不久前，《首都醫藥》雜誌同有關精神專科醫院隨機對225名中年領導進行了一次定向精神健康檢查。檢查結果顯示，有近一半被調查者存在精神不健康傾向，其中外企(私企)人員存在不健康傾向比例最高。而最嚴重的一位檢查者竟存......

一、自信無論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功！昂首挺胸面對人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈要見......

忙碌的工作非但沒有使體重下降，身上的肉反而越來越多，體重一路飆升，這種現象被稱爲過勞肥。繼過勞死之後，過勞肥成爲新的熱點，被越來越多的人重視起來。過勞肥影響的不只是身材，它還易引發許多疾病，危害身體健康。專家提醒，年......

近日，哈佛大學就職場人士如何培養氣質得出結論：培養氣質需從沉穩、細心、膽識、大度、誠信、擔當這六個方面去改變。沉穩表現爲：1、不要隨便顯露你的情緒；2、不要逢人就訴說你的困難和遭遇；3、在徵詢別人的意見之前，自己先......

一項針對中國職場人羣的調查顯示，一週中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其實，從週一到週五，職場人所面臨的工作壓力有所不同，最好有針對性地制定一張一週減壓時刻表。生活中，壓力大是職場人常掛在嘴邊兒的一句話。......

不要讓午休成爲你的心理負擔，不要給午休設下太多的條框，太多的自我設限會導致心理上的暗示：我一定要這樣做。一旦違反了這些標準，內心就會產生矛盾衝突，潛意識裏馬上會認爲這種破壞會嚴重影響自己的正常狀態，從而產生負面情......

人們在自由選擇職業、崗位的同時，也會有失業或對職業不滿意的時候，即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異，但對大多數人來說，最可能產生職業危機的有四個時段，即擇業時可能出現的定位危機、工作5～7年後可能出現......

最近不少人力資源機構在中國企業職場的調查結果顯示，超過半數的中國職場人工作沒有安全感（最高的一個比例達到了84％）；與此同時，在幾大導致生活不快樂的原因中（比如疾病、感情受挫、失去親人、工作等），絕大部分的人選擇的是：導致......

很多職場人士說工作壓力大，做事不順心，我發現這種工作壓力大，其實並不一定與工作量以及工作難度有直接關係，而是不合羣導致的―――他們在職場上缺乏交流和團隊合作，往往是孤軍奮戰，所以感覺壓力大。不合羣的人怎麼辦?第一，......

職場人士職場中的體會：工作中體會1－－－交代工作最好指出思路和重點所謂抓主要矛盾就是這個意思，但是人在職場，會遇到很多風格迥異的領導，比如他交代工作給你後，卻不和你講清楚完成這項工作的重點和思路，要你自己去悟去體會，或者......

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫，離開了同事的支持，就像魚兒離開了水，能力再強也無處發揮。日前，美國商業觀察網結合職場人際專家的建議，教你躲開職場的5大雷區。愛拍老闆馬屁。奉承拍馬屁，無疑是得到領導喜歡的一條捷徑。可......

現代男人是最辛苦的一個族羣，他們辛勤的工作，但面對的是越來越多的不理解與咒罵，使得男人的壓力越來越大。男人應該學會一下幾招，免得過勞死。學會10招職場不會過勞1、適時離開記住過勞死這個詞已經成爲上班族可以選擇的......

喝紅茶咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放鬆。不管你習慣在午後來杯奶茶、牛奶，還......

4種職場人士容易招人討厭第一種：該做的事不做，不該做的卻瞎做幾個人同在一個辦公室，每天總有些雜務，如打開水、掃地、擦門窗、夾報紙等，這雖都是小事，但也要積極去做。如果你同事的年紀比你大，你不妨多做些。懶惰是人人厭惡......

而今生活在紙醉金迷的都市裏,夜色下的生活總是讓人充滿着幻想和激情。辛勞過後脫下疲憊的面具,換上最絢麗的行頭,漫無目的的走在黑夜籠罩的人羣中,在靡麗的燈光下尋找生活的原動力。今天我們爲你解讀時下最IN的白領發......

如今，跳槽早已不是什麼新鮮事，可換工作之後，多數人的心態都會像悟空一樣，經歷幾個必然的波動。《西遊記》中，孫悟空受菩薩點化跳槽伴唐僧取經。由最初的欣喜若狂，到後來想逃離師父，再到皈依佛門，其心路歷程可謂一波三折。如今......

既往過勞死的人物2005年4月6日，正在外景地忙於拍攝新片《理髮師》的陳逸飛突然病倒。被送到醫院不幾日，就出乎所有人的意料，撒手人寰。2004年，企業資產總規模達到25億元的均瑤集團原董事長、著名民營企業家王均瑤突患直腸......

職場男士如何護膚早上護膚要做的事：最基本的功課包括清潔、剃鬚、保溼以及控油這幾大問題。不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，如果時間緊迫，最重要的是清潔皮膚，因爲經過一個晚上的新陳代謝，皮膚堆積了很多油脂和污漬。辦公......

據一項調查顯示：着裝顏色對職場人士的心理會產生影響。那麼穿什麼顏色的衣服，更符合辦公心情？研究結果表明——藍色：嚴肅之色，具有鎮靜安神的作用。工作忙碌、壓力大的員工可用藍色服裝緩解壓力、安定情緒。但患......

一進公司的新人也許會覺得公司環境其樂融融，但是時間一長總會發現其實公司的環境並沒有自己想象中的那麼和諧，高層領導總是覺得高處不勝寒，底下的員工總是害怕接觸自己;不合羣的員工總是感嘆沒人理解自己，大家都想不到一......