1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有......

冬季洗澡注意事項一、飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。......

有的媽媽因爲身體和工作等原因，不能母乳餵養，可用配方奶粉餵養。配方奶粉的成分接近人乳成分，並強化營養素配製而成。有些配方奶粉添加了有利於寶寶生長髮育的牛磺酸、核苷酸、二十二碳六烯酸（DHA）等。根據不同年齡寶寶需......

一、要注意吸脂爲塑身，體重不減是常見的。有些朋友爲術後體重未變質疑醫生。他們不知道，脂肪細胞好像海綿，很輕，常識裏也是油比水輕嘛。在局部吸個1-2千毫升脂肪也沒多少重量。如果是全身吸脂，量又大，體重會下降。二、要注......

生命有時，減肥不止。這句名言適用於所有有點肉、其實很fit、根本就是瘦子的任何類型有志減肥人士。但另外還要記住：不當減肥有害健康，不勉強自己、規律的生活習慣，纔是減肥的起點和終點噢！保持心情愉快地吃，才能心情愉快地......

抗輻射需要注意哪些問題避免過度和重複檢查專家說，不必要的檢查儘量別做，拍片後下次就診時要帶上，請醫生判斷是否需要重拍。此外，選擇檢查方法時一定不要貪大求全，用X線可檢查的，就不要做CT，只有當X線檢查無法確診時，才考慮用......

院提醒女性體檢時要注意幾點：1.做子宮B超（腹部），膀胱裏要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排掉。2.做婦科檢查要排空小便。如果您既要做子宮B超又要做婦科檢查，那您最好先做子宮B超......

婦科檢查對每個女生來說，都充滿了驚懼和迷惑。除了尷尬於檢查本身外，更多的則是畏於人言。其實，性別的差異在醫生眼中其實毫無隱祕可言，醫生在爲病人檢查生殖器官時，完全是用科學的眼光和專業的態度，根本不會想到別的問題上......

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：(1)哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮......

爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。爬山作爲一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。......

年齡會怎麼影響受孕能力？女性達到30歲以後，受孕能力就會下降，而且35歲以上的女性在懷孕期間有併發症的風險會更高。受孕能力隨着年齡會下降，是因爲：每個週期排出的卵子數量和健康程度都會下降性交次數會減少一些婦科病例如......

如今，由於牙齒種植技術應用的普及和宣傳的誤導，使許多牙病患者步入了治療的誤區，更加輕視牙病，認爲大不了拔掉重新種一顆得了，而不願進行積極的牙周疾病治療。殊不知，正是這種觀念給口腔健康帶來了極大的危害。爲此，口腔專家......

唐朝李隆基的貴妃楊玉環那個時代是以肥胖爲美的，在現代就以瘦爲美了，個子高高的瘦瘦的就是美女了嗎？不見得吧，美和漂亮的差別還是很大的，漂亮的人不一定美，美就一定漂亮，我們可以說心靈美卻不能說心靈漂亮，現在看看健康減肥的......

秋天，氣候舒適宜人，歷來是體檢的旺季，不少個人都喜歡趁着金秋到醫院檢修一下身體。B超檢查因其無創、準確率高、安全性好，被廣泛用於腹腔部的體檢，一個完整的體檢套餐往往少不了肝膽胰等重要臟器的B超檢查。做肝膽胰B超時，......

運動後需要注意哪些問題1、不能立即休息運動後感覺很累，此時千萬不能立即停下來休息。在運動過程中身體各器官處於高度興奮狀態，尤其四肢運動幅度大，血液多集中在四肢的肌肉中。突然停止運動會使肢體中大量的靜脈血不能......

拔牙後如不注意保護拔牙的創口，也會造成一些麻煩。那麼拔牙以後應該注意哪些問題呢？拔牙後要把醫生放置在創口上的消毒棉球或紗布輕輕地咬住，30分鐘以後才能吐掉。不要輕視這一小團棉花，它的作用很大。拔牙後，一般情況下傷......

過年了，隨之而來不僅僅是喜慶，還有需要安全問題需要注意。現在，我就以多年觀察的經驗給大家指出，一些高頻的安全隱患。希望大家在開心過年的氛圍裏，也不要忘記安全第一的道理。畢竟，生命只有一次，但春節卻是有太多太多次值得......

拔牙雖然是小手術，但如不注意保護拔牙的創口，也會造成一些麻煩。那麼拔牙以後應該注意哪些問題呢？醫生放在患者口內放的棉卷，要輕輕的咬住，30分鐘以後才能吐掉。拔牙當天不要高聲談笑，也不要用力吐痰、吐口水，不能用舌頭舔創......

多時候，醫生對準媽媽說好多遍產前的每次體檢都是爲了保證您和您未來的寶寶一切正常，但是，都不如來自身體裏的寶寶的真實信息，更能激發準媽媽對產檢的熱情和幸福感。助產士或婦產科醫生要了解您的一切情況，包括醫學方面的情......

夫妻之間的性生活是維繫感情和親密關係的重要組成部分，但在進行性生活時，需要注意一些問題，以確保體驗健康、安全、令人愉悅。本文將討論夫妻同房時需要注意的一些重要問題。1.溝通：良好的溝通是夫妻之間性生活的基礎。夫......