1.擡頭挺胸只要擡頭挺胸就能改變情緒！這個方法是不是簡單到令你無法置信？那你可得把自己的懷疑放下，因爲科學研究早就證明：身體的姿勢與心理的狀態密不可分。所以，要矯正頭腦，請先矯正身體。當一個人擡頭挺胸的時候，呼吸會比......

夏季天氣悶熱如何解悶1、喝些鴨湯夏季天氣悶熱，人體很容易上火，爲了避免此種情況發生，建議多喝些鴨湯，因爲鴨肉脂肪低，多吃也不會發胖，還富含微量元素、維生素E等，這些成分攝入身體之後，有助滋養身體。再者鴨子屬於水禽，具有補......

●第一件事：產後抑鬱症能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產後心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合徵，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認爲它的發病率可能高達25%。●第二件事：產後抑......

年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數，大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往......

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所難免的。怎麼才能使低落心情盡......

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認爲不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。1、學會沉默有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇......

當今社會，雖然人們的生活水平提高了，但是還是有很多人都會有一些心理上的疾病，例如抑鬱。抑鬱症並不是老年人才有的，如今一些白領們也會有這種情況的存在，那麼引發抑鬱症的原因是什麼呢？得了抑鬱症怎麼治療呢？今天我們就來看......

氣是我們身體裏面所有生命活動的動力。而氣鬱，說明這個人的氣在某個地方打結了，把氣鬱結住了，生病的位置就是肝上。一個人愛生氣，總是感到活的不開心，就很容易肝鬱。圍繞着肝的各種不適，各種疾病就會找上門了。氣鬱的人很容......

咳嗽是很多原因引起的，平時抽菸太多也會造成咳嗽的產生。咳嗽太久會造成胸悶或者短暫的喘不上氣，找到咳嗽的原因對症下藥才能避免更多不適的症狀。想要咳嗽消失戒掉不好的生活習慣最重要，多吃點清淡的食物，少抽菸喝酒，在感......

孕婦胸悶氣短是怎麼回事？孕期氣短在孕婦中很常見。隨着孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。懷孕期間，你需要呼吸更......

孕婦胃疼怎麼辦1、不要過於緊張，適當減少飲食量首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。2、吃點玉米麪粥孕婦可以吃點玉米麪粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的......

1、登山登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良，或因登山時或登山後受寒，或因體內的鹽分大量流失，肌肉突然產生非自主性的收縮。緊急處理：拉引患處肌肉，使患處伸直，輕輕按摩患處肌肉，補充水分及鹽分，充分休息直至患處感......

咳嗽是很常見的一種症狀，天氣原因環境因素都會導致咳嗽的發生。有些人咳嗽的厲害會出現一些不適的反應，實在是苦惱，這些症狀出現要怎麼辦呢？除了吃藥還可用一些小妙招消除，在天氣多變的時候要注意多喝水，多吃一些對喉嚨有好......

寶寶吐奶怎麼辦？寶寶吐奶的原因的有很多，有時候是因爲吃得太飽或是餵養方式不對，有時候可能是腸胃不好，身體疾病導致的，那麼寶寶出現吐奶怎麼辦呢？下面小編就帶大家一起去了解一下首先要弄清楚寶寶是因爲什麼吐奶如果是母乳......

現如今，患有抑鬱症的人越來越多，抑鬱症是一種很常見的心理疾病，抑鬱症的表現通常都是心理受到了很大的影響，而出現悲觀，思維遲緩等症狀。那麼抑鬱症治療的方法有哪些呢？抑鬱症吃什麼好呢？長期的抑鬱會給患者的身心健康及生活......

我想一定有很多人都有過頭暈的情況，嚴重的話還會伴隨着胸悶無力，爲什麼會出現這種情況呢？頭暈胸悶無力該怎麼辦呢？一定有很多人都不知道該怎麼辦吧，今天我就來爲大家介紹一下可以有效的緩解這種情況的辦法，大家如果有需要的......

雖說走出失戀陰影需要時間，但卻沒有人希望長時間鬱鬱寡歡。事實上，是快速走出陰影還是長時間消沉，取決於失戀後的生活方式。走出失戀的步驟具體有哪些呢？1、與前男友的愛情信物快快收起來首先，把和前男友的愛情信物都扔掉......

冬天到了很容易出現一些呼吸道疾病，這些疾病會給人們的生活帶來一些影響。咳嗽有黃痰還有胸悶的感覺出現怎麼辦？咳嗽是常見的，感冒會引起咳嗽還有環境的改變會引起咳嗽。咳嗽引起的不適感讓人苦惱，多吃點水果和熱水能潤喉......

【本站心絞痛治療訊】心絞痛的治療方法有哪些？心絞痛的症狀表現有哪些？由於冠心病是造成人類死亡的最重要的疾病之一，而臨牀上尚缺乏根治性措施，因此對冠心病的積極預防有着十分重要的意義。下面介紹下心絞痛治療方法，如下......

生活中常見這種現象：人際關係或工作上的一次失誤，旁人順口說出的一句話，都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、說三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對象，更容易使這些人無力自拔，十分需要尋求一種解脫方法。生活中常見......