生活中有很多平常不太注意的細節就很容易導致體重的增加，下面給大家介紹幾個減肥過程中因爲家居環境導致的肥胖，幫助大家嚴格杜絕一切發胖的可能，輕鬆控食慾。1.水杯太粗壯。由於人通常注意的是倒在杯中飲品的高度，而非實......

平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代爲安排，或另謀解決之道。2、漱口與洗手：季節轉......

男人步入中年，常常會出現地中海髮型，脫髮禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟爲何有些人會未老先禿，爲何有些人會中老年絕頂呢？睡得晚、染髮會未老先禿有媒體曾報道，威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂，父親查爾斯在28歲開......

大家都知道，多吃少動會變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。下面，小編教你們小心7個潛伏在你身邊的肥胖原因，注意了哦!肥胖原因一：缺覺(肥胖可能性最大)每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖......

肝癌的出現在生活中是很多見的，飲食不規律等飲食都易導致肝癌的不斷出現。因此，在平時學會做好肝癌的預防工作是很重要的。1、肝癌患者需要多曬太陽。經常曬太陽可促進體內生成維生素D，維生素D可預防淋巴瘤、乳腺癌、結......

當看到讓自己心動的人在生活就會出現很多怦然心動的情形，這些情節在生活中其實也是不少的，對於男人這些情節也是很受用的，下面就一起來看看這詳細介紹。1、經常目光相接的時侯。經常目光相接的時侯持這種意見的人佔大多......

對於女性來說，月經或許是一種麻煩，但是月經是女性的一種正常生理現象，而女性的月經一旦出現異常，就反應出了女性身體的某些方面存在着隱患。鑑於這樣的情況，女性朋友們就很有必要來認識一下究竟導致閉經的元兇有哪些呢?那......

肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。原發性肝癌是臨牀上最常見的惡性腫瘤之一，根據最新統計，全世界每年新發肝癌患者約六十萬，居惡性腫瘤的第五位。接種疫......

不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因......

你是不是經常頭痛卻不知道是什麼原因？快來看看下面這些情況是不是也發生在你身上。輕微超重在最近的研究中發現，有輕微超重現象的女性會比身體質量指數較低的女性患頭痛的危險高35%。嚴重超重者的患病率達到將近80%。木......

每個愛美的白領都想保持窈窕的身材。那麼你知道日常生活中，哪些小細節讓白領胖不起來呢？知道嗎，即使每天都上班的白領一族，也有很多可以瘦身減肥的時間，既然不想胃口受罪，就要充分利用這些小空隙好好享瘦了。上班前：1.早睡早......

都說細節決定成敗，的確，生活的很多很多小事能決定我們的身材，那麼生活有哪些細節能減肥呢？減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、每天......

臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起牀時便沒有胃口，早餐不吃......

充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天......

原理上講,減肥無非就是從兩方面入手，一方面減少能量的攝入，另一方面增加能量的消耗。說起來容易，做起來艱難，看看下面的飲食起居條例，你可以堅持幾條。1、每天以38～40℃的熱水，沐浴十五分鐘。2、三餐定時定量，進食前先喝一杯......

細節一：睡前總忍不住吃點東西很多女生都會用提前刷牙的方法來控制自己睡前想吃東西的慾望，但是就算刷了牙控制不住食慾的女生還是大有人在。也許並不是吃很多夜宵，或許只是一個小蛋糕，一塊小餅乾，一個小堅果，這些在你看來熱......

專家表示，由於老人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，使腰椎不堪重負。爲了避免損傷腰椎，應注意生活細節，改善護腰習慣。咳嗽時雙手叉腰打噴嚏或者咳嗽的時候，腰部會突然收緊，此時特別容易使腰部受傷。叉腰的動作能幫助穩定腰......

女性盆腔炎與痔瘡都是比較常見的疾病。那麼痔瘡與女性盆腔炎有直接的關係嗎？到底女性患上痔瘡後會不會引起盆腔炎呢？盆腔炎在醫學上分爲急性和慢性兩種。慢性盆腔炎往往是急性期治療不徹底遷延而來，因其發病時間長，病情較......

便祕的人之所以容易肛裂，是因爲大便乾結，排便時通常使力過猛，就很容易撐裂肛管皮膚。可是，不少患者都有這樣的疑問：我並沒有便祕史，飲食也很清淡，爲什麼大便時肛門還是會裂開呢？肛裂的發生和發作常有明顯的誘因可查，最常見的誘......

陰道炎是一種非常常見的婦科疾病，每個女性或多或少的患有一定程度的陰道炎，給大多女性患者帶來了很大的不便和痛苦。爲了擺脫這種痛苦提前預防，需要知道陰道炎是怎麼來的?是什麼因素引發了陰道炎呢?患者原有陰道炎的原因......