一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，方便麪的麪餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。中國農業大學食品學院副教授範志紅說：不僅鹽量高，方便麪裏的含油量也很高，特別是醬料包，90%以上都是油脂，油炸......

人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的祕密。額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如......

豆腐吃多了加重腎臟負擔，每天最多二兩。豆腐細軟易嚼，營養豐富，一向是老年朋友餐桌上最常出現的食物，但不能頓頓吃或一頓吃很多，否則會對身體產生一定的損害。豆腐營養豐富，含有老年人身體所缺乏的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量......

爲了保證寶寶的安全、健康，武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶衝奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。對此，武漢市中心醫院婦產科主任醫師熊國平指出，礦泉水不能長期飲用，尤......

腎臟是我們生活中很重要的排毒器官，那麼如果腎臟出現了問題，我們的新陳代謝就會出現問題，所以我們就要積極進行治療，不然也會產生更大的危害。我們的腎臟到底在做哪些工作腎臟有濾過的功能，這個濾過的功能很強大，也就是說除......

很多人都喜歡吃豆製品，但豆製品吃多了對男人有很大危害。第一、促使動脈硬化。豆製品含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，不......

長期喝青錢柳可能會加重腎臟的負擔，腎臟的運轉可能有有問題，假如說火氣旺盛的話長期服用青錢柳可能讓火氣更加旺盛，而懷孕的孕婦最好不要喝青錢柳，也會影響到胎兒甚至有可能導致流產。青錢柳的功效有哪些青錢柳是中國的一......

有關如何吃，怎麼吃下去的問題，不但會使兒童的健康受到影響，同樣對他的認知社交功能都造成負面影響，包括適應能力、獨立能力、自信心方面。假如這個孩子到了幼兒園，連吃飯能力都沒有的話，他的自信心如何培養？很多孩子自信心源......

許多人喜愛補鈣，特別是中老年人爲了預防骨質疏鬆，在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外，還會補充鈣片，有的把鈣片當飯吃，一頓也不能落。此外日常生活中只要是添加鈣的食品也都會引起他們的關注。如鈣鹽、含鈣的面......

隨着能量飲料在世界範圍內的興起，越來越多的人喜歡喝能量飲料，但能量飲料喝多了容易對健康造成負面影響。據稱，國外有數起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量飲料致死的案例。德國波恩大學醫學院的JonasD·rner等在美......

酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。有利於喝清水，恢復體內水分平衡。不......

很多人都有晨練的習慣，這是一件非常好的事情，但是晨練不能太早，因爲太早，往往是沒吃早餐，這樣的運動對身體還是有傷害的，尤其是選擇跑步的人們，如果經常空腹跑步，對健康的危害很大，那我們來看一下空腹跑步對健康會有哪些危害呢......

有人認爲，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，據美國《華盛頓郵報》報道，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康帶來諸多不良影響。美國註冊營養師詹尼弗·麥克丹尼認爲，在每天2000千卡熱量的飲食中，晚餐熱......

俗話說：青菜豆腐保平安。豆腐入口即化，口感極佳，深受人們喜愛。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，任何東西都是過猶不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐：豆......

豆腐是很多人都愛吃的家常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。促使痛風發作豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑......

經常吃宵夜會加重肝臟負擔人們對宵夜的認識普遍存在誤區，有些人認爲晚上吃一頓宵夜更加健康。但實際上，如果作息正常，不用吃宵夜更加健康。一般11點入睡即可。如果需要上夜班或者睡覺較晚的人，可以選擇吃宵夜。宵夜最好能......

肝硬化是一種肝臟疾病之一，慢慢隨着肝硬化的病情持續發展惡化對患者造成的傷害也就會越大，到了晚期甚至會對患者的省會造成威脅。雖然肝硬化的病情很嚴重，但是隻要在生活中做好預防就很容易避免自己患有肝硬化的病情。關......

鈣的重要性越來越受到大家重視，有關鈣片的廣告也是鋪天蓋地，有人曾戲稱全國人民都在補鈣。不過，前不久有些媒體報道鈣過量會加重心臟負擔，嚴重時引起猝死，引起不少讀者的恐慌，爲此，本報特請有關專家予以指導。鈣過量對心臟的......

腎臟關係到人體健康，一旦腎臟出現問題的話，對於身體健康的影響那是很大的，所以在日常生活中，我們要好好呵護我們的腎臟，在生活中如果想保護腎臟健康的話，那麼健康飲食就很重要，那麼吃什麼能保護腎臟呢?今天小編給大家介紹一......