每月能領多少退休金？人社部公佈養老金最新消息：近日該部向社會發布《中國社會保險發展年度報告2016》，介紹了去年我國社保發展情況。報告中說，2016年我國各項社會保險待遇水平普遍提高。企業離退休人員月人均養老金爲2373......

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共享單車倒了好幾家，共享充電寶完蛋了，現在海口現共享男友，掃碼就能領1塊錢一小時！你怎麼看。據海南特區報報道，近日，海口一家商場出現6名平均很高1米8，身材顏值俱佳、西裝革履的男士，出現在六個人形高的共享箱裏。共享男友現......

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1、K寶因爲藥檢不合格，差點面臨禁賽。但她是未成年人，被允許繼續參加比賽，只是若她比賽進入前三名，將不會舉行頒獎儀式，也不會讓她站上領獎臺。2、在北京冬奧會花滑女單自由滑比賽中，k寶瓦利耶娃扛着壓力最後一個出場，比賽發......

白領們每天坐在辦公室容易長胖，而又沒有時間瘦身，是不是都在苦惱呢？告訴你三款美食瘦身，白領們在辦公室內也可以輕鬆服用瘦身噢！一、糙米粉減肥法：糙米雖然具有很高的營養價值，但因爲糙米的外圍被纖維組織包裹起來，人體難以消......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、經常走動美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限爲20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。2、減少重複動作重複動作必然導......

人的身體都是脆弱的，一不注意就會引起一些疾病。嚴重時可能危害健康。肝病就是其中一種，所以，我們必須要經常進行肝功能檢查，而有些人不知道肝功能檢查哪些項目和它的指標，從而第一次檢查的時候手忙腳亂。今天，小編就和大家......

那辦公室白領怎麼坐才能瘦臀部呢？有這麼幾個技巧和注意事項需要朋友們瞭解：坐下時腰要挺，背後最好放護腰墊，重心往上提，如此纔不會使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大。愛美麗的女生們可要注意嘍！另外，小編向女生朋友們推......

白領每天坐在辦公室容易堆積脂肪，白領女性如何能減肥呢？哪些方法能幫助白領女性減肥？爲何衆多的白領女性天天嚷嚷着要減肥，發現坐在辦公室體重日趨增加，爲此很是煩惱，今天就要爲大家介紹幾個秋季減肥的方法，白領們需要及時避......

1.飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣纔可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果;每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電澱粉的食物，但不要過量(麪包、麪點、米飯、乾菜，最好是粗製的，因爲......

大家都知道，不充足的睡眠不僅會使我們精神萎靡，增加我們的健康風險。還會使我們健忘遲鈍，影響我們的判斷思維能力。小編認爲，睡眠不足不光是精神心理上的問題，而且和睡前飲食也有很大的關係。睡前不能吃哪些食物1、不宜大......

因爲生活的多樣化，人們的軌跡也變得更加的複雜多元，但是有些人卻從中走向了一些負面的東西，像負面的心理和精神狀況。那麼健康的生活是加強正面能量的過程。男性朋友們需要找到合適的方法讓自己有更多的正面的精神狀態，下......

問題有一天在路上，你遇到失去聯絡的舊情人，你們相約到附近的咖啡廳去坐坐，除了聊聊目前的生活之外，難免談起以前的時光，這時候，你最怕舊情人提起什麼？A.兩人剛認識時的甜蜜回憶B.分手時的感覺C.當初介入你們的第三者D.有一次......

男士總是被要求要穿的正式且低調，那麼西裝確實是出席各大場合的不二之選，但是人人都穿着西裝，你淹沒在人羣中都要找不出來了。怎麼辦?這時候領結是一個很棒的選擇哦。領結領結比起領帶多了一分俏皮與隨性，我認爲它的重要......

對於白領甚至成功人士，領帶都是必不可少的裝備，如何才能系出完美的領帶相信很多人都渴望知道，一起來看看要如何才能系出完美的領帶。1.檢查領帶的對稱性。調整領帶結以得到一個理想的左右對稱的狀態。如果有必要的話，重新......

繁忙的工作讓白領無暇爲自己做頓飯，但是對於白領來說，一定要注意以下細節讓你快速減肥。1.不少人於進餐前會感到過分飢餓，大可隨身攜帶小吃如鹹餅乾及水果等，並於進餐前1-2小時進食。2.由於方便關係或工作繁忙，不少人愛每......

防輻射是白領養生的重點，某些食物可以起到預防輻射的作用，那麼上班族吃什麼可以防輻射呢？下面養生之道網爲您總結了一些防輻射的食物，供參考。上班族吃什麼可以防輻射？1、番茄番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的......

白領人羣常常因爲工作忙而缺乏運動和體質保養。如何預防亞健康、保養自我體質成爲白領要注意的核心問題。這裏給大家推薦一些適合辦公室白領的飲食。1、纖維素——五穀五穀類所含的豐富碳水化合物，能提供日......

很多辦公室白領都是外食族，常吃外賣容易發胖，白領怎麼吃外賣不會發胖呢？對於工作繁忙的白領們來說，吃外賣通常是不可避免的無奈選擇。因其含油脂、調味料多，外賣通常被認爲是減肥的大忌，其實只要掌握好以下8條吃外食的原則，......