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哄老伴開心五個重要方法
夫妻經歷風雨無阻、相濡以沫幾十年,深厚的感情親情應是任何事情都無法取代的,但平淡瑣碎的生活使不少老夫妻之間變得冷漠。中國科學院心理研究所老年心理研究中心主任李娟建議,不妨時不時地做幾件浪漫的事,哄老伴開心,家庭......
2023-11-06
逗寶寶開心的六種方法
1、躲貓貓大人在寶寶面前用雙手遮住自己的臉,然後突然把手拿開,併發出喵--的一聲,寶寶會很驚奇,接着便會發出笑聲。2、做鬼臉儘可能的給寶寶做可愛、有趣的鬼臉,寶寶看見爸爸媽媽做的鬼臉後,就會開懷大笑了。要是能加上各種......
2023-11-16
男人祛痘印方法 祛痘的五種方法
男性祛痘印方法,痘痘是讓人頭疼的問題,但痘痘過後的痘印同樣讓人苦惱。痘印不僅嚴重影響了肌膚外觀,還會降低男性的自信心。因此,男性祛痘印是一個很重要的話題。下面介紹一些男性祛痘印的方法。1.維生素C維生素C是一種天......
2023-10-17
增進老人記憶的五種方法
據觀察,至少有五個方面的行爲可以幫助老年人頭腦清晰,判斷準確,反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一......
2023-11-11
五個方法讓老人身心適度緊張
1.要參加力所能及的家務勞動,要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云:有兒四十即先老,無兒八十正當年。這很值得有的老年人玩味。2.生活起居節律化,對自己決不姑息遷就。古語云:起居無節......
2023-11-15
心律失常常用的五種檢查方法
(1)心律失常發作時的心電圖記錄是確診心律失常的重要依據。應包括較長的Ⅱ或V1導聯記錄。注意P和QRS波形態、P-QRS關係、PP、PR與RR間期,判斷基本心律是竇性還是異位。房室獨立活動時,找出P波與QRS波羣的起源(選擇Ⅱ、aVF......
2023-11-17
呵護男性身心的五種保健方法
男性保健必須從根本上解決,男性保健方法有很多,在生活中每個男性都在不經意間去摸索,傷害身體健康的方式不去做,只做有利健康的方法,男性保健方法,我們爲大家蒐集資料,告訴大家男性保健方法有哪些。男性保健方法一、不必在補......
2023-11-15
提高老人睡眠質量的五種方法
生活中大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢?那麼小編就爲大家介紹五種可以提高老年人睡眠質量的方法。1、清心養神《黃帝內經·靈樞》記載:衛氣不得入於陰,常留於陽。留於陽......
2023-11-01
怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法
家有一老,如有一寶。老年人經歷了人生中的許多風雨,老年生活應該過得開心一點。想必家有老人的朋友們都願意看到老人每天都過得開開心心,也都希望老人能夠安詳的度過晚年生活。那麼作爲子女該怎麼讓老人開心呢?接下來將爲......
2023-10-29
老人開胃的七種小祕方
不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦法,可以讓味覺衰退的老年人重振食慾,繼續享受食物的美味呢?關於這點營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧,讓老年人在照顧飲食健康的同時,享受食......
2023-11-24
適合老人的五種散步方法
美國加州大學洛杉磯分校著名的老年病學專家大衛·蘇羅曼教授經過多年的潛心研究後指出散步是適合於老年人的最佳運動。他認爲散步運動量不大,快慢可自行調節,而且絕對安全,對促進老年人的心血管健康尤有好處,是老年......
2023-11-12
緩解心情的五種有效方法
這裏我們教給大家五個方便簡潔的方法,在你心情不好的時候,不妨嘗試以下5種方法,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。收拾房間凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此,將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如,讓地板上散落......
2023-11-19
增強老人記憶的五種方法
積極參加社會活動。研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社區的活動也很好。積極用腦。腦子不是肌肉,但是多動腦筋肯定......
2023-11-14
五種方法延緩老花眼
穴位按壓法每日晨醒後,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準眉毛內側的攢竹穴,適當按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞。冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨的冷水中1到2分鐘......
2023-11-17
讓胎寶寶開心的16種方法
到出生以前,胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裏,胎兒和媽媽可以說是心心相通,胎兒從媽媽那裏受到的影響遠遠超過媽媽的想象。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裏獲得營養和氧氣,健康成長,還能夠準確地感受到......
2023-11-08
冠心病的五種輔助檢查方法
作爲常見的心臟病的一種,冠心病嚴重危害着患者的身體健康,對患者的傷害很大。那冠心病的有哪些檢查的方法呢?冠心病的五種輔助檢查方法(1)心電圖檢查是發現心肌缺血、有無心律失常,是診斷冠心病的常用方法。包括靜息時心電......
2023-10-30
老人開胃的七種祕方
不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦法,可以讓味覺衰退的老年人重振食慾,繼續享受食物的美味呢?關於這點營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧,讓老年人在照顧飲食健康的同時,享受食......
2021-05-06
心律失常的五種檢查方法
心律失常有病理性的,也有功能性的。要想確診需要做檢查,這裏介紹幾種常用的方法:(1)心律失常發作時的心電圖記錄是確診心律失常的重要依據。應包括較長的Ⅱ或V1導聯記錄。注意P和QRS波形態、P-QRS關係、PP、PR與RR間期,判斷......
2023-11-21
揭祕:讓老人加速衰老的五種心理
一、幻想:受身體漸漸衰老的影響,一些老年人盼望長壽的願望也會越發強烈。於是,他們會經常用幻想欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,比如愛聽他人說關於自己健康的恭維話等,一旦身體出現不適,便很難接受。二、偏激:偏激情緒可表現......
2023-11-25
開心果 讓老人的心臟更開心
美國賓夕法尼亞州立大學完成的新研究中,涉及了28名30。70歲的膽固醇水平稍高的男性和女性。研究發現,開心果飲食有益血管健康,對心血管起到保護作用,長期食用更是可以對心臟有很好的保護作用。開心果中含有大量的單不飽和......
2023-11-27
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