五顏六色的指甲，讓你的手看起來更加美麗，但是，在享受美的同時，你有沒有考慮到指甲油對於指甲的傷害呢？那麼，今天小編就來告訴你吧。1.跟你的骨骼一樣，指甲的健康也需要均衡的營養和飲食來滋潤，多攝入一些蛋白質和維生素就可以......

BB霜雖然具有遮瑕覆蓋的功效，卻有別於一般的的遮瑕膏，不能把臉部遮蓋得很完美。要使BB霜的遮瑕效果最好，還得講究上妝的技巧!1.使用BB霜前要先進行基礎護理用BB霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養，保證......

一、減肥每天需要攝入多少熱量攝入熱量的多少沒有統一的標準，要根據每個人的體重和活動量來計算。人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。根據世界衛生組織出......

生氣一定是因爲什麼事情生氣的嗎？或者是自己不高興的原因導致的。其實每個人都是有脾氣的，每個人的脾氣是不一樣的，有的人是可以控制自己的脾氣的，有的人脾氣自己是控制不了的。那麼，你注意到了嗎？長期的生氣，對於自己的健康......

護膚小知識一、選用控油產品使用控油的化妝品潔面，要選擇控油的洗面奶和爽膚水，每天早晚使用一次，一般化妝品上都會標註是否控油。潔面時要做到無殘留，特別注意鼻角、額頭容易出油的部位，以免使油脂堆積造成毛孔堵塞。護膚......

62歲的張大媽患有糖尿病6年了，從得糖尿病那天起，就開始拒糖於千里之外，整天白水煮青菜，高粱米飯。可不到一年，她的體重就從120斤降到80多斤，頭暈眼花，身上沒勁，只能在牀上躺着靠家人伺候，並且還患上了很多併發症，眼睛看不清人，心......

炭疽究竟是一種什麼病毒？哪些人是易感人羣？普通市民又該如何防護……昨天下午，記者專門採訪了市疾控中心流行病防治所所長張世勇。人畜共患的急性傳染病張世勇說，炭疽是由炭疽桿菌引起的一種人畜共患的急性傳......

不化妝，油光滿面的不敢出門；辛辛苦苦化了個妝，沒過多久就臉部出油花了妝；明明剛洗完頭髮不久，半天下來就開始出油……你是否也經常有這些困擾呢?臉部出油的原因在這兒1、臉上皮脂分泌旺盛，爲了控油，洗臉次數過多......

皮膚怎麼控油商務精英男必看皮膚怎麼控油商務精英男必看1、每天早上我們應該爲皮膚做點什麼？早上時間有限是最大的挑戰。早晨的男性皮膚處於半甦醒狀態，最基本的功課應該包括清潔、剃鬚、保溼以及控油這幾大問題，可以說......

【鱷梨鮮蝦飯】對於鱷梨和鮮蝦的組合不知道你是否喜歡呢？入口充滿了新鮮感覺，再搭配一粒粒飽滿的米飯和頂部的香濃芝麻，這樣的創意菜我給滿分！首先把黃瓜切成小塊，放入到國內鋪底，適量的加入一些香蔥來提香。將去核的鱷梨切......

治療心臟病必須控制體重心臟病人在日常生活中學會自我管理，建立良好的健康的生活方式，對心臟病患者而言，至關重要。心臟病治療時需要大家注意事項可包括：心臟病治療需要控制體重：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險......

睡前三小時不再進食，因爲此時身體的代謝較差，吃入的熱量最易形成脂肪累積。儘量避免熬夜，以免肚子餓了不得不吃消夜。1、改變主食進餐序：可先喝一碗熱清湯﹙除去浮油﹚，再吃蔬菜，最後再小口小口地食用米飯和肉類，肉類只吃瘦肉的......

咖啡控必知小祕密1、先喝一口冷水2、趁熱喝，91到96℃最能散發原味濃香，85-88度飲用最佳3.、喝一口黑咖啡，感受純味4、正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鮮明地浮現出5、不要加白糖，要加原糖6、咖啡匙只用來攪拌咖啡的，不能用......

減肥無疑是夏季人們最關注的話題之一，節食、運動和藥物也是人們最經常選擇的方法。現在醫生在臨牀還發現一些新問題。比如有些小姑娘節食減肥，花了好大力氣，看起來似乎是挺瘦了，體重也不重，一測卻發現居然有脂肪肝，屬於內臟......

護膚已不再是女性的專屬權利，男性也要有一個好的護膚態度。所以對於男士而言，選擇一款好的洗面奶也是十分必要的，今天就來爲大家盤點那些口碑最好的男士控油洗面奶，讓你分分鐘從油膩大叔變回小鮮肉，女生們緊給對象安排一下......

是不是毛孔大的地方容易出油?如果臉上容易出油的部位毛孔粗大，而且膚色偏黃，是出油造成的嗎?我該怎麼辦呢?基本上，毛孔大的地方是比較容易出油的，因爲油脂分泌旺盛又不能順暢排出會撐大毛孔。成人分泌的油脂通常是黃色而......

記者瞭解到，所謂清宮圖，其實是個表格，縱列是孕婦的年齡，橫列是懷孕的月份，對應的交叉點則是胎兒的性別。據說按照表上的年齡和時間懷孕，就可以控制生男娃還是女娃了，而且十分精確。果真如此嗎？市婦幼保健院生殖中心主任凌秀鳳......

眼妝是妝容中的重點部分，一個好的眼妝可以讓你魅力十足。愛美的女性朋友們你是否有關注你的眼部健康呢？各種眼妝是否會讓你眼部護理減弱爲零？祕籍一：警惕眼睛殺手——劣質彩瞳產品彩色美瞳比透明的隱形眼鏡的透......

國家衛健委專家組成員、傳染病學專家李蘭娟院士說，沒有抵抗力、免疫力、容易感染病毒的人羣，就是易感人羣!那麼，居家期間，在做好個人防護和衛生清潔的同時，應該怎們提高身體體抗力?首先是食物的攝入有講究。高蛋白類食物不......

春季T區泛油怎麼辦？很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張，動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲……層層圍剿。其實T區部位有一定的油光是非常正常的，這原本就是化妝時需要打高光的部位。而且，皮膚的......