沐浴是日常的必修課之一。那麼對於女性朋友來說，要想有好的衛生習慣也要有好的睡眠，所以不妨這麼做吧。睡前洗澡是很多女性的習慣，爲了保持衛生，也爲了讓睡眠質量更好，那麼睡前多久洗澡才最健康最有效果呢。衛生這個詞，在字......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？如果你稍加留意，就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處於潮溼、滋潤狀態。這是人體皮膚爲了適應夏季的高溫、高溼環境所出現的反應。那麼，夏季人們如何......

洗澡是再正常不過的事情，但是對於來說，因爲其特殊的生理，洗澡除了要注意健康以外還要主要特殊的生理問題才能達到清潔身體的作用而有益身體健康哦。女性洗澡注意事項洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反......

洗澡是新生兒日常的護理工作之一。那麼你知道日常生活中，給新生兒洗澡有什麼注意點呢?洗澡溫度適合新生兒的洗澡水溫度夏天是38℃～39℃，冬天是40℃～41℃。洗澡時間安排在餵奶前1～2小時，以免吐奶。每次不超過10分鐘。新生兒......

目前用於緊急避孕的藥物，激素含量都比短效避孕藥高出數倍到十多倍，長期使用會有潛在的風險，但很多女性把它當成了常規避孕方法。緊急避孕，一年不應該超過四次。緊急避孕藥應當用於常規避孕失誤或無保護性交後，例如性生活時......

苦味具有清熱作用，適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因爲苦味多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎......

對於愛乾淨的女性來說，幾乎是天天都要洗澡，但每天洗並不代表你會洗。那麼洗澡還有什麼需要注意的呢?洗澡還有哪些禁忌?1.不宜冷水洗澡洗冷水澡有益於健康，但不是誰都適合。女性朋友如果經常洗冷水洗澡，會讓一些婦科疾病乘......

女性工作壓力越來越大，連好好洗澡的時間都沒有了，這都是迫於事業和生活的壓力。也應爲很多白領覺得洗澡就是一件小事情，沒什麼大不了的。所以，很多白領女郎就不會特別重視這件事情。可是，各位女性朋友千萬要警惕了，洗澡對於......

洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來！冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其......

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對着鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一泄千里的快感，這些都沒關係反正是沒人會瞧見的，不過......

胸部是女性魅力的象徵。所以說對於女性來說，要好好保護我們驕傲的資本，所以要給胸部選擇一件貼身的衣服哦。近年來，做女人挺好的廣告充斥在不少電視臺廣告裏。爲了更美麗，很多女性通過戴魔術胸罩等方法讓自己挺起來，然而很......

經期是女性的特殊生理過程。因此對於女性朋友來說，經期的細節有可能影響健康。所以對於經期女性來說，健康穿衣需要注意以下細則。經研究證實，多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服，易使......

經期是一個讓女生煩躁值爆表的時期，重點是一個月一次，一次好幾天。這個時期，女性朋友除了要上班工作處理很多問題，要克服身體上的各種不適。但是，經期也是很重要的一個時期，經期的養生也是尤爲重要。有些女性說，經期不洗澡才......

孕婦健康洗澡，不僅能使身體保持乾淨衛生，還可以緩解精神壓力，使心情保持愉悅，對寶寶的身心健康都有好處。然而，孕媽們在洗澡的過程要注意水溫、時間長度、頻率等的適宜，以免不當的洗澡習慣給自己和寶寶的健康都帶來不良的影......

芊芊細腰是每個愛美的女性想擁有的。因此會選擇束腰帶，對於愛美的女性朋友來說，使用束腰帶不當會影響女性的健康哦。束腰勒出痔瘡不新鮮束腰勒出痔瘡，其實並非罕見。什麼是痔瘡：人的肛門周圍有數組靜脈，稱爲痔靜脈。痔靜脈......

私處應該如何保養呢?下面就讓我們來看看女性朋友私處保養的大方法。1、不要久坐：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科......

夏季天氣炎熱，很多人喜歡飲用冰飲料，連早餐也不例外。那麼你知道早餐到底是怎麼吃纔算健康呢?不妨聽聽小編的介紹吧!吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體......

午餐是職業女性的糾結的事情。所以對於女性朋友來說，對於午餐必須做到以下的原則才能讓你吃得健康。又能享受美味。吃什麼?除了自家溫馨的餐廳，首選進餐地點就是餐館了。辦公樓周邊遍佈着各色餐館，除了口味，誰是健康首選?......

生活中，洗澡是我們大家經常要做的事情，洗澡不單單只是爲了身體的乾淨，更注重的是身體健康，所以男性在洗澡的時候一定要正確的進行，這樣才能對有利於身體的健康！男性如何選擇沐浴產品缺乏運動型男士皮膚類型特點：皮膚易鬆弛，最......