虛性體質是四大體質之一，虛性體質也是比較常見的體質之一。虛性體質的人，正氣不足，抗病能力比較的弱。身體比較容易生病，而且生病也是比較不容易好的一種。四種體質中，虛性的體質狀況是最差的，一般情況下老年人或者身體衰弱......

血虛體質養生法體質特點：面色蒼白無華或萎黃，脣色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，舌質淡，脈細無力。精神調養：血虛之人，時常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故應振奮精神。當煩悶不安、情緒不佳時，可以聽一聽音樂，欣賞一下戲劇，觀......

西醫治療雖然是現在人們治療疾病的主要方法，但是大家也知道西醫治療的弊端，所以越來越多的人推崇中醫治療。在中醫領域可以把人們的體質分爲陰虛、陽虛，對於陽虛體質的人我們並不少見。相信很多陽虛體質的人都想知道該如......

陰虛體質的原因陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現爲形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口乾，頭髮、皮膚乾枯，舌乾紅、少苔，甚至光滑無苔，多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂......

溼熱體質吃什麼好1、鯽魚：有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。2、馬齒莧：具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。3、水芹：......

陰虛體質的養生食療沙蔘老鴨湯老鴨1只，沙蔘50克，油、料酒、調料各適量。老鴨剁塊，焯水，油鍋爆炒入料酒，炒出香味，將浸泡好的沙蔘，入淨布包起，放入沙鍋內同老鴨一同小火微煲，直至酥軟，加入調料上桌即可食之。益氣養陰，補中安髒，清......

補腎這個話題，大家經常會聽到，尤其是關於男性朋友的補腎。現在的生活壓力大，生活節奏快，很有可能就導致男性朋友腎虛，那麼腎虛吃什麼好呢？男性腎虛吃什麼好1、栗子（板栗）這種食物不僅有補脾健胃之功效，更有補腎壯腰的妙用，平時......

近年來，陰虛體質逐漸成爲人們關注的熱點。陰虛體質的人往往夜晚睡眠不好、面色蒼白、心煩易怒、口乾舌燥、手腳心熱、月經不調等症狀，這些症狀給身體健康都造成了一定的影響。那麼，如何補身體呢？下面是醫學專家的一些建議......

所謂陰虛體質，是指陰液不足（組成人體的物質虧損，如血液、津液、陰精虛少）的體質，陰虛體質的人體內少水、陰分不足、缺乏滋潤、乾枯乾澀、火偏盛。這種體質，女性中較常見。女性和男性的不同有：經、帶、胎、產、乳，這些特別的過......

現在由於工作和學業繁忙等原因，許多人疏於鍛鍊和身體的調理，身體很容易出現口脣色淡，倦怠乏力，神疲氣短，少氣懶言，四肢乏力，慵懶疲勞等情形，這種身體狀況在中醫的角度上來說就是氣虛體質。那麼有什麼比較好的方法能調理呢？下面......

陰虛體質怎樣養生1、飲食方面：不吃傷陰的食物，如：溫燥的、辛辣的、香濃的食物；油炸煎炒的食物。食物的烹調方式也是有影響的，比如用的是燜、蒸、煮、燉的方式，你吃起來就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的，就算食物本身的性......

陰虛體質在中醫理論中是一種體質類型，主要表現爲面色晦暗、口乾咽燥、手足心熱、失眠多夢等症狀。陰虛體質的調理主要是要從飲食、起居、運動等方面入手，下面就來介紹幾種常見的調理方法。一、飲食調理陰虛體質的人最好......

氣虛是中醫常見的體質類型之一，主要表現爲氣血不足、精神疲乏、容易疲勞等症狀。針對氣虛體質的養生方法主要是通過飲食、運動、心理調節等方面來改善體質，下面是氣虛體質養生原則的詳細介紹。一、飲食調養氣虛體質的人......

生活中很多人有體質虛弱的症狀，身體虛有很多種，有陰虛也陽虛，陰虛陽虛裏面又分很多種類，有腎虛、肝虛等等，每一種引起的原因都不一樣，也需要不同的食療來進行改善，那麼陽虛體質可以吃些什麼食物來進行補身體呢？下面就讓我們趕......

相信很多朋友都不知道，氣虛是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候，今天不如就跟着小編一起來了解下氣虛體質的一些相關知識吧。氣虛體質者易患感冒氣虛體質是指當人體臟腑功能失調，氣的化生不足時，易出現氣虛表現，常......

很多人平時是有一些腎陽虛的情況出現，腎陽虛很多人都不引以爲然，尤其是男性，即使出現腎陽虛的情況還是要及時的引起重視的，否則會出現一些失眠盜汗，頭暈，四肢無力，只會導致男性性生活不和諧，陽痿遺精，那麼有腎陽虛的情況，應該吃......

養生是很多人必不可缺的一項生活選擇，但是你知道嗎，不同季節選擇的養生方法是不一樣的，並且不同體質也應該選擇不同的養生方法。氣虛患者容易導致身體抵抗力下降，這個時候選擇正確的調養身體方法顯得尤爲重要。今天，小編就......

氣虛體質者可以通過飲食的方法進行調節，一般來說應該選擇具有補氣作用的食物，進食量也應根據身體的具體情況而定，不可過多或過少。氣虛吃什麼好山藥山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，爲補氣佳品。大米大米味甘......

不同體質的人用不同的養生方法，在不同的季節也有不同的養生方法，那麼，陰虛體質的人夏季該如何養生呢?九種體質養生之陰虛體質夏季養生法第一、體質特徵1、身體經常感覺發熱，尤其是臉上和手腳心經常感覺熱熱的。眼睛常處於......

體質特點：形體白胖或面色淡白無華，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清長，大便時稀，脣淡色白，常自汗出，脈沉乏力，舌淡胖。患病可見畏寒蜷臥，四肢厥冷；或腹中綿綿作痛，喜溫喜按；或身面浮腫，小便不利；或腰脊冷痛，下利清；或陽痿滑精，宮寒不孕；或胸......