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最新研究結果:坐得越久壽命越短
忙碌的8小時中,屁股不得不時刻黏在椅子上,讓大多數人健康狀況急轉直下。久坐爲何影響了我們的壽命?如何讓自己動起來?昨日,爲此,記者採訪了湖南省中醫院(湖南中醫藥大學第二附屬醫院)骨傷科專家和長沙市中心醫院骨科專家等。......
2023-11-24
最新研究發現坐得越久壽命越短
最近,美國癌症協會發布了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果,首次得出坐得越長、壽命越短的結論。忙碌的8小時中,屁股不得不時刻黏在椅子上,讓大多數人健康狀況急轉直下。久坐爲何影響了我們的壽命?如何讓自己動起來?......
2023-11-11
坐1小時減壽22分鐘 坐得越久壽命越短
坐1小時折壽22分鐘?近日,澳大利亞昆士蘭大學發佈的一項最新研究顯示,久坐對健康的損害相當於抽菸與肥胖,成人每看電視1小時將減少壽命近22分鐘。每天在電視機前多坐一個小時,死於心血管疾病風險就會提高18%。近日,記者採訪......
2023-11-06
久坐的危害 長期久坐記得要鍛鍊
現在社會,白領不僅工作壓力大,長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時,對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多,但是因爲工作原因很難改變,怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......
2021-05-05
久坐容易得大腸癌嗎
最新研究發現久坐容易得大腸癌。臨牀常見血便或粘液膿血便,大便形狀或習慣發生改變,腹痛,腹部包塊等。根據其發生部位不同,其臨牀表現常各有其特殊性。大腸癌具有起病隱匿,早期常無明顯的臨牀表現,病情發展較慢,遠期療效優於......
2023-11-13
久坐記得常按六個健康穴
按壓公孫穴白領吃飯常常不規律,十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴,對脾胃有幫助。怎麼找?公孫穴在足內側緣,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉際處;足三裏位於外膝眼向下量四橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量一橫指。怎麼按?......
2023-11-18
女性久坐的危害有哪些 女性久坐會得婦科病嗎
在現代社會中,女性久坐已經成爲一種常見的生活習慣。無論是在辦公室工作、開車上下班,或是長時間使用電子設備,女性都很容易久坐不動。然而,長時間的久坐對女性的身體健康帶來了許多潛在的危害。那麼女性久坐的危害有哪些......
2023-10-17
久坐會“死得很慘”
美國、德國一些企業開始提倡坐在健身球上辦公。曾幾何時,坐辦公室是人們最羨慕的工作之一,可現代社會中,坐早已從一種享受變成對健康的奴役。忙碌的8小時中,屁股不得不時刻黏在椅子上,讓大多數人越坐越懶,健康狀況也急轉直......
2023-11-24
汪涵人生的贏家 做得副咖 坐得主位
汪涵這個湖南臺《天天向上》的主持人,因爲其主持風格幽默,又是極其睿智的一個人,所以受到很多人的喜歡。汪涵在出版《有味》的時候曾開玩笑說,朋友都將他推上神壇了,因爲一個娛樂主持人可以出一本這麼有品味內涵的書。而經......
2022-04-25
靜坐過久女性易得陰道炎
年輕漂亮的王小姐是個典型的白領,高收入,高生活,高品質。可是卻也有這難言之隱,原來由於工作性質的原因,王小姐一般一坐下去,沒3-4個鐘頭都不會動一下。久而久之王小姐發覺自己總是外陰瘙癢,去醫院一查,沒想到自己年紀輕輕的......
2023-11-24
久坐易得心臟病 盤點久坐的4大危害
工作要坐着,看電視要坐着,玩電腦要坐着……一天中,白領族幾乎大部分時刻都坐在椅子上。雖說整天站着很累,但是整天坐着也不舒服,而且還會對身體健康造成危害。身爲久坐一族的白領,應該如何避免久坐的傷害呢?久坐......
2023-11-02
上班族久坐也會得糖尿病
上班族久坐也會得糖尿病美國堪薩斯州立大學研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿病危險因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天靜坐時間超過6小時......
2023-10-28
久坐族會容易得痔瘡嗎
小崔是個麻將愛好者。上個週六,小崔呼朋引伴打通宵麻將。與往日不同,這次搓麻快到天亮的時候,小崔直接被朋友送到廣州仁愛醫院去了,原因是痔瘡發作,便血難止。原來小崔之前就有痔瘡,這次久坐不動搓麻過夜,導致舊疾復發。據悉......
2023-11-07
坐月子吃得不能太精細
在飲食上,產婦也不應該吃得太精細,因爲食物做得太精細一是可能造成營養丟失,二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物,很容易導致產婦便祕。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每......
2023-11-21
坐月子誤區要不得
誤區一:坐月子時不能洗頭洗澡,要洗也要用燒開過的水洗專家:這是大錯特錯,水煮沸完全沒有必要。產婦的生產代謝很旺盛,出汗也多,個人衛生尤其要注重。順產後3天、剖腹產後7天,都是住在醫院裏的,由於條件侷限,可以採取局部擦洗的......
2023-11-15
久坐的危害大 長期久坐記得鍛鍊
現在社會,白領不僅工作壓力大,長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時,對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多,但是因爲工作原因很難改變,怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......
2023-10-17
久坐會得死臀綜合徵 每坐1小時活動10分鐘
大家都知道久坐對身體不好,但是今天告訴大家的是,久坐還會導致臀部肌肉僵死,讓你患上死臀綜合徵。長時間坐着對健康造成的危害已衆所周知。它會增加患心臟病、癌症和糖尿病的風險,甚至縮短壽命。然而,你可能還沒意識到它的......
2021-05-21
久坐會得痔瘡 久坐者該如何預防痔瘡
爲什麼久坐者容易得痔瘡?久坐是引發痔瘡的主要原因,尤其是常坐軟椅的人,會使肛門部位的血管向下壓迫的空間加大,患痔瘡的機率也加大。司機的精神高度集中,長時間處在緊張的狀態下,身體重心全部壓在臀部,很多司機都有肛門被擠......
2023-11-09
這些不良坐姿要不得!
這些不良坐姿要不得!一、偏頭痛托腮斜倚桌面,斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕?把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話?這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張,降低大腦皮層的供血。另外,過高或過低的電腦屏幕,會讓你不自覺地聳......
2021-05-05
警惕這幾種月子坐不得
關於坐月子各地都有不同的風俗習慣,有些是古人留下的寶貴經驗,有些則是迷信說法,隨着環境的變化早已過時。孕媽媽可要注意,以下4中月子不能坐。坐月子要走出誤區:誤區一:悶月子老例看來,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月......
2023-11-17
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