沒心沒肺，在許多人看來不是個太好的詞：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心裏去。可你知道嗎？在專家眼裏，這種活得比較粗線條的人，往往更長壽。近日，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，並揭開他們的長壽祕密：性格......

一、修養法。要加強自身思想修養，遇事把心放寬，眼光看得遠一些，要樂觀。二、轉移法。有了憂愁，主動改變環境，到活潑、愉快的生活中去，和人們說笑，精神爲之一振，煩悶即可消除。三、忘卻法。不要去回憶過去的痛苦，後悔過去的事情......

老人心理健康要注意些什麼呢？有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好，首先是會關......

專家們總結八條保持老年人心理健康的原則：1.自我實現的需要。滿足老年人自我實現需要，防止老年人心理老化、空虛和無聊、保持一顆好奇心、積極、向上的心理。2.幫助老人樹立積極的生活觀念，以最大的熱情擁抱生活。一位心......

步入老年，人們往往特別關注身體健康，對心理健康並不在意。而在現實的生活中，老年人的心理健康是至關重要的。在關注老年人身體健康的同時，不容忽視老年人的心理健康。據有關資料表明，多數老年人或多或少存在着不同程度的心......

專家認爲，會影響老年人心理健康的因素有很多，大家要密切注意。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸......

雖然孫子們就讀的學校離老人住處較近，但是兒女們卻認爲孩子還是自己帶更好，所以堅持不讓老人照顧孩子。而且，嚴老太太發現兒女們在決定一些家庭大事時，根本不與她商量，往往事情過後她才知道，嚴老太太感到自己在兒女眼中只是......

長期以來，我一直多病，患有高血壓、高血脂、早搏、神經衰弱，經常頭暈頭痛。前些時候，又發現一些新的疾病。經磁共振和彩超檢查，發現顱內多發性腔隙性腦梗死，左側頸動脈等有多處斑塊，心臟主動脈硬化，腦供血嚴重不足，更糟糕的是腹......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

關心老人不單單需要關心老人的身體健康，老人心理的健康也是至關重要的。那麼說到關心老人的心理，要怎麼做才能真正的關心到老人心理健康呢？呵護老人的心理主要有6大方法：1、活到老，學到老。老年人學習不單純是爲了學習新知......

長期以來，人們對於疾病，多從就醫服藥、滋補器官着手，而易忽略心理致病的因素和人的精神對防病抗病、養生保健的作用。老年人隨着生理機制的衰退和社會因素的影響，有着獨特的心理特徵，尤其是當前社會中一些領域變革的深度和......

專家們總結八條保持老年人心理健康的原則：1.自我實現的需要。滿足老年人自我實現需要，防止老年人心理老化、空虛和無聊、保持一顆好奇心、積極、向上的心理。2.幫助老人樹立積極的生活觀念，以最大的熱情擁抱生活。一位心......

工作：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。關愛：人到老年，會感到孤獨，希......

一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最爲重要。家是躲避風浪的港灣，有了家纔會有安全感。二、充分地瞭解自己。就是指能夠客觀分析......

老人養生心理健康的五大要點，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。老人養生中，保證心理健康亦是十分重要的......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......

老人健康是人們備受關注的話題，人到老年，老人們也會有這樣或是那樣的需求，這方面可能有的子女做的不到位，我們來看看老人的幾大需求吧。1.和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人......

人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是得之不喜，失之不憂。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人......

人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。對於老人來說心理保健是很重要的。有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是得之不喜，失之不憂。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一......