很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，所以對於女性朋友來說，不妨瞭解以下關於裸睡的好處吧。1、裸睡能給你舒適快感：裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。......

私處應該如何保養呢?下面就讓我們來看看女性朋友私處保養的大方法。1、不要久坐：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科......

性生活是伴侶親密的方式之一。那麼對於老年朋友來說，怎麼做讓你的晚年性生活更健康呢?多與伴侶交流坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。諮詢醫生向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給......

男性的健康離不開日常的細節保健。內褲的健康直接影響私處的健康。所以選用內褲有什麼專業建議：內褲應及時更新換代。一項統計數字顯示，男性更換內褲的頻率是每8年才1次，不論這個數字是否準確，一旦內褲出現了小洞、小裂縫......

裸睡能祛痛：裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作......

芊芊細腰是每個愛美的女性想擁有的。因此會選擇束腰帶，對於愛美的女性朋友來說，使用束腰帶不當會影響女性的健康哦。束腰勒出痔瘡不新鮮束腰勒出痔瘡，其實並非罕見。什麼是痔瘡：人的肛門周圍有數組靜脈，稱爲痔靜脈。痔靜脈......

胸部是女性魅力的象徵。所以說對於女性來說，要好好保護我們驕傲的資本，所以要給胸部選擇一件貼身的衣服哦。近年來，做女人挺好的廣告充斥在不少電視臺廣告裏。爲了更美麗，很多女性通過戴魔術胸罩等方法讓自己挺起來，然而很......

從粗糙到精緻，從無奈到自主，從自卑到自豪，從束縛到自由，衛生巾，訴說着女人的週期，女人的故事。這要感謝第一次世界大戰中在法國服役的美國女護士，這些身着輕盈白衣的女子是現代職業女性的先驅。即使月經期間，她們仍要保持那份......

研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。誰在裸睡？從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在......

目前用於緊急避孕的藥物，激素含量都比短效避孕藥高出數倍到十多倍，長期使用會有潛在的風險，但很多女性把它當成了常規避孕方法。緊急避孕，一年不應該超過四次。緊急避孕藥應當用於常規避孕失誤或無保護性交後，例如性生活時......

每年一次婦科體檢——學做一個聰明的女人每個女性從開始有性生活起，都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3～10天內，因爲此時你的身體最放鬆，也更容易配合醫生的檢查。1.體檢前，將想要諮詢醫......

經期是女性的特殊生理過程。因此對於女性朋友來說，經期的細節有可能影響健康。所以對於經期女性來說，健康穿衣需要注意以下細則。經研究證實，多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服，易使......

飲食的健康不僅在於選對食物，而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢?據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——一至七飲食模式，即每天一個水果，兩盤蔬菜，三......

夏季天氣炎熱，很多人喜歡飲用冰飲料，連早餐也不例外。那麼你知道早餐到底是怎麼吃纔算健康呢?不妨聽聽小編的介紹吧!吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體......

沐浴是日常的必修課之一。那麼對於女性朋友來說，要想有好的衛生習慣也要有好的睡眠，所以不妨這麼做吧。睡前洗澡是很多女性的習慣，爲了保持衛生，也爲了讓睡眠質量更好，那麼睡前多久洗澡才最健康最有效果呢。衛生這個詞，在字......

苦味具有清熱作用，適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因爲苦味多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎......

大冬天你還穿着厚厚的保暖內衣睡覺嗎？趕緊脫掉吧，冬天裸睡比穿睡衣睡覺更加健康哦！裸睡護私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕;以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡......

有利於保護男性生殖機能很多男性一開始覺得裸睡難爲情，其實舒適是人類本能的需要，只要是爲了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。現代人生活節奏快，每日的睡眠成爲恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利於氣......

午餐是職業女性的糾結的事情。所以對於女性朋友來說，對於午餐必須做到以下的原則才能讓你吃得健康。又能享受美味。吃什麼?除了自家溫馨的餐廳，首選進餐地點就是餐館了。辦公樓周邊遍佈着各色餐館，除了口味，誰是健康首選?......

八成網友喜歡裸睡網友yulingling發帖留言：女孩子裸睡有利身體健康，還對痛經有好處，不知道大家怎麼看待？在132個跟帖中，有91個帖子發表了對裸睡的看法。絕大多數網友認爲裸睡有諸多好處，例如對緩解痛經有好處、有助於入眠、......