隨着年紀的增大，老人的各項身體機能開始發生改變，身體也開始老化，身爲老人的我們，應該正視歲月的洗禮，才能更瞭解身體的健康狀況。頭髮稀疏。輕拽一綹頭髮，從髮根擼到髮梢，若脫落超過6根，就說明有脫髮問題。此時可選擇有滋養......

女人如何保護自己的乳房做專業檢查醫生建議，女性35歲以後（高風險女性30歲喲），每18個月做一次專業乳腺檢查。包括專科醫生的觸診、超聲波乳腺檢查、X線鉬靶照相。自我乳腺癌新檢測方法美國密歇根大學的研究人員研究開發出......

這些食物傷腎1、飲料大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。2、鹹食很多人的都是重口......

春暖花開本是一個非常好的季節，但在這個季節卻有很多慢性胃炎的患者會出現胃不舒服的症狀，爲何到了春季胃病常會找上門呢？專家表示，季節交換時胃病最容易復發，這與天氣變化、人精神狀態改變有關，都會導致老胃病復發。如何在......

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。前列腺炎嚴重困擾着男性，男性應多瞭解一些前列腺知識，做好預防保健工作。1、養成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有兩種，一是中......

男人保護精子的方法！男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。男人，一定要好好呵護自己的精子，那麼男人保護精子的方法有哪些呢？男人保護精子的方法一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力......

男人30歲後該如何有效保養自己呢?請看下文的詳細介紹.還記得你最近一次去看牙醫是什麼時候嗎？這一年中你的視力有沒有什麼變化？坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎？是不是聽說老同學膽固醇偏高，自己也有點擔心？如果這些......

老年人的牙齒通常磨損的比較厲害，因爲用的時間也比較長。所以老人要預防牙齒問題。那麼，老人要如何保健自己的牙齒呢？1、用溫水刷牙冬季氣溫低，刷牙時如果用冷水，或者早晨散步吹了冷風都會引起牙齒痠痛。老人的牙齒經過了......

作爲女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎？專家總結出與女性健康至關重要的14個部位，爲你繪製出了一份需要特別保護的身體健康地圖。1.頭髮女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26......

如何保護好自己的頸椎1、緩解疼痛不適對於已經出現頸椎病症狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因爲這關係到正常、舒心的工作與生活。通常來說，熱敷對於緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外，正確的按摩以及一些有......

眼，亦稱眼睛、目、招子，是大部分動物接收光線並在大腦形成影像的器官。對於人類來說，它是視覺器官，最重要的感覺器官之一。眼是一個非常精細的器官，可以在不同的環境下對自己的具體形態進行改變，使得人類在複雜的環境中獲取......

衆所周知，酒精肝是過度飲酒造成的，適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾......

護腎關鍵在日常腎陰之水人人都要重視養護。除了適當用藥外，日常保養更爲關鍵。性生活：要適度，不勉強，不放縱。飲食：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海......

陰道是女性的私密地帶，也是需要重點保護的地帶，少女青春期的陰道保護應取之有道。女子的外生殖器構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再......

子宮最怕冷所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，子宮失於溫煦導致。身體表現可能首先是痛經，接下來性慾也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發育不良，宮寒型不孕不育由此而來。宮寒乃中醫理論下的病名，不能與西醫的具......

老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下幾點：1、避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年......

如何保護自己的髖關節髖關節的疼痛主要是由於下背部到臀部和大腿的肌肉的拉伸引起的。隨着我們年齡的增長，大多數的人都會有髖關節的骨關節炎。一個有着輕度或者中度關節炎的女人可以從她的平時的鍛鍊中獲益匪淺。先去......

肝臟對於我們人體來說十分重要，肝臟佔去身體大部分功能，如果肝臟出現任何問題就會造成一些身體疾病，嚴重危害到人體的健康，尤其是現代的年輕人，總是因爲工作上的一些忙碌造成身體疲憊，長期身體勞累就會容易引起一些肝臟類的......

在性關係建立初期，如果由你首先提出使用避孕套，或者你拿出避孕套，對方可能會懷疑你是不是經常這樣，會覺得你比較職業化。可是，在建立性關係時，你不得不關注自己的生命和健康：他會不會傳給你AIDS或皰疹?你不關心你自己，誰關心?......

男人珍愛自己，同時也要疼惜自己的寶貝——男性生殖器。平時要對命根子及子孫堂多加小心看護，預防意外發生。如果不幸有生殖器受傷時，可施予適當的初步處理，然後儘快就醫治療。千萬不可諱疾忌醫或羞於就醫，以免造......