

說到護眼的食物，就有很多朋友問，怎樣才能輕鬆吃到這些食物呢？炒胡蘿蔔絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎麼用，南瓜除了蒸熟之外也不會吃……看來確實有很多人不太善於烹調這些富含葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素的......

做好慢性腎衰患者的皮膚護理，是預防皮膚感染、褥瘡及有關併發症的一項重要工作。由於慢性腎衰患者的腎臟不能把體內有毒的物質排泄出去，易引起皮膚瘙癢，甚者奇癢難忍，常使患者失眠。此時應避免用力搔抓，防止皮膚破損細菌感......

都說女人容易老，無論年輕時如何風情萬種，一過四十，在眼角還未光芒四射的時候，脖頸早就訴說了她的滄桑。美容師建議，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次專業的頸部護理，這是因爲美容院不僅有專業的護理產品、專業......

護眼美眼———菊花胡蘿蔔湯菊花6克胡蘿蔔100克蔥花5克食鹽適量味精2克清湯適量香油5克胡蘿蔔洗淨切成片，放入盤中待用。鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿蔔後煮熟。淋上香油，撒入味精，出鍋後盛入湯盆......

熬夜的注意事項：1、在熬夜的過程中我們往往都會感到很勞累，但是不管你這時有多累也不能中途躺下休息，這樣是很傷身體的做法，堅持一下，等把事情都忙完後再休息吧。2、熬夜的過程中大腦需要更多的養分，所以一定要記得多做深呼......

視私處清潔爲先私處清潔爲先因爲皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，纔不會破壞原有的平衡。而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉爲黑......

皮膚過敏的症狀有哪些?1、神經性皮炎導致的肌膚過敏：神經性皮炎的產生一般認爲是與自己的精神因素有關，在一個人有情緒激動、精神過度緊張、情緒焦慮這些表現的時候，自己的肌膚就會有劇烈瘙癢的現象產生。早期肌膚有過敏......

護膚是我們不可或缺的東西，是它讓我們的肌膚常駐，是它讓我們擁有不一樣的光滑皮膚。護膚的意義對我們來說甚是重大，我們不可放棄護膚。好好去護膚，去生活。歲月是那麼的殘忍，不要驚歎，所以我們該好好護膚了。好的肌膚不是長......

長期以來，護膚似乎一直是女性的事情，但事實上，男性也需要關注自己的皮膚健康。好的皮膚護理不僅可以改善外貌，還可以提升自信。以下是四種簡單而有效的男性護膚方法。1.溫和的潔面：每天早晚使用溫和的潔面產品清潔面部。選......

護理皮膚的重要環節出外旅遊前二十分鐘，請細心爲肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲爲上計。儘量避免......

乾性皮膚的特點是，皮膚水分少，乾燥、有緊繃感易脫皮，由於毛孔少，油脂分泌少，不易長痘痘粉刺。保養重點以保溼爲主。春季，氣候逐漸由乾冷轉爲溫溼，乾性皮膚也會變得較潤澤。但是就算表面上看起來是沒那麼幹了，但是實際上乾性皮......

有許多女性朋友抱怨：油性皮膚煩惱多，尤其是在夏天，明明才洗完臉不到2小時，一照鏡子又是油光滿面。眼看着天氣越來越溫暖，油脂腺又開始蠢蠢欲動，在夏季到來之前僅有的時間裏，應該怎樣在日常生活中調理油性肌膚，讓它即使在夏日......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

護膚對大家而言都是比較重要的，隨着季節性也有不同的護膚方法，鑑別於男性和女性之間的養膚方式也是不一樣的，不過大部分美容店，養膚知識都是針對女性在講，而我們男性卻不被提及，先在我們瞭解下男性該如何養膚吧！男士的護膚黃......

1、面部防護上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性網民說：我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得、，而且顏色偏黃。對於既不想......

什麼是癲癇的持續狀態？有何危害？該怎樣護理呢？衆所周知，癲癇持續狀態是非常危險的，如果處理不當就有可能引發悲劇，醫院專家介紹，無論是女性癲癇患者本人還是家屬，對於癲癇持續狀態護理常識，一定要有所瞭解，這樣在患者突然發作時......

在日常皮膚護理時面膜是使用率比較高的產品，好多男性朋友說他們也在一直使用面膜，但是他們最多的問題是：爲什麼我使用的面膜都是品牌的，可起不到太明顯的效果？後來分析是他們的使用方法不正確！當然肯定是達不到預期想要的效......

進入秋季，保溼開始成爲護膚的主題，面部最乾燥的不是皮膚，而是嬌嫩的雙脣。由於嘴脣沒有表皮角質層這個保護膜，外界空氣乾燥，首先會帶走脣部的水分，所以嘴脣比其他部位的皮膚更容易幹。水嫩雙脣護膚不可遺忘之處保溼：補水是第......

女性初秋皮膚養生的佳品秋季天氣比較乾燥，這會使我們的肌膚也變的乾燥，怎樣才能保持肌膚的水嫩呢？1、大蒜和洋蔥大蒜和洋蔥能夠使人精神暢快，增強人體免疫力。大蒜具有降低膽固醇的功能，常吃大蒜和洋蔥會還可使人體呼吸順......