從中醫角度看，婦女分娩時的產創與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產後處於多虛多淤的狀態。但這一般無需刻意治療，即便要治療，也必須針對特點，服用補虛化淤的處方。而人蔘的補氣效果在中藥中是最強的，只能在有氣虛症狀......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了;媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康常常被忽視。腰痠腿疼—要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶水中的......

很多產後媽媽在迎接新生命的欣喜，也開始面臨脫髮的煩惱。那麼對於產後媽媽來說，不妨瞭解以下爲什麼會引起產後脫髮。心理因素，就是精神性脫髮。黑髮轉白、斑禿等都與心理因素(即負性精神因素)有關。常見的心理因素是想生......

許多長輩常常覺得生完孩子後產婦身體很虛，需要及時進補，而且越滋補的越好，於是用鹿茸，人蔘等各種補品對產婦輪番轟炸。網上近日瘋傳臺灣一婦女因爲坐月子時大量食用人蔘等補品，導致發生延遲性血崩，失血達1000cc。專家表示：由......

產後媽媽經常會出現，身體浮腫、腰痠背疼腿抽筋等現象。其實，這些症狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產後正確補鈣，煩惱就會迎刃而解。因爲母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就......

剛生完孩子的新媽媽們在飲食上應該注意什麼呢？孕婦在產後身體都有所受損，損耗了一些元氣，一定要多加註意飲食上的營養與健康。產後飲食吃些什麼好呢？本文介紹一些幫助新媽媽們快速恢復健康的產後飲食菜單。產後飲食因爲母......

新媽媽產後注意事項及常見併發症坐月子要學會觀察惡露觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意分娩後兩天來，陰道里仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是惡露，是正常現象。......

坐月子期間的不良情緒不但會影響產婦的健康，嬰兒也會受到媽媽的影響。所以產後抑鬱不能忽視，那麼如何讓產婦養成良好的心態，拒絕產後抑鬱呢？小編總結專家說法，爲產婦提供以下建議。心理原因會導致產後媽媽抑鬱症，寶寶出生後......

產後特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。可哺乳媽咪在產後體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經未復潮前骨更新鈣的能力較差，......

雖然產婦容易得產後抑鬱症，但產後抑鬱症也不是不可避免的，那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢？走出陰霾的12個陽光妙術1、一懷孕即開始進入母親角色通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、......

孕婦產後記憶減退屬生理現象，原因有哪些呢：生活中，很多新媽媽都感到自己生完寶貝後記憶力減退，最主要的原因並不是因爲生育的過程導致記憶力下降，而是因爲新生命的誕生，讓新媽媽不自覺地把其他事情排在次要位置，把精力完全放......

很多女人剛剛生完孩子後，身體狀況是比較差的，這時候迫切的需要補充營養，那麼大家知道剛生完孩子吃什麼好呢？產後吃什麼好？皮膚產後吃什麼好？不要忽視了這個問題，很重要，下面就來一起看看吧，產後媽媽養身很重要。補充水分生完小......

讓醫生和心理學家們去爭論產後憂鬱究竟是怎麼回事吧！我們需要換一種思維，找個理由來享受那淡藍色的憂鬱。但是，既然對產後憂鬱有着各種各樣的解釋，這種解釋又未嘗不可呢？既然，先輩傳給我們這種心理的小手段，那就讓我們好好利......

產後飲食是孕婦在產後時候的飲食食譜，其重要性對於每個產後女人來說都是關鍵的。如果產後飲食護理得當，產婦身體的康復是很快的，所以產後飲食對產婦尤爲重要。下面爲大家介紹產後媽媽如何通過健康的產後飲食留住年輕時的......

不僅是緩解媽媽們精神不佳，產後虛弱的情況，還有就是增強營養來哺乳寶寶，下面就來了解一下產後第一個月進補安排。產後第一週：補品以喝生化湯與四物湯爲主，一天約服用一帖，目的爲幫助產婦生新化瘀的功能，生化湯幫助產婦生產完......

產婦在分娩過程中，必然會流失大量血液，元氣大傷，那生完小孩吃什麼能補身？應該吃些什麼才正確補血？生完小孩後補血宜多吃的食物推薦：1、宜多吃常吃具有補血作用的食物。2、適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微量元......

很多第一次當媽媽的女性對產前產後的很多事情都不是很瞭解，特別是產後應該怎麼照顧自己，吃些什麼都是比較迷茫的，不知道什麼食物適合自己，或者是營養補充的時候要補充哪些營養。這裏小編就講講產後新媽媽應該補些什麼。一......

產後風溼典型症狀惡風、惡寒、全身的肌肉和關節疼痛。部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，還有的病人其關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，即每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭裏的感覺，嚴重的患者即使在......

1、別忘了適量補充鹽有人說新媽媽在月子裏不能吃鹽，所以飯菜、湯裏一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內的鹽很容易隨着汗水流失，因此適量地補充鹽......

媽媽們母乳不足很多都是自身的原因，而不一樣的媽媽原因也就各不相同。有的媽媽可能是因爲身體體質差導致的母乳不足，而有的媽媽可能因爲長期的心情不好，或者沒有好好休息等一些問題導致的。那麼身爲母乳不足的寶媽們瞭解......