有時候會很想大哭一場，因爲哭完以後會覺得整個人都輕鬆了很多，天好像更藍了，心情也會好很多。其實，哭的背後有很多不爲所知的好處，我們一起去看一下。1.眼淚殺死細菌。不需要次氯酸鈉擦拭。我們有眼淚，就有了自己的抗菌和抗......

1.解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食慾不振，體重下降，或有低熱等。隨着高溫天氣的持續，症狀有增無減，直到秋涼後才逐漸康復。翌年又有可能周而復始，然而各種檢查卻無器質性病變。這一系列症......

山藥是藥食同源的滋補佳品，其性平、味甘，入肺、脾、腎經，不燥不膩，具有健脾補肺、益腎固精等多種功效。山藥含有多種對人體有益的物質。其黏液質含有膽鹼，對人體有特殊的保健作用，可防止體內脂肪沉積在血管壁，保持血管彈性，預......

淘米水的神奇功效可惜的是，並不是所有女孩的夢想都會實現，有的女孩是高興了，有的女孩確實越來越傷心了，各種殘留物和帶來的副作用已經讓本來就脆弱的皮膚雪上加霜。其實，臉部保養沒有那麼複雜，今天爲大家推薦一物—淘......

山楂酒1配方：新鮮山楂1000克，白糖400克。製作方法：將山楂洗淨，去核，搗碎，放入大口瓶中，加白糖拌勻，加蓋，放置溫處。經常攪拌，經1~2個月，發酵而成山楂酒，以紗布絞榨，去渣過濾，即成山楂酒。功效與主治：活血，補氣，健脾。此酒對恢復體力疲......

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐爲補益清熱養生食品，常食......

唾液是我們口腔中重要的組成部分，可是我們都會嫌唾液很髒，忽視它對人體的作用。其實我們的健康狀況，多少可以從唾液中看出來的。一般體質強健的人，口水分泌比較充盈旺盛。年老體弱者口水分泌不足，常出現口乾舌燥、皮膚乾枯......

代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便祕，這對老年人尤......

檸檬竟有這些神奇功效！檸檬竟有這些神奇功效！1、調整生理時鐘聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設定生理時鐘的效果。無法順利早起的人，可以試著在起牀時聞聞檸檬香或是攝取檸檬汁。2、檸檬香氣的效果不光只是......

黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果......

茯苓性質平和，補而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在我們日常生活中，也是食療藥膳中必備的，常用做粥、茶、糕點。核桃茯苓粥就是一款適用於心脾兩虛所致的失眠、健忘、多夢等症的藥粥。核桃仁50克及茯苓25克研末，與粳米10......

相關閱讀：盤點：性愛的最佳模式！隔夜茶，在大多數人的眼裏是不能飲用的，而且像夏天這樣的高溫的天氣，大家更覺得隔夜茶是不能喝的。但是如果沒有變質的隔夜茶水是有許多的妙用的，它不僅可以喝同時還具有保健的功效。也許大家會......

1、性愛可以美容美體科學檢測發現，當女性做愛的時候會產生大量的雌激素，它讓你頭髮亮澤、皮膚光滑。婦女健康中心的主任WinnifredCutler博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：有規律地做愛使婦女的健康......

刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分爲兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下刮痧療法，希望能給您帶來幫助！一、刮痧療法預防保健作用刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外......

美容護膚佳品在中藥中，別名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經。功效：理氣解鬱、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。《食物本草》謂其主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘......

1.負壓作用國內外學者研究發現：人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到：負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產生瘀血，紅細胞......

烏梅爲薔薇科植物梅的未成熟果實經炕焙而成。其味酸，性溫，有斂肺、澀腸、生津、驅蛔之功效。現代藥理研究證實，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、腦膜炎雙球菌等。烏梅對免疫功能有......

楊梅是我們很多人都喜歡吃的水果，楊梅中富含豐富的營養物質，對我們的身體健康有很大好處，而且對我們的身體健康有着不可替代的神奇功效：盤點：楊梅不可忽視的神奇功效楊梅，又名龍睛，硃紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊......

在秋季到來之際，白天喝點鹽水，晚上則喝點蜂蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便祕，真是一舉三得。1、恢復疲勞，尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所......

中醫理論認爲，自然界之所以出現季節和時序的變化是因爲天地陰陽之氣的升降變化。一般而言，每一段時序各有不同的主氣，比如：春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰。人與自然相應，人體內在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長......