如果你在日常生活和工作中是長時間坐着的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積。美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，鍛鍊身體可以顯著減少內臟脂肪的總量，這一研究成果發表在即將於10月出版的《應用生理學》雜......

如果你在日常生活和工作中是長時間坐着的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積。美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，鍛鍊身體可以顯著減少內臟脂肪的總量，這一研究成果發表在即將於10月出版的《應用生理學》雜......

女性的形體姿勢不僅可以女性的體態，還可以讓身材變得婀娜多姿。警惕：這些動作讓你發胖扣肩駝背破壞女性曲線扣肩，會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背，導致肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺!頸部皮膚鬆弛的原因經常......

【痰溼困脾】【氣滯血瘀】【脾胃熱盛】肥胖是由於人體內脂肪堆積過多所致。臨牀上分爲單純性肥胖和繼發性肥胖。一般指的肥胖爲單純性肥胖，即主要由於進食熱量多於人體消耗而以脂肪形式儲存體內，超過標準體重的20%(非內......

女性朋友出現肥胖紋原因是因爲皮膚內纖維組織斷裂所造成的，目前治療方法有很多，最有效的方法是通過像素激光來去除肥胖紋，和一般的去除肥胖紋方法不同，使用像束激光去除肥胖紋具有很大的優勢，下面就爲各位朋友來詳細介紹。......

在外面就餐時大家都比較珍惜就餐環境和外出機會，所以一任的放縱自己吃好喝好，不要以爲這是再所難免。1.少食脂肪！很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層......

肥胖已成爲發達國家的一種流行病，表達人體體重與身高之間關係的方法是體重指數：BMI=體重kg∕身高㎡，根據亞太地區人羣的特點，成人BMI=20左右爲健康，BMI》24爲超重，BMI》28爲肥胖，BMI》35爲嚴重肥胖。如果您的體重指數達到24......

減肥可不是隻有中國的MM才需要的，全世界的胖MM都希望能夠當個小腰美女，那麼現在來看看外國MM減肥靠什麼吧。阿根廷人--愛辣椒從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣......

很多女孩子已經到了談脂色變的地步，肥肉是絕對不會碰的，也不會吃油膩的事物。但她們每天還在攝入不少的脂肪，甚至有時候還太多了。實際上，即使你是個素食者，但你還是在吃脂肪。很奇怪嗎？連100克米飯裏都有約0.5克的脂肪，不過......

肥胖不利於身心健康。那麼你知道日常生活中，外出旅行怎麼安排飲食預防肥胖呢？春節長假，很多人選擇出遊旅行，出行容易作息混亂，睡眠不足，飲食不規律，容易發胖。下面12個減肥竅門，教你春節出行不發胖，輕鬆享瘦假期好時光。1.固定......

辦公室白領是最容易肥胖的一個人羣，而且又沒有足夠的時間可以減肥，因此如何預防肥胖是最重要的一件事，下面一起來看下適合辦公室白領的減肥操。隱形減肥操，是用一組輕緩的運動方式，這些運動雖然是很緩慢的，可是它的減肥效果......

單純性肥胖遺傳的原因：（全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎。吃得太多......

外媒稱，用一根繩子測測身材是否勻稱，比計算身體質量指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。據英國《每日郵報》網站5月10日報道，最新研究揭示，要判斷自己是否胖到不健康的程度，不妨用一根繩子量出身高，再將繩子對摺，看看能否用它輕輕......

這位減肥王名叫荷莉，是一位來自亞利桑那的肥胖者！減肥前的她體重高達255磅，減完之後成了160磅，一起讓我們來看看這位減肥王的獨家減肥經驗吧！減肥是養成健康的生活習慣我認爲，所有的參賽者都希望在決賽後，維持身材變成一件容......

愛美之心人人都有，如何擁有好身材、擁有健康的身體，是人們普遍關注的問題。今年，有關肥胖基因的研究大有進展。肥胖基因現形基因療法有戲據報道，日本一個研究小組近日在英國《自然・通訊》雜誌網絡版上報告說，名爲AR......

手邊有一點小錢、不怕痛的美眉最適合的減肥方式：整形外科。瘦身特點：這可說是最速成、最神化的減肥方式，將身上多餘的脂肪肉肉，以外科手術的方式給切除掉，的確可以達到立即性外觀上的改變。不過說到動刀動針這種事，部份國人......

鼾症病人多體形肥胖，多有上呼吸道解剖部位的狹窄或堵塞：鼻腔阻塞、頸部粗短、巨舌等，都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停。呼吸意外是引起圍術期死亡的最常見原因，可能與病人對缺氧耐受性差、咽腔狹小、術後局部組織腫脹和出血引......

肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀......

多數研究人員認爲：由於肥胖人的脂肪組織大量增加，擴充了血管牀，血液循環量相對增加，在正常心率的情況下，心搏出量要增加許多，長期的負擔過重，左心肥厚，血壓升高。1980年第三屆國際肥胖症會議談到肥胖與高血壓的關係中指出，肥胖......

想要瘦，必須得清楚自己肥胖的原因纔好對症下藥。除了吃太多或運動少，接下來要介紹的3大隱形肥胖兇手你就未必知道了，繁忙的上班族和通宵黨趕緊豎起耳朵，深入瞭解一下吧，不然你就在不知不覺中變胖了哦!隱形肥胖兇手1：睡不夠......