健康的男人是與日常的生活保健分不開的。那麼看看怎麼做，讓身爲男人的你更健康吧!1.不宜：緊身三角褲專家表示，從生理結構上而言，由於男性的睾丸在體外，包裹着睾丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左......

：飯後不要吃水果，飯後不要開車，飯後不要飲水，飯後不要吸菸，飯後不要跑步……看過太多的飯後禁忌，以致我們飯後坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!飯後欣賞音樂......

讓老人遠離病痛擁有健康的身體吧，而想要實現老人身體的健康可是不是說說就可以實現的，而是需要做好多方面的護理工作，飲食就其中的一方面，現在就針對這麼一方面來進行詳細的介紹說明。看看怎樣的飲食有利老人的身體健康?1......

經過十個月的漫長孕育，寶寶終於從媽媽的子宮裏搬出來了，子宮一下子變成了一個空房間，正式進入了後分娩時代，在過去的40周裏，子宮爲了容納尊貴的小客人，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。隨着......

世界衛生組織將老年人的科學生活方式歸納爲：情緒平穩、科學飲食、適當運動、戒菸限酒。老年人若能按此要求去做，其心腦血管病和糖尿病的發病率可下降69%-75%，可使老年常見病減少一半左右，會使人長壽。1.情緒平穩山東省臨......

肺活量是衡量人的身體素質、檢測生命體徵的一個重要指標。現在的老年人都在想着如何強身健體?研究證明：同年齡段的老人，肺活量越大，他們的身體越健康，壽命則越長。1.轉體壓胸站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨......

從飲食到運動，再到生活習慣，國內外心臟病專家多年來對冠心病的預防保健從未停止過。最近，來自荷蘭和倫敦的兩項研究就發現，吹拉彈唱音樂能降低血壓和提升心臟健康水平。荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所......

無聊會讓男人沉溺於酒精、菸草等，也因此導致糖尿病以及肥胖等，多做家務和陪伴孩子有益身體健康。根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男......

疾病沒有找上門的時候，那孩子只會關心乳房是不是報名那，形狀是不是好看等這些，而和這些想必，我們更應該關心的是乳房的健康，防止患上乳腺疾病。乳腺疾病包括很廣泛，乳腺增生、乳腺癌、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等等。而......

人要美麗，最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養，而忽視身體內部氣血調理，最終還是會沒有效果！每一位女性都愛美麗，而美麗首先源自健康的身體。對於每個月必經歷一次月經的女性來說，每個月流走的血液無疑會造......

很多老年人有記憶力不如年輕時的感覺。然而，如果老年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力：輸入信息要多。用進廢退是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常說腦子越用......

人的生活離不開水。成人體內水分約佔60%左右，如果水分減少到原有體重的20%，人就無法存活。人要維持生命，每天要從食物中攝入大約2升水。學會科學喝水能夠幫助男士健康長壽。下面四點是日常生活中常見的不良飲水習慣：一、......

根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在空閒時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他們將從事哪些活動消磨時間。調查結果顯示大部分受訪者在......

老人心理健康要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好，首先是......

在這個寒冷的冬天裏，不是每個人都有能力進行戶外運動的。其實，只要稍微動動腦筋，就能把家務變成運動。給拖地板限時間很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕鬆明快的音樂然後......

男人更需要排毒很多男人一提起排毒，就是一臉的不屑，他們認爲排毒是女人的專利，男人不用養顏也就無須排毒。殊不知，男人，特別是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一羣人。排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。男......

現在的我已經充分認識到鍛鍊的好處，特別是男人鍛鍊身體的必要性。強健男人是綽約的風景我發現，平時喜歡鍛鍊的男人，一般都結實，都勤快。樓下的劉路同志，和我老公(LG)同歲，但人家長得跟小夥子一樣，該平坦的地方平坦，該發達的地......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。而乳腺癌的發生跟女性的心情很有關係，長期悲傷由於能誘發乳腺癌，而樂觀心態則能預防乳腺癌。患乳腺增生不必活在恐懼......

每個家長都希望自己的孩子有一副整齊潔白的牙齒。據專家介紹，好的牙齒除了補充足夠的營養，充足的鈣質外，在孩子長牙時，吃些粗纖維食物對牙齒非常有利。因爲進食粗纖維食物時，必然要經過反覆咀嚼才能吞嚥下去，這個咀嚼的過程......

生活節奏不斷加快，人們的心理壓力越來越大，也直接影響男性的健康。所以對於男性朋友來說，怎麼喝水有益男性健康。男性因爲不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認爲應該承擔更多的家庭、社會......