人的一生中，有超過1/3的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，翌日會使人頭昏腦漲、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關係甚爲密切。......

酒在中國有着悠久的歷史，已經成爲一種文化，不僅是一種飲品，在中醫也應用廣泛，市面上各種藥酒也很多，可以輔助治療各種疾病。酒如果喝的適量，或許對健康會有一些幫助，比如紅酒，如果能夠喝的適量，可以增強血液循環，有助於心臟的健......

亂哄哄的診所，周圍毫無相關的聽衆，醫生沒有表情的臉……要在這樣的環境下將病情陳述清楚，將感受說明白，真的不是一件容易的事。所以，很多女性害怕去醫院，特別是婦科。選擇合適的時間就診1.一般的婦科疾病患者，就......

開眼角手術是一種整形手術，旨在通過改變眼瞼角度來使眼睛看起來更加明亮和有神。以下是開眼角手術前後需要注意的一些事項：開眼角手術前應注意：1.找一位經驗豐富、資質良好的整形外科醫生進行諮詢和手術。確保醫生具備專......

睡前故事大都是以童話故事爲主，這樣小寶寶纔會有興趣，不哭鬧。但是童話故事那麼多，真的都適合用來當睡前故事講給寶寶聽嗎？爸爸媽媽又該怎麼去挑選睡前故事呢？挑選不對，會不會起不到入睡的作用，反而引起寶寶興奮呢？接下來，小編......

前列腺囊腫症狀在臨牀上常見的是排尿梗阻或大便梗阻，排尿梗阻常可能會可能引起急性尿瀦留。從而阻礙正常排尿，影響到患者健康。那麼，前列腺囊腫有哪些常見症狀呢？前列腺囊腫常見症狀前列腺囊腫是急性的一種併發症。常見致......

1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化裝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅輕易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其朽邁速度加快。2、帶胸罩進睡：胸罩對乳房是起維護作用的，但戴胸罩入睡則會......

1、檢查前三天內不要陰道灌洗，因爲灌洗會把一些可能透過切片檢查才能檢驗得到的潛在癌細胞沖洗掉。不過大部分醫生都不贊成灌洗，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。2、不要房事，房事時沒有使用安全套因爲精......

爲了保證化驗結果的準確，在血脂化驗前有什麼要注意的呢?根據專家的意見，血脂化驗前主要注意五點。第一，當心藥物干擾。某些冠心病藥物可使膽固醇和甘油三酯降低;維生素A、維生素D可使膽固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘......

許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、......

睡前三宜事項：一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血......

取避孕環前需要注意什麼？1、月經乾淨後3-7天取出宮避孕環，帶尾絲的避孕環可以隨時取出，術前3天禁止夫妻生活、盆浴、以防感染。2、取避孕環手術前一天洗澡，手術當天清洗外陰部，並攜帶衛生巾等必需用品，在取環前注意事項中這......

養生要注意日常的每一個細節，早起和睡前都要注意一些事項，比如早上起來的時候要慢慢的起牀，最好喝杯開水，養成排便習慣，晚上睡覺前不要喝酒、咖啡，不吃脹氣的食物。清晨起牀4個要1、早上喝水早上醒來後喝一杯涼開水是個好習......

睡前忌吃的食物1.甜食就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食相比，在這3個小時之內所必須消耗之能量，就會直接儲存下來。但是，甜食不僅會妨礙減肥。也會影響到最健康有益的荷爾蒙。飲食過後血糖......

化驗是診斷疾病的重要方法，結果準確與否和病人的配合有着密切關係。爲此，化驗前的正確準備是得到準確結果的前提，就拿常見的採血化驗來說，需要注意：第一，空腹血的採集時間。空腹血，通常是指清晨未進餐，距前一餐約8―12小時抽......

美美睡上一大覺本是人之常情，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。夫妻儘量不......

細節決定着成敗，凡事都是如此，在護膚上也是同樣的道理，每個美眉對於自己的肌膚護理都有着自己獨特的護理方式，就拿睡前護膚來說，有些美眉洗個臉、塗抹個爽膚水就睡覺了，而有些美眉需要進行一整套的肌膚護理，潔面、敷面膜等等......

1.體檢當日早晨應禁食、禁水，體檢前日晚10時後勿食夜宵。2.體檢前日限高脂高蛋白飲食及飲酒，避免使用對肝、腎功能有影響的藥物。需做大便檢查者，勿食豬肝、豬血、鴨血、食物。同時保證良好睡眠。3.進行膀胱、前列腺、婦......

裸睡好嗎?很多人對於這裸睡也是比較抗拒的，然而真的需要這樣嗎?裸睡的好處都有哪些呢?很多人對於這裸睡了解的並不是很多，接下來就一起來看看這裸睡的詳細介紹。裸睡對男人有什麼好處裸睡對男人有什麼好處裸睡有利於保......

想要孕育一個寶寶，孕前檢查很必要。孕前體檢注意事項有哪些呢？女性孕前體檢要注意1、體檢前一天休息好，保證精力充沛。2、體檢當天清晨禁食、禁奶製品。3、女性避開月經期。男性育前體檢要注意，泌尿生殖系統的毛病對下一......